Foods For Healthy Teeth

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  इन 5 लोगों के लिए रामबाण हैं ये हरी पत्तियां, जानें किसे जरूर खाना चाहिए

  Amrood Ke Patte Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट अमरूद के पत्ते चबाते हैं तो शरीर को इन 5 बड़ी समस्याओं से बचा सकते हैं.

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  पीले दांतों को चमकदार बनाने के लिए आज से ही डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Peele Dant Kaise Saaf Kare: पीले दांतों की समस्या से परेशान हैं तो आप इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल.

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  दिन-रात ब्रश घिसकर भी दांत नहीं हो रहे साफ? डाइट में शामिल करें ये फूड्स, रिजल्ट देख चौंक सकते हैं आप

  Peele Dant Saaf Kaise Kare: पीले दांतों को साफ करने ही नहीं दांतों को मजबूत बनाने में भी मददगार हैं ये फूड्स.

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  कमर की चर्बी को कम करने के लिए इस पत्ते का ऐसे करें सेवन, तेजी से घटने लगेगा वजन...

  Bay Leaf for Weight Loss: किचन में मौजूद ये एक पत्ता आपके शरीर के फैट को कम करने में मदद कर सकता है. अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो तेज पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  इन 5 अच्छी आदतों को लीजिए अपना, दांत हमेशा रहेंगे मोतियों की तरह सफेद और चमकदार

  Home remedy : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिसको फॉलो करने से आपके दांत की खूबसूरती हमेशा बरकरार रहेगी. 

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  Cavity Remedies: दांतों के कीड़ों को जड़ से खत्म कर देंगी किचन में मौजूद ये तीन चीजें...

  Teeth Cavity Remedies: दांतों के कीड़ों को जड़ से खत्म करने के लिए किचन में मौजूद लहसुन, नींबू और लौंग का ऐसे करें इस्तेमाल.

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  Gum Bleeding: ब्रश करते ही मसूड़ों से निकल आता है खून, तो इन चीजों को आज से खाना कर दें शुरू

  How to Stop Bleeding Gums: मसूड़ों से खून आना आपके दांतों की सेहत से जुड़ा होता है. इसलिए अपनी सेहत और दांत दोनों का खास ख्याल रखें. मसूड़ों से खून आने पर आप कुछ घरेलू उपाय अपना कर राहत पा सकते हैं.

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  हल्दी में मिलाकर लगा लें ये चीज, 7 दिन में कुदरती सफेद दांतों पर जमी पीली परत हो जाएगी साफ, दांत दिखेंगे चटक सफेद

  Peele Dant Kaise Saaf Honge: दांतों का पीलापन दूर करने के तरीके बहुत सारे हैं. हालांकि हल्दी एक ऐसा नुस्खा है जिसकी मदद से पीले दांतों को दूध जैसा चमकाया जा सकता है. यहां जानिए सबसे आसान तरीका.

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  कम उम्र में ही हिलने लगे हैं दांत, तो कैल्शियम से भरपूर इन 5 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू

  Foods For Strong Teeth: दांत कमजोर होने लगे हैं तो टूटने में भी वक्त नहीं लगाएंगे. इसीलिए समय रहते दांतों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम को बनाएं डाइट का हिस्सा. 

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  मुंह से आती है बदबू 5 मिनट में हो जाएगी गायब बस हर रोज करें ये काम, हमेशा के लिए Bad Breath से मिलेगा छुटकारा

  Bad Breath Home Remedies: मुंह से जुड़ी हेल्थ प्रॉबलम्स में से एक जो सबसे कॉमन है वो है मुंह से आने वाली बदबू. यह बेहद शर्मनाक होता है जब कोई हमारी सांसों से आने वाली बदबू के कारण हमसे दूरी बना लेता है.

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  हर रोज ब्रश करने के बाद भी दांत क्यों हो जाते हैं पीलें, यहां जानिए वो 3 आदतें जो बनती हैं इसका कारण

  Cause Of Yellow Teeth: कई बार ब्रश करने के बाद भी दांतो का पीलापन नहीं जा पाता है. ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर इस पीलेपन की वजह क्या है?

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  अगर 30 दिनों तक छोड़ दिया शुगर खाना तो शरीर में दिखेंगे ये 5 बदलाव, पूरे शरीर का हो जाएगा कायाकल्प

  ज्यादातर मिठाई, सॉफ्ट ड्रिंक्स, कैंडी और चॉकलेट में भी चीनी का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है और इसकी वजह से मोटापा, फैटी लिवर, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज जैसी बीमारियों का जोखिम भी बढ़ सकता है.

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  Vitamin K हार्ट और हड्डियों की सेहत का रखता है ख्याल, प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए भी जरूरी, ये रहे 6 फूड सोर्सेज

  Vitamin K Benefits: विटामिन के एक एक घुलनशील विटामिन है जो ब्लड क्लॉटिंग, बोन हेल्थ और हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है. यह थक्का बनाने की प्रक्रिया में शामिल कई प्रोटीनों को सक्रिय करता है. विटामिन के के बिना ब्लीडिंग रिलेटेड डिसऑर्डर हो सकते हैं.

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  हड्डियों को मजबूत बनाने और वजन कम करने में कारगर है यह तेल, फायदे जानकर उड़ जाएंगे होश

  खाना बनाने के लिए हम कई तरह के तेल और घी का इस्तेमाल करते हैं. जिसको लेकर के लोगों के मन में कई तरह के सवाल भी उठते हैं कि किस तेल में खाना बनाना फायदेमंद होता है. रिफाइंड, सरसों का तेल, ऑलिव ऑयल या फिर नारियल का तेल.

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  Foods for healthy bones: हड्डियों को मजबूत करेंगे ये सुपरफूड्स, नहीं होगा हड्डियों में दर्द और कमजोरी !

  Bones strong : हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी है कि हमारे डाइट प्लान में सभी पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स (foods for healthy bones) शामिल हों ताकि हड्डियों को पूरा पोषण मिल सके और वो मजबूत बनी रह सकें.