Face Fat

• 

  Kareena Kapoor की डाइटीशियन ने बताया बिना ग्लो खोए कैसे घटाएं वजन, Rujuta Diwekar ने दिए खास टिप्स

  Rujuta Diwekar सेलेब्रिटी डाइटीशियन हैं और सेलेब्स की सेहत और स्किन दोनों का ख्याल रखती हैं. अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर रुजुता सभी से इन टिप्स को शेयर कर रही हैं. 

• 

  क्या आपकी भी हो गई है Double Chin चेहरा लगता है फूला-फूला, इस सरल एक्सरसाइज से करें कम

  आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे करने से आपकी डबल चिन कम हो सकती है.

• 

  आपके चेहरे पर डबल च‍िन अलग से आती है नजर, तो बस इस तरह से हो जाएगी कुछ ही द‍िनों में दूर

  हाइड्रेशन, बैलेंस डाइट और नियमित एक्सरसाइज चेहरे की चर्बी को घटाने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना भी जरूरी है. इसके साथ-साथ फलों और हरी सब्जियों का सेवन बढ़ाएं और प्रोसेस्ड फूड से दूरी बना लें.

• 

  गर्दन का फैट बढ़ने से हैं परेशान, तो आज से ही करें ये 7 काम, डबल चिन से मिलेगा छुटकारा

  How To Reduce Double Chin Naturally: गर्दन के फैट को कम करने के लिए कई तरीके हैं, जिनको फॉलो करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. यहां हम गर्दन का फैट कम करने के कुछ प्रभावी उपायों के बारे में बता रहे हैं.

• 

  क्या चुइंगम खाने से सचमुच पतला हो जाता है चेहरा, स्किन डॉक्टर ने बताया यह मिथक है या सच

  अक्सर ही सुनने में आता है कि चुइंगम खाने पर चेहरा स्लिम होने लगता है या फिर पानी पीने पर एक्ने कम हो जाता है. इसमें कितना सच है और क्या मिथक है बता रहें हैं डर्मेटोलॉजिस्ट. 

• 

  चेहरे पर जमा हो गया है फैट और उम्र दिखने लगी है ज्यादा तो ये योगासन करें रोज, फेस हो जाएगा पतला

  Yoga to reduce face fat : अगर आपके चेहरे पर काफी फैट चढ़ गया है तो आप कुछ योगासनों और टिप्स की मदद से इसे कम कर सकते हैं.

• 

  मोटे चेहरे को एक्सपर्ट के बताए इन 4 तरीकों से कर सकते हैं पतला, एक हफ्ते में दिखेगा फेस पर असर

  Tips For Slim Face in Hindi : इस लेख में हम आपको डॉक्टर प्रियंका द्वारा अपने इंस्टाग्राम पेज पर साझा किए 4 फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे, जो आपको चेहरे को परफेक्ट शेप देंगे.

• 

  मोटापे से हैं परेशान तो खाएं ये 7 चीजें, हो जाएंगे स्लिम ट्रिम

  Vajan Kaise Kam Kare: वजन को करना है कम तो किचन में मौजूद इन 7 चीजों का रोजाना करें सेवन.

• 

  फूले गाल और चेहरे के मोटापे से हो गए हैं परेशान, तो पतले करने और अट्रैक्टिव दिखने के लिए कर सकते हैं आप ये काम

  Face Fat Ko Kaise Kam Kare: चेहरे के मोटापे से बहुत से लोग परेशान हैं. चेहरे की चर्बी को कम करना एक हेल्दी लाइफस्टाइल और रेगुलर एक्सरसाइज के साथ संभव है. यहां हम कुछ उपाय बता रहे हैं जिनसे आप अपने चेहरे के मोटापा को कम कर सकते हैं.

• 

  फैट बढ़ने से फूल गए हैं आपके गाल, तो तुरंत शुरू कर दें ये काम, कुछ ही दिनों में पतला हो जाएगा चेहरा और शेप में आ जाएंगे मोटे गाल

  Chehre Ko Patla Karne Ka Tarika: मोटे गाल किसी को भी अनकंफर्टेबल कर सकते हैं. ये न सिर्फ हमारे लुक को इफेