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10 संतरे जितना विटामिन सी होता है एक आंवले में, डॉक्टर Bimal Chhajer से जानें इसके बड़े फायदे
Amla Powder Khane Ke Fayde In Hindi: आइए बिना देरी किए डॉ. बिमल छाजेड़ से जानते हैं आंवला खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं.
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गाय के दूध में कौन-कौन से विटामिन होते हैं? जानिए इसके जबरदस्त फायदे
Cow Milk Benefits: गाय का दूध कई जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत है. नियमित और सही मात्रा में इसका सेवन करने से हड्डियां मजबूत रहती हैं, इम्युनिटी बढ़ती है और शरीर को संपूर्ण पोषण मिलता है.
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अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है, अमरूद खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Guava Benefits: अगर आप भी मजे से अमरूद खाते हैं और उसे एक मामूली सा फल समझते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. अमरूद खाने के फायदे जानकर आपके भी होश उड़ जाएंगे.
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कीवी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?, जानें कीवी खाने का सही तरीका क्या है?
Kiwi Ke Fayde: अगर आप अपने दिन की शुरुआत हेल्दी नोट पर करना चाहते हैं, तो कीवी को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. यहां जानें खाली पेट कीवी खाने के क्या फायदे हैं.
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लौंग को रात में मुंह में रखने के क्या फायदे हैं? क्या लौंग को रात भर मुंह में छोड़ सकते हैं, एक्सपर्ट से जानिए
Clove Benefits: डॉ. चैताली ने बताया कि लौंग में 'यूजेनॉल' होता है, जो प्राकृतिक एनेस्थेटिक और एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है. दांत दर्द होने पर लौंग का तेल लगाने से तुरंत राहत मिलती है.
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घंटों ऑफिस में बैठने वाले कर ये योगासन तो पीठ दर्द से मिल सकता है छुटकारा
Salabhasana Karne Ke Fayde: शलभासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो शरीर को सशक्त बनाने के साथ रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करता है.
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सर्दियों में शहद का सेवन कैसे करें? ठंडे पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है, एक्सपर्ट से जानिए
Honey Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, सर्दियों में शहद का सेवन स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और यह प्राकृतिक ऊर्जा यानी नेचुरल एनर्जी का बेहतरीन स्त्रोत है.
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सर्दियों में खुद को रखना है फिट और सेहतमंद, तो इन 5 चीजों को डाइट में करें शामिल
Foods For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत
Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.
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अंडा और चिकन भी फेल है इस दाल के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Lobia Dal Benefits: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो लोबिया की दाल परफेक्ट साबित हो सकती है.
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दांत से पेट दर्द तक, सर्दियों की समस्याओं का इलाज आपके किचन में रखा है, बस सही प्रयोग पता होना चाहिए
Laung Ke Fayde: आयुर्वेद में लौंग को औषधि रत्न माना गया है. औषधीय गुणों से भरपूर लौंग भोजन का स्वाद भी कई गुना बढ़ा देती है. इसे आप कई तरह से सेहत के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
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बिना चबाए जल्दी-जल्दी खाते हैं तो आप दे रहे सौ बिमारियों को न्योता, ये है सही तरीका
Gas problem solution : आइए जानते हैं जल्दबाजी में खाना खाने से क्या परेशानियां हो सकती हैं, पेट से जुड़ी परेशानियों से बचने के लिए क्या-क्या घरेलू उपाय हैं और भोजन करने का सही तरीका क्या है.
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अपराजिता के फूल खाने से क्या फायदा होता है, बालों के लिए अपराजिता फूल का उपयोग कैसे करें?
अपराजिता के फूल न केवल अपनी सुंदरता के लिए जाने जाते हैं, बल्कि यह औषधीय गुणों और सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होते हैं. इन्हें खाने या इसकी चाय पीने से दिमाग और नसों को आराम मिलता है. यह तनाव व चिंता कम करने में मदद मिलती है.
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दही में कौन सा विटामिन होता है, यहां जानें, रोज दही खाने से क्या फायदा होता है?
Dahi Khane Ke Fayde In Hindi: दही में कौन से विटामिन पाए जाते हैं और इसे खाने से हमें क्या-क्या फायदे मिलते हैं, इसके बारे में आपको पता है? अगर नहीं, तो स्टोरी में बने रहिए.
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रोजाना सुबह खाली पेट देसी घी खाने के फायदे, Baba Ramdev ने बताया सेहत के लिए है वरदान
Desi Ghee Benefits: देसी घी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इसलिए इसे एक सुपरफूड कहा जाता है. आपको बता दें कि अगर आप सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करते हैं तो इससे आपको खूब सारे स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
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10 संतरे जितना विटामिन सी होता है एक आंवले में, डॉक्टर Bimal Chhajer से जानें इसके बड़े फायदे
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Cow Milk Benefits: गाय का दूध कई जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत है. नियमित और सही मात्रा में इसका सेवन करने से हड्डियां मजबूत रहती हैं, इम्युनिटी बढ़ती है और शरीर को संपूर्ण पोषण मिलता है.
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अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है, अमरूद खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Guava Benefits: अगर आप भी मजे से अमरूद खाते हैं और उसे एक मामूली सा फल समझते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. अमरूद खाने के फायदे जानकर आपके भी होश उड़ जाएंगे.
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कीवी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?, जानें कीवी खाने का सही तरीका क्या है?
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लौंग को रात में मुंह में रखने के क्या फायदे हैं? क्या लौंग को रात भर मुंह में छोड़ सकते हैं, एक्सपर्ट से जानिए
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सर्दियों में शहद का सेवन कैसे करें? ठंडे पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है, एक्सपर्ट से जानिए
Honey Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, सर्दियों में शहद का सेवन स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और यह प्राकृतिक ऊर्जा यानी नेचुरल एनर्जी का बेहतरीन स्त्रोत है.
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सर्दियों में खुद को रखना है फिट और सेहतमंद, तो इन 5 चीजों को डाइट में करें शामिल
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अपराजिता के फूल खाने से क्या फायदा होता है, बालों के लिए अपराजिता फूल का उपयोग कैसे करें?
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दही में कौन सा विटामिन होता है, यहां जानें, रोज दही खाने से क्या फायदा होता है?
Dahi Khane Ke Fayde In Hindi: दही में कौन से विटामिन पाए जाते हैं और इसे खाने से हमें क्या-क्या फायदे मिलते हैं, इसके बारे में आपको पता है? अगर नहीं, तो स्टोरी में बने रहिए.
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रोजाना सुबह खाली पेट देसी घी खाने के फायदे, Baba Ramdev ने बताया सेहत के लिए है वरदान
Desi Ghee Benefits: देसी घी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इसलिए इसे एक सुपरफूड कहा जाता है. आपको बता दें कि अगर आप सुबह खाली पेट देसी घी का सेवन करते हैं तो इससे आपको खूब सारे स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
