'Healthy breakfast'

Smoothies For Weight Loss: स्मूदी में प्रोटीन, फाइबर और जरूरी विटामिन भी अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं. यहां जानें कि अपने मील को एक हेल्दी स्मूदी से कैसे रिप्लेस करें.

Healthy Breakfast in Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर बढ़ाने वाला नहीं बल्कि कम करने वाला नाश्ता खाना चाहिए. ऐसे में कुछ चीजें हैं जिन्हें अपनी डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

Indian Vegetarian Breakfast: हर दिन ब्रेकफास्ट में क्या बनाएं जो सेहत से भरपूर हो, इसे लेकर अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं, ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे व्यंजनों के बारे में जो सेहत और स्वाद दोनों का खजाना है.

Monsoon Weight Loss Diet: ये मानकर चलिए कि अगर आपने वेट लॉस डाइट प्लान को बैलेंस बनाना सीख लिया तो आपको वजन कम करने का आसान उपाय (Easy Way To Lose Weight) मिल चुका है.

Healthy Breakfast Ideas: हर रोज ब्रेकफास्ट बनाने से पहले काफी ज्यादा सोचना पड़ता है कि आज क्या बनाया जाए. इस बात का ध्यान भी रखना होता है कि नाश्ता जल्दी बने, हेल्दी भी हो और रिपीट भी न हो. ऐसे में यहां हम आपको 10 ब्रेकफास्ट रेसिपी बता रहे हैं, जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं.

Potatoes Benefits: आलू विटामिन सी, पोटैशियम, फाइबर, बी विटामिन कॉपर, ट्रिप्टोफैन, मैंगनीज और यहां तक कि ल्यूटिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है.

Murmura Idli Recipe: साउथ इंडियन फूड के बारे में कुछ बहुत ही कम्फर्टेबल है जिसका आनंद हम दिन के किसी भी समय ले सकते हैं. और इडली हम में से कई लोगों की फेवरेट होती है.

Best Fruit For Empty Stomach: फलों को खाली पेट खाना त्वचा (Skin), बालों, पाचन, हार्ट, हड्डियों (Bones) और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फ्रूट्स के बारे में बताया गया है जिन्हें सुबह खाली पेट खाना फायदेमंद है.

Healthy Morning Diet: ऐसे बहुत से फूड और ड्रिंक्स है जिन्हें सुबह के समय पीने पर सेहत अच्छी होती है, शरीर डिटॉक्स होता है और वजन घटाने में मदद मिलती है. 

Healthy Breakfast In London: अगर आप सारा अली खान को इंस्टाग्राम पर फॉलो कर रहे हैं, तो आपको पता होगा कि एक्ट्रेस लंदन में अपनी बेस्ट लाइफ इंजॉय कर रही है!