Fruits Eating Time

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  क्या नट्स को फलों के साथ खाया जा सकता है?

  Benefits Of Fruits And Dry Fruits: तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं  फलों और नट्स को एक साथ खाने के फायदे क्या हैं, क्या सावधानियां रखनी चाहिए. 

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  फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits

  Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.

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  काजू, बादाम, अखरोट खाने का सही समय क्या है? Dr. Saurabh Sethi ने बताया Nuts खाने की सही तरीका और समय

  बैलेंस डाइट और न्यूट्रीएंट हमारे शरीर को तंदुरुस्त रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. ऐसे में नट्स (बादाम, अखरोट, काजू, पिस्ता आदि) हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं. ये शरीर को प्रोटीन, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल प्रदान करते हैं.

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  पैकेज्ड फूड नहीं, फल हैं असली पावरहाउस! आयुर्वेद से जानें खाने का सही तरीका

  Fruits Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर प्रोसेस्ड फूड या पैकेज्ड नाश्ता करना पसंद करते हैं. आयुर्वेद के अनुसार, फल केवल भोजन नहीं, बल्कि औषधि भी हैं. इसलिए मौसमी फलों को डाइट में जरूर शामिल करें.

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  भीगे हुए अखरोट खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? AIIMS के डॉक्टर ने बताया सुबह नहीं इस टाइम खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे

  Best time to eat dry fruits: डॉक्टर ने अलग-अलग ड्राई फ्रूट्स को खाने का सही समय बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  सुबह या शाम को... जानें कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए किस समय, डॉक्टर ने बताया बेस्ट टाइम

  Best Time To Eat Dry fruits: बादाम को दिमाग के लिए काफी कारगर माना गया है. डॉ. सेठी के मुताबिक इन्हें सुबह के समय खाना चाहिए. बादाम खाने से दिन की शुरुआत स्वस्थ होती है, शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और दिमाग भी तेज काम करता है.

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  सूखे नहीं भिगोकर खाएं ये ड्राई फ्रूट्स मिलेंगे जबरदस्त फायदे, जानें कितने घंटे भिगोना है जरूरी?

  Soaked almonds benefits: भीगे हुए बादाम और अखरोट शरीर को ज़्यादा पोषण, आसान पाचन और एनर्जी देते हैं. सही समय तक भिगोकर खाने से न सिर्फ स्वाद बढ़ता है, बल्कि स्वास्थ्य भी दोगुना मज़बूत होता है.

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  खाली पेट फल खाने के फायदे और नुकसान, क्या है सही तरीका? जानिए

  Empty Stomach Fruit Benefits And Side Effects: फल सेहत का खजाना हैं. लेकिन, इन्हें सही समय और सही तरीके से खाना बेहद जरूरी है. खाली पेट फल खाना कई बार फायदेमंद होता है. लेकिन, कुछ कंडीशन में नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं फल खाने का सही तरीका और समय.

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  सेब खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका और समय

  Benefits and Side Effects of Apple: सेब कई पोषक तत्वों से भरपूर फल है, लेकिन अगर इसे सही समय और सही तरीके से नहीं खा रहे हैं तो यह फायदे के साथ नुकसान भी कर सकता है. आइए जानते हैं सेब खाने के फायदे और नुकसान के बारे में.

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  काजू, बादाम, किशमिश से भी ज्यादा ताकतवर है ये गुमनाम मेवा, कम ही लोग जानते हैं इसके गजब फायदे, यहां पढ़ें

  Fig Dry Fruit Benefits: काजू, बादाम के अलावा भी एक मेवा ऐसा है जो उतना ही ताकतवर और सेहत के लिए फायदेमंद है. यहां जानिए ऐसे ही गजब के ड्राई फ्रूट के बारे में जो कमाल के लाभ देने का काम करता है.

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  क्या आप जानते हैं फल खाने का सही समय, एक्सपर्ट से जानें किस समय खाने से मिलता है फायदा

  Right Time to Eat Fruit: डॉक्टर दीप्ति खटूजा का कहना है कि सुबह फल खाना आमतौर पर सही माना जाता है. हम इसे गलत नहीं कहते हैं. लेकिन आपका जब करें आप तब फल का सेवन कर सकते हैं.

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  खाली पेट फल खाना सही है या नहीं? जानिए दिन के किस समय फल खाने से मिलती है असली एनर्जी

  Best Time To Eat Fruits: फल खाने का कोई एक समय नहीं है. जरूरी यह है कि आप फल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं. जब भी आपको मीठा खाने का मन हो, भूख महसूस हो या हल्का-सा नाश्ता करना हो, तब फल खाना एक अच्छा निर्णय हो सकता है.

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  डाइटीश‍ियन ने बताया रोज कीवी खाने के 5 कारण, 30 द‍िन में शरीर में द‍िखने लगेंगे ये बदलाव

  Benefits Of Eating Kiwi: कीवी हरे रंग का एक ट्रॉपिकल फ्रूट हैं. इसे खाने से आपके शरीर को कई फायदे मिलेंगे. लोग इसे खाने से बचते है, पर डायटीशियन ने इसे खाने के कुछ ऐसे कारण बताए हैं, जिन्हें जान कर आप इसे खाना कभी नहीं भूलेंगे.

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  दिन में किस समय फल खाने से मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, Dr. Deepti ने बताया खाली पेट किन Fruits को नहीं खाना

  फलों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार हमने यह सुना है कि सुबह खाली पेट फल नहीं खाने चाहिए, ऐसे में आइए जानते हैं, दिन में किस समय फलों का सेवन करना बिल्कुल सही है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट से.

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  डायबिटीज के मरीज हैं तो इस तरह से खा सकते हैं आम, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल !

  Diabetes Me Aam Kaise Khaye: आम में नेचुरल शुगर, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. हालांकि, डायबिटीज मरीजों को इसका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए. इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) मीडियम लेवल का होता है, यानी इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए तो ब्लड शुगर तेजी से नहीं बढ़ता.