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'Fat' - 1000 News Result(s)
  • खाना खाने के बाद 10 मिनट कर लें ये काम, कभी नहीं बाहर निकलेगा पेट, लटकती तोंद भी होगी अंदर

    खाना खाने के बाद 10 मिनट कर लें ये काम, कभी नहीं बाहर निकलेगा पेट, लटकती तोंद भी होगी अंदर

    आज हम आपको बताएंगे खाना खाने के बाद बस 10 मिनट का टाइम निकाल कर एक काम करें. ऐसा करने से न तो आपको पेट बाहर निकलेगा इसके साथ ही यह आपको वजन को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है. 

  • इस डाइट से घटाया था आमिर खान ने अपना बढ़ा वजन, आप भी जानिए उनका वेट लॉस सीक्रेट

    इस डाइट से घटाया था आमिर खान ने अपना बढ़ा वजन, आप भी जानिए उनका वेट लॉस सीक्रेट

    चलिए जानते हैं आमिर खान ने कैसे अपने वजन को कम किया था, क्या था उनका वेट लॉस सीक्रेट.

  • सीढ़ी चढ़ते और उतरते समय करें ये 5 एक्सरसाइज, पेट का मोटापा होगा गायब, बाहर निकला पेट होने लगेगा अंदर!

    सीढ़ी चढ़ते और उतरते समय करें ये 5 एक्सरसाइज, पेट का मोटापा होगा गायब, बाहर निकला पेट होने लगेगा अंदर!

    Belly Fat Exercise: सीढ़ियां चढ़ते-उतरते ये व्यायाम न केवल पेट की चर्बी को तेजी से घटा सकते हैं, बल्कि आपके पूरे शरीर को भी फिट रखते हैं. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और हेल्दी खानपान के साथ मिलाकर अपनी फिटनेस को एक नए लेवल पर ले जाएं.

  • क्या कम पानी पीने से वजन बढ़ता है? न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए मोटापे से परेशान लोगों को हाइड्रेट रहना क्यों जरूरी है

    क्या कम पानी पीने से वजन बढ़ता है? न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए मोटापे से परेशान लोगों को हाइड्रेट रहना क्यों जरूरी है

    Weight Loss: वजन कम करना कई लोगों का टारगेट है. हालांकि, डिहाइड्रेशन जैसी कुछ गलतियां वजन कम करना चुनौतीपूर्ण बना सकती हैं. यहां जानिए कैसे.

  • ये 3 कारण हैं 30 की उम्र के बाद कोलेजन लेना है जरूरी, इन फूड्स में होता है भरपूर कोलेजन

    ये 3 कारण हैं 30 की उम्र के बाद कोलेजन लेना है जरूरी, इन फूड्स में होता है भरपूर कोलेजन

    Best collagen food : कोलेजन त्वचा की लोच और नमी को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। उम्र के साथ कोलेजन का उत्पादन कम होने से त्वचा पर महीन रेखाएं, झुर्रियां और ढीली त्वचा दिखाई दे सकती है.

  • वजन घटाना चाहते हैं तो फिर ऐसे खाएं पपीते का बीज, फास्ट होगा वेट लॉस

    वजन घटाना चाहते हैं तो फिर ऐसे खाएं पपीते का बीज, फास्ट होगा वेट लॉस

    Papaya benefits : पके पपीते के बीज चयापचय में मदद करते हैं, पेट फूलने से राहत देते हैं और भोजन के बेहतर पाचन में मदद करते हैं, शरीर में अतिरिक्त वसा जमा होने से रोकते हैं.

  • सेलिब्रिटी डाइटिशियन ऋजुता दिवेकर ने बताया वर्कआउट से पहले कब, क्या और क्यों खाना है जरूरी

    सेलिब्रिटी डाइटिशियन ऋजुता दिवेकर ने बताया वर्कआउट से पहले कब, क्या और क्यों खाना है जरूरी

    Pre Workout Meal : ऋजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर इसे लेकर कुछ टिप्स शेयर किए हैं जिसमें उन्होंने बताया है कि वर्कआउट से कितनी देर पहले क्या खाना चाहिए और क्यों खाना जरूरी है.

