Green Foods

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  प्रेग्नेंसी में क्या खाएं: फोलिक एसिड से भरपूर ये फूड्स मां और बच्चे दोनों के लिए हैं जरूरी

  फोलिक एसिड विटामिन-बी समूह का एक सिंथेटिक रूप है, जबकि इसका प्राकृतिक रूप फोलेट कहलाता है. आमतौर पर फोलिक एसिड हरी सब्जियों, दालों और सूखों मेवे में आसानी से पाया जाता है.

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  लंगड़ा आम की कहानी: जब आम के पैर नहीं होते, तो फिर ‘लंगड़ा’ नाम कैसे पड़ा?

  हम बात कर रहे हैं बनारस के लंगड़ा आम की. कभी सोचा है कि आम के पैर तो होते नहीं, फिर इस आम का नाम लंगड़ा कैसे पड़ा होगा..? यह एक ऐसी कहानी है जो सैकड़ों साल पुरानी है और आज भी लोगों की जुबान पर जिंदा है. इसके नाम से लेकर स्वाद तक, हर चीज इसे बाकी आमों से अलग बनाती है.

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  पुदीने की चटनी पड़ जाती है काली? पीसते वक्त मिला लें ये एक चीज, हफ्तों तक रहेगी फ्रेश और हरी

  Mint Chutney Tips: गर्मियों के मौसम में पुदीने की चटनी न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, सेहत में भी कमाल है. लेकिन कई बार पीसने के बाद ये काली पड़ जाती है. क्या आपके साथ भी ऐसा ही होता है. तो इस आर्टिकल में बताए टिप्स को एक बार जरूर आजमाएं.

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  World Liver Day 2026 : लिवर को रखना है हेल्दी तो खाने में शामिल करें ये 6 चीजें

  World Liver Day 2026: मेडिकल रिसर्च के अनुसार, लिवर को स्वस्थ रखने के लिए दवाओं से ज्यादा असर हमारी रोज की डाइट का होता है. कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं, जो लिवर की सफाई करने, उसे मजबूत बनाने और उसकी कार्यक्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं.

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  धनिया और मिर्च को लंबे समय तक फ्रेश कैसे रखें? यहां जानें स्टोर करने का आसान तरीका

  Smart Kitchen Ideas: धनिया और मिर्च न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. लेकिन गर्मियों के मौसम में ये जल्दी गलने और खराब होने लगते है. अगर आप भी लंबे समय तक इसे फ्रेश रखना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल को पढ़ें.

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  सब्जी में डालकर खाते हैं हरा धनिया? जानिए किस तरह से खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा

  धनिए में विटामिन ए, सी, के और पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन समेत कई मिनरल्स मिल जाते हैं. लेकिन इसके फायदे अभी तभी मिलेंगे जब आप इसका सेवन सही तरीके से करेंगे. आइए जानते हैं हरा धनिया खाने का सही तरीका और लाभ.

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  विटामिन A, B, C और D का नेचुरल सोर्स है ये पत्ती, रोज खाने से मिलेंगे कई फायदे

  आयुर्वेद के अनुसार चक्रमुनि के पौधे में सभी गुण व्याप्त हैं, जो इसे बाकी पौधों से अलग बनाते हैं. इसका वैज्ञानिक नाम नामसौरोपस एंड्रोजिनस है, और गमले में इसे आसानी से लगाकर किचन गार्डन का हिस्सा बना सकते हैं. इसकी पत्तियां स्वाद में हल्की मीठी होती हैं और तासीर में गर्म. यह वात और कफ को संतुलित करने में भी सहायक है.

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  मिर्ची का हलवा: नाम सुनकर चौंकिए मत, स्वाद चखकर हैरान रह जाएंगे!

  Mirchi Ka Halwa Recipe: मिर्ची का हलवा? सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगता है, लेकिन यही इस मिठाई की खास बात है. यह अनोखी रेसिपी शेयर की है जाने माने शेफ संजीव कपूर ने. हरी मिर्च से बना यह हलवा तीखा नहीं, बल्कि हल्का मीठा और खुशबूदार होता है. अगर आप हर बार वही सूजी या गाजर का हलवा बनाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार कुछ नया ट्राय कीजिए.

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  5 Foods to Improve Your Digestion: पेट की पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानें

  5 Foods to Improve Your Digestion: अगर आप अपनी पाचन शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं तो अचानक से बड़े बदलाव करने के बजाय धीरे धीरे अपनी डाइट में फाइबर और हरी सब्जियां बढ़ाएं.

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  AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत

  Gut Health Drinks: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताए इन 10 ड्रिंक का सेवन कर गट हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.