'Health breakfast option'

Papaya On Empty Stomach: पपीता शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व देता है. आपको सुबह की शुरुआत करने और पूरे दिन एनर्जेटिक रहने में मदद करता है. जानिए क्यों ये दिन की शुरुआत करने के लिए सबसे बेस्ट है.

Healthy Lifestyle Options: अपने हालिया रीलों में से एक में पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने कुछ हेल्दी ऑप्शन्स पर चर्चा की है.

Empty Stomach Diet: न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को शेयर किया है और वे बताती हैं कि क्यों आपको अपने दिन की शुरुआत में केला, काली किशमिश या बादाम खाना चाहिए.

Breakfast Options: हेल्दी व्यंजनों को अगर संतुलित सामग्री के साथ पकाया जाए तो यह स्वास्थ्य और इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करता है. बढ़ते बच्चों के लिए यहां कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे में जानें.

Egg For Breakfast: अंडे पौष्टिक और ढेर सारे फायदों से भरे होते हैं. आपको अपने नाश्ते में अंडे को क्यों शामिल करना चाहिए. जानने के लिए यहां पढ़ें.

Keto Diet Tips: आपके कुछ पसंदीदा फू्ड्स और कई फल, साबुत अनाज और कुछ सब्जियां हैं जिन्हें कीटो डाइट फॉलो करने के दौरान डाइट में शामिल करने से बचना चाहिए.

Fast Weight Loss Foods: अगर आप पेट की चर्बी को घटाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में प्रोटीन और फाइबर को शामिल करना और कार्ब्स को कम करना कुंजी है. यहां ऐसे ही फूड्स के बारे में बताया गया है.

High Protein Breakfast Recipe: सुबह का नाश्ता दिन का सबसे जरूरी मील होता है. इसलिए ब्रेकफास्ट में हमेशा हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए. बहुत से लोग सुबह का ब्रेकफास्ट स्किप करते हैं, जो सेहत के लिए नुकसानदायक होता है.

National Nutrition Week: पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा पौष्टिक डाइट के महत्व के बारे में बाताती हैं और यह भी जानकारी देती हैं कि यह बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में कैसे मदद कर सकता है.

Vegan Protein-rich Breakfast: प्रोटीन आपकी डेली डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए. आप अपने नाश्ते में प्रोटीन को शामिल कर सकते हैं. यहां एक दिलचस्प विकल्प है जिसे आपको आजमाना चाहिए.