  • कार्तिक आर्यन ने 32%  घटाया फैट मास, आखिर क्या अंतर होता है फैट और मसल मास में

    कार्तिक आर्यन ने 32% घटाया फैट मास, आखिर क्या अंतर होता है फैट और मसल मास में

    Weight loss tips : कार्तिक आर्यन ने तेजी से अपना फैट कैसे घटाया इसके पीछे का विज्ञान क्या है इस आर्टिकल में बताने वाले हैं.

  • सेहत और मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद है सूर्य नमस्कार, रोजाना करने से मिलेंगे ये 5 जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

    सेहत और मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद है सूर्य नमस्कार, रोजाना करने से मिलेंगे ये 5 जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

    Surya Namaskar Benefits: योग करना आपके दिन की शुरुआत करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है. रोजाना सूर्य नमस्कार करना विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह शरीर और दिमाग दोनों के लिए कई तरह के स्वास्थ्य लाभ लाता है.

  • मोटापा ना बढ़े इसके लिए एक दिन में कितनी कैलोरी करनी चाहिए बर्न, जानें यहां

    मोटापा ना बढ़े इसके लिए एक दिन में कितनी कैलोरी करनी चाहिए बर्न, जानें यहां

    स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.

  • ICMR ने दी चेतावनी, कहा ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है स्वास्थ्य

    ICMR ने दी चेतावनी, कहा ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है स्वास्थ्य

    खानपान में किन चीजों को शामिल करना चाहिए और किन्हें नहीं इसे लेकर इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने चेतावनी दी है. जानिए किन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाने से परहेज करना चाहिए.

  • पेट में जमा चर्बी को तेजी से कम करने के लिए करें ये 3 एक्सरसाइज, महीनेभर में दिखने लगेगा असर

    पेट में जमा चर्बी को तेजी से कम करने के लिए करें ये 3 एक्सरसाइज, महीनेभर में दिखने लगेगा असर

    अक्सर कई लोगों के साथ समस्या होती है कि जब वो वेट लॉस करते हैं तो पूरी बॉडी का फैट तो कम हो जाता है लेकिन पेट के पास जमा चर्बी यानि बैली फैट को कम करना बेहद मुश्किल होता है. अगर आप भी बैली फैट रिड्यूस करना चाहते हैं तो ये एक्सरसाइज आपके काम आ जाएंगी.

  • उम्र से छोटा दिखने के लिए हर रोज खाएं ये 1 चीज, लूज स्किन के साथ झुर्रियों से भी मिलेगा छुटकारा

    उम्र से छोटा दिखने के लिए हर रोज खाएं ये 1 चीज, लूज स्किन के साथ झुर्रियों से भी मिलेगा छुटकारा

    Anti Aging Food: हर कोई चाहता है कि वो हमेशा जवां दिखे. बढ़ती उम्र के लक्षण न दिखें. लेकिन ऐसा हो पाना लगभग नामुमकिन है. क्योंकि ये एक नेचुरल प्रोसेस है जिसे रोका नहीं जा सकता है.

  • पेट की चर्बी को कम करने के लिए सुबह खाली पेट पीएं ये 3 ड्रिंक्स, जानें बनाने का तरीका

    पेट की चर्बी को कम करने के लिए सुबह खाली पेट पीएं ये 3 ड्रिंक्स, जानें बनाने का तरीका

    Weight Loss Drinks: गर्मियों के मौसम में हेल्दी ड्रिंक का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. फैट को बर्न करने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवन.

  • आमिर खान की फोटो में तोंद देखकर रह जाएंगे हैरान, जानें क्या है मामला और क्यों वायरल हो रहा है वीडियो

    आमिर खान की फोटो में तोंद देखकर रह जाएंगे हैरान, जानें क्या है मामला और क्यों वायरल हो रहा है वीडियो

    फैट टू फिट होते हुए कई एक्टर्स को आपने देखा होगा. इन्हीं में से एक हैं आमिर खान, जिन्होंने अपनी फिल्मों के लिए ऐसा ट्रांसफॉर्मेशन किया कि लोग उन्हें पहचान नहीं पाए.

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