'Fat'

Weight Loss: इसमें एक्स्ट्रा फैट या चर्बी वाले सेल्स को बिना सर्जरी की मदद के ठंडे एप्लिकेटरों के जरिए नष्ट कर दिया जाता है. बॉडी स्कल्पटिंग में बर्फ की सिकाई करने वाले एप्लीकेटर प्रभावित जगह पर लगाए जाते हैं.

Indian Breakfast Recipes: क्या आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं? ये लो-कार्ब इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी आपको पेट की जिद्दी चर्बी से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं.

Ways To Lose Belly Fat: लौकी एक कम कैलोरी वाली सब्जी है, इस वजह से यह वजन को घटाने में मदद करती है. युनाइटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर (यूएसडीए) के मुताबिक, 100 ग्राम लौकी में सिर्फ 15 कैलोरी और सिर्फ 1 ग्राम फैट होता है.

Weight Loss Dinner: हेल्दी डाइट न केवल वजन को घटाने में मदद कर सकती है बल्कि, शरीर को सेहतमंद रखने के लिए भी जरूरी है. मोटापा कम करने के लिए आप डिनर में इन लाइट और हेल्दी रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

Weight Loss: जानिए वजन घटाने के लिए किन चीजों को खाने से परहेज किया जाना जरूरी है. ये चीजें वजन को बढ़ाने का काम करती हैं. 

How Can I Reduce Body Fat: अगर आप अपनी फिटनेस बनाने को लेकर प्रयास कर रहे हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर कुछ ऐसी चीजें बताई हैं, जिनसे आपको बचना चाहिए.

सौंफ के फायदे (Benefits Of Saunf) जानकर हर कोई हैरान हो जाता है. इसलिए सौंफ सिर्फ एक माउथ फ्रेशनर ही नहीं यह कई गुणों का भंडार है. आंखों की रोशनी के लिए सौंफ (Fennel Seeds For Eyesight) काफी फायदेमंद मानी जाती है. इसके अलावा सबसे आम पाचन के लिए सौंफ के लिए फायदे लाजवाब हैं.

Low-Carb Breakfast Recipes: ब्रेकफास्ट हमारे दिन का वो मील है जिसे हम रात भर के खाली पेट के बाद खाते हैं. इसलिए ब्रेकफास्ट हमेशा हेल्दी और पोषण से भरपूर होना चाहिए.

Weight Loss Drink: यहां ऐसी ड्रिंक के बारे में बताया जा रहा है जिसे वजन कम करने के लिए पिया जा सकता है. इस ड्रिंक से पेट की चर्बी भी कम होने लगती है.  

Weight Loss Diet: सही खानपान से तेजी से वजन कम करने में मदद मिलती है. यहां जानिए ये कौनसे सफेद बीज हैं जो बैली फैट को घटा देते हैं.