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सुबह खाली पेट पी लीजिए इस मसाले का पानी, वजन कम करने के साथ मेटाबॉलिज्म रहेगा दुरूस्त
- Saturday September 28, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Jeera Water Benefits: भारतीय रसोई की मसालेदानी में रखे हर एक मसाले का अपना एक अलग महत्व और स्वाद होता है. ये मसाले ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के काम आते हैं बल्कि आपके मसालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं.
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चश्मे के बगैर दिखता है धुंधला तो आज से ही पीना शुरू कर दें ये 5 ड्रिंक्स, तेजी से बढ़ेगी आंखों की रोशनी
- Saturday September 28, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Drinks And Juices For Sharp Eyesight: आंखें हमारे शरीर का वो नाजुक हिस्सा है जिसके स्वास्थ्य को बनाए रखना बेहद जरूरी है. आंखों की रोशनी बेहतर बनाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ हेल्दी ड्रिंक्स को जरूर शामिल करना चाहिए.
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं बनाते हैं दाल, जानिए भिगोकर या बिना भिगोए क्या है सही तरीका
- Friday September 27, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Dal ko Banane ka Sahi tarika Kya Hai: दाल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों का फायदा उठाने के लिए जरूरी है कि हम उसे सही तरीके से पकाएं. तो आइए जानते हैं कि दाल पकाने का सही तरीका क्या है?
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30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट
- Friday September 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक दिन में कितने खजूर खाने चाहिए, जानिए Dates से मिलने वाले फायदों के बारे में
- Saturday September 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Benefits Of Eating Dates: खानपान में खजूर को कई तरह से शामिल किया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए इस सूखे मेवे को खाने के फायदों के बारे में.
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रोजाना खाली पेट चबाने शुरू कर दिए नीम के पत्ते तो कभी नहीं होंगी ये 3 बीमारियां, सेहत रहेगी अच्छी
- Saturday September 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Neem Leaves Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर नीम के पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यहां जानिए रोजाना नीम के पत्तों को चबाने पर सेहत को कौन-कौनसे फायदे मिल सकते हैं.
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क्या आपको पता है रोज संतरे का जूस पीने से क्या होगा, एक्सपर्ट ने बताया क्या है सही तरीका
- Friday September 27, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
ऑरेंज जूस कई लोगों के लिए नाश्ते का मुख्य हिस्सा हैं, लेकिन क्या यह वाकई इतना अच्छा और सेहतमंद है कि इसे हर रोज पिया जाए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसको हर रोज पीना चाहिए या नही.
- ndtv.in
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क्या आप जानते हैं कॉफी को बिना शुगर के पीने से क्या होता है? यहां जानिए शरीर को मिलने वाले 8 लाभ
- Thursday September 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Drink Coffee Without Sugar: कॉफी को बिना शुगर के पीना न केवल स्वाद में एक अनूठा अनुभव देता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी है. यह वजन घटाने में मदद करता है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और ब्रेन फंक्शनिंग को बढ़ाता है.
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दूध के साथ इलायची मिलाकर पीना अमृत के समान! इन रोगों से मिलता है छुटकारा? कई समस्याओं को दूर करने में मददगार
- Thursday September 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cardamom Milk Benefits: दूध और इलायची का कॉम्बिनेशन एक हेल्दी ड्रिंक है, जो सेहत के कई पहलुओं को सुधारने में सहायक है. इसे रोजाना रात को पीने से न केवल आपकी सेहत में सुधार होगा, बल्कि मानसिक शांति और बेहतर नींद भी मिलेगी.
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क्या आपको पता है रोज सुबह चिया सीड्स खाना सेहत के लिए है कितना फायदेमंद, जानें कैसे करना चाहिए सेवन
- Thursday September 26, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
Chia Seeds Health Benefits: आज हम आपको सेहत के लिए बेहद फायदेमंद चिया सीड्स के वो गुण बताएंगे जिन्हें जानकर आप जल्द ही इसे अपनी डाइट में शमिल करने पर मजबूर हो जाएंगे.
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पेट नहीं हो रहा साफ, तो सुबह खाएं रातभर भीगी हुई अलसी के बीज, कब्ज से छुटकारा मिल सकता है छुटकारा
- Wednesday September 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Soaked Flax seeds For Constipation: सुबह भीगे हुए अलसी के बीज का सेवन करना बहुत जरूरी है, लेकिन क्या यह वास्तव में कब्ज से छुटकारा दिला सकता है? यहां हम बता रहे हैं भिगाए हुए अलसी के बीज खाने के शानदार फायदे.
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एक महीने तक रोजाना खाएंगे पपीता, तो क्या होगा सेहत पर असर आप भी जान लीजिए
- Wednesday September 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Papaya Benefits: खानपान में पपीता कई तरह से शामिल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं रोजाना पपीता खाने पर सेहत पर कैसा असर पड़ता है. यहां जानिए रोज पपीता खाने के प्रभाव.
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एक महीने तक रोज खाली पेट किशमिश खाने से क्या होता है? ये 5 कारण जान हो जाएंगे हैरान
- Wednesday September 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roj Khali Pet Kishmish Khana: क्या आप जानते हैं कि अगर आप लगातार एक महीने तक खाली पेट किशमिश खाते हैं तो आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं? यहां जानिए हर एक पहलू.
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1 महीने तर रोज सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने से क्या होगा?
