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रोज 3 लीटर पानी पीने के बाद भी मैं हो गई डिहाइड्रेटेड! न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आखिर कहां कर रहे हैं गलती
अगर आप भी पूरे दिन सही मात्रा में पानी पीते हैं फिर भी थकान और कमजोरी महसूस होती है तो आपको एक बार किसी डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए. क्योंकि इसकी एक वजह डिहाइड्रेशन भी हो सकता है. सिर्फ पानी पीने से ही हमारा शरीर हाइड्रेटेड नहीं होता है. बल्कि इसके साथ शरीर को दूसरे मिनरल्स की भी जरूरत पड़ती है.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया क्यों रोज-रोज रहता है पेट खराब?
क्या आप पेट में गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग से परेशान रहते हैं? मशहूर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने 5 ऐसी पेट की समस्याओं के बारे में बताया है जिन्हें इग्नोर करना खतरनाक हो सकता है.
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क्या आपको भी सताता है गरीब हो जाने का डर? ये हो सकती है एक मानसिक बीमारी
Mental Health: क्या आपको भी लगता है कि आप अचानक सड़क पर आ जाएंगे और आपके पास पैसे नहीं बचेंगे. इस आर्चिकल में समझें क्या है पेनियाफोबिया और इसके लक्षण.
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बार-बार खाने या भूखे रहने की आदत हो सकती है खतरनाक, जानें क्या है 'ईटिंग डिसऑर्डर'
अगर आपको भी खाना खाने के थोड़ी देर बाद भूख लगती है तो आपकी ये आदत पेट कम भरा होना नहीं बल्कि इटिंग डिसऑर्डर हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार ये समस्या कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है.
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सामान्य लगने वाला बुखार भी बन सकता है खतरे की घंटी, ये लक्षण दिखें तो देर न करें, तुरंत डॉक्टर से मिलें
Malaria: बुखार आना सामान्य बात है, लेकिन कई बार इसको इग्नोर करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. नेशनल हेल्थ मिशन के अनुसार मलेरिया के लक्षणों को समय रहते पहचान कर इलाज करना बेहद जरूरी है.
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मां और शिशु दोनों के लिए खतरनाक 'गर्मी का तनाव', ऐसे करें 'हीट स्ट्रेस' से बचाव
भीषण गर्मी ने सभी का हालत खराब कर रखी है. गर्म हवाएं और हीट स्ट्रोक से हर किसी को सुरक्षित रहने की सलाह दी जाती है. ऐसे में प्रगनेंट महिलाओं को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.
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हजारों शेर जुबां पर रखने वाले बशीर बद्र को थी यादों को लील जाने वाली बीमारी! जानें कैसे डिमेंशिया छीन लेता है यादें
Bashir Badr Death: शायर बशीर बद्र का डिमेंशिया से लंबी जंग के बाद निधन हो गया. जानें अल्जाइमर से अलग कैसे है ये बीमारी, शुरुआती संकेत क्या होते हैं.
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फोन से दूरी बनते ही होने लगती है बेचैनी? जानिए क्या है स्मार्टफोन विड्रॉल और कैसे पहचानें इसके संकेत
Smartphone Withdrawal: स्मार्टफोन विदड्रॉल क्या है? जानें फोन दूर होने पर क्यों होती है बेचैनी, चिंता और घबराहट. एक्सपर्ट्स से समझें स्क्रीन टाइम के मेंटल हेल्थ पर असर और बचाव के उपाय.
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तपती दीवारें और बंद कमरे बन सकते हैं खतरा, घर में भी हो सकता है Heat Stroke
Heat Stroke Risk at Home: अगर आप भी घर पर रहते हैं और इन भीषण गर्मी से बचाव के लिए कुछ नहीं कर रहे हैं तो अब आपको थोड़ा सावधान होने की जरूरत है. WHO और NIH के अनुसार घर पर रहने वालों को भी हीट स्ट्रोक और लू लगने का खतरा होता है.
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हीटवेव का जानवरों पर कैसा असर होता है? भीषण गर्मी में देखभाल कैसे करें, किन बातों का रखें ख्याल, जानिए
Animal Care in Heatwave: हीटवेव से बकरियां, गाय-भैंस हो रहीं बीमार. तेज बुखार, डिहाइड्रेशन, दस्त का खतरा बढ़ा. ईद-उल-अजहा 2026 से पहले पशुपालक रहें सतर्क. एक्सपर्ट के 5 केयर टिप्स जानें.
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Heatstroke Prevention: डॉक्टर ने बताए हीट स्ट्रोक से बचने के आसान उपाय, हर 40 मिनट में पिएं एक गिलास पानी
Heatstroke Prevention Tips: देशभर में हीट वेव से हीट स्ट्रोक के केस बढ गए हैं. डॉ. विनय प्रकाश गौतम बताते हैं 6 तरह की गर्मी की समस्याओं, गंभीर लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में.
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35 के बाद अचानक बढ़ रहा है वजन? कहीं आपका थायरॉयड तो नहीं दे रहा ये संकेत, डॉक्टर ने बताए 10 बड़े लक्षण
World Thyroid Day 2026: 35 की उम्र के बाद अगर बिना वजह वजन बढ़े, थकान और बाल झड़ना शुरू हो, तो ये थायरॉइड के लक्षण हो सकते हैं. आइए डॉक्टर से जानिए ऐसे ही कुछ अन्य लक्षणों के बारे में.
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हीट वेब क्या होती है? कैसे पहचानें लू लगने के लक्षण, जानें बचाव के आसान तरीके
Heatwave: हीट वेव अब सिर्फ मौसम की खबर नहीं, बल्कि एक बड़ा हेल्थ और लाइफस्टाइल संकट बन चुकी है. यहां जानिए इससे बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है.
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BP कंट्रोल करने वाली दवा कहीं चुपचाप किडनी को तो नहीं पहुंचा रही नुकसान? इन संकेतों से पहचानें
BP Medicine Kidney Damage: क्या आप जानते हैं कि जब ब्लड प्रेशर की दवाएं किडनी को जब नुकसान पहुंचाती हैं, तो कौन से लक्षण दिखाई दे सकते हैं? आइए यहां जानिए उन संकेतों के बारे में.
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मधुमक्खी काट ले तो 10 मिनट में करें ये काम, नहीं फैलेगा जहर और सूजन भी घटेगी
World Bee Day 2026:गर्मियों में अगर मधुमक्खी काट ले, तो घबराने की बजाय सही इलाज करना ज्यादा जरूरी है। क्योंकि छोटी सी गलती से दर्द और सूजन बढ़ सकती है। जानिए डंक लगते ही तुरंत क्या करें और किन चीजों से बचना चाहिए…
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