- Thursday September 26, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Coconut Water Benefits: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. वैसे तो आप इसका सेवन किसी भी समय कर सकते हैं. लेकिन आपको बता दें कि हर रोज सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
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सुबह खाली पेट पी लीजिए इस मसाले का पानी, वजन कम करने के साथ मेटाबॉलिज्म रहेगा दुरूस्त
- Saturday September 28, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Jeera Water Benefits: भारतीय रसोई की मसालेदानी में रखे हर एक मसाले का अपना एक अलग महत्व और स्वाद होता है. ये मसाले ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के काम आते हैं बल्कि आपके मसालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं.
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चश्मे के बगैर दिखता है धुंधला तो आज से ही पीना शुरू कर दें ये 5 ड्रिंक्स, तेजी से बढ़ेगी आंखों की रोशनी
- Saturday September 28, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Drinks And Juices For Sharp Eyesight: आंखें हमारे शरीर का वो नाजुक हिस्सा है जिसके स्वास्थ्य को बनाए रखना बेहद जरूरी है. आंखों की रोशनी बेहतर बनाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ हेल्दी ड्रिंक्स को जरूर शामिल करना चाहिए.
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं बनाते हैं दाल, जानिए भिगोकर या बिना भिगोए क्या है सही तरीका
- Friday September 27, 2024
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Dal ko Banane ka Sahi tarika Kya Hai: दाल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों का फायदा उठाने के लिए जरूरी है कि हम उसे सही तरीके से पकाएं. तो आइए जानते हैं कि दाल पकाने का सही तरीका क्या है?
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30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट
- Friday September 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक दिन में कितने खजूर खाने चाहिए, जानिए Dates से मिलने वाले फायदों के बारे में
- Saturday September 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Benefits Of Eating Dates: खानपान में खजूर को कई तरह से शामिल किया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए इस सूखे मेवे को खाने के फायदों के बारे में.
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रोजाना खाली पेट चबाने शुरू कर दिए नीम के पत्ते तो कभी नहीं होंगी ये 3 बीमारियां, सेहत रहेगी अच्छी
- Saturday September 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Neem Leaves Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर नीम के पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यहां जानिए रोजाना नीम के पत्तों को चबाने पर सेहत को कौन-कौनसे फायदे मिल सकते हैं.
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क्या आपको पता है रोज संतरे का जूस पीने से क्या होगा, एक्सपर्ट ने बताया क्या है सही तरीका
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ऑरेंज जूस कई लोगों के लिए नाश्ते का मुख्य हिस्सा हैं, लेकिन क्या यह वाकई इतना अच्छा और सेहतमंद है कि इसे हर रोज पिया जाए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसको हर रोज पीना चाहिए या नही.
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क्या आप जानते हैं कॉफी को बिना शुगर के पीने से क्या होता है? यहां जानिए शरीर को मिलने वाले 8 लाभ
- Thursday September 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Drink Coffee Without Sugar: कॉफी को बिना शुगर के पीना न केवल स्वाद में एक अनूठा अनुभव देता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी है. यह वजन घटाने में मदद करता है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और ब्रेन फंक्शनिंग को बढ़ाता है.
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दूध के साथ इलायची मिलाकर पीना अमृत के समान! इन रोगों से मिलता है छुटकारा? कई समस्याओं को दूर करने में मददगार
- Thursday September 26, 2024
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Cardamom Milk Benefits: दूध और इलायची का कॉम्बिनेशन एक हेल्दी ड्रिंक है, जो सेहत के कई पहलुओं को सुधारने में सहायक है. इसे रोजाना रात को पीने से न केवल आपकी सेहत में सुधार होगा, बल्कि मानसिक शांति और बेहतर नींद भी मिलेगी.
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क्या आपको पता है रोज सुबह चिया सीड्स खाना सेहत के लिए है कितना फायदेमंद, जानें कैसे करना चाहिए सेवन
- Thursday September 26, 2024
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Chia Seeds Health Benefits: आज हम आपको सेहत के लिए बेहद फायदेमंद चिया सीड्स के वो गुण बताएंगे जिन्हें जानकर आप जल्द ही इसे अपनी डाइट में शमिल करने पर मजबूर हो जाएंगे.
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पेट नहीं हो रहा साफ, तो सुबह खाएं रातभर भीगी हुई अलसी के बीज, कब्ज से छुटकारा मिल सकता है छुटकारा
- Wednesday September 25, 2024
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Soaked Flax seeds For Constipation: सुबह भीगे हुए अलसी के बीज का सेवन करना बहुत जरूरी है, लेकिन क्या यह वास्तव में कब्ज से छुटकारा दिला सकता है? यहां हम बता रहे हैं भिगाए हुए अलसी के बीज खाने के शानदार फायदे.
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एक महीने तक रोजाना खाएंगे पपीता, तो क्या होगा सेहत पर असर आप भी जान लीजिए
- Wednesday September 25, 2024
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Papaya Benefits: खानपान में पपीता कई तरह से शामिल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं रोजाना पपीता खाने पर सेहत पर कैसा असर पड़ता है. यहां जानिए रोज पपीता खाने के प्रभाव.
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एक महीने तक रोज खाली पेट किशमिश खाने से क्या होता है? ये 5 कारण जान हो जाएंगे हैरान
- Wednesday September 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roj Khali Pet Kishmish Khana: क्या आप जानते हैं कि अगर आप लगातार एक महीने तक खाली पेट किशमिश खाते हैं तो आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं? यहां जानिए हर एक पहलू.
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1 महीने तर रोज सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने से क्या होगा?
- Thursday September 26, 2024
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Coconut Water Benefits: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. वैसे तो आप इसका सेवन किसी भी समय कर सकते हैं. लेकिन आपको बता दें कि हर रोज सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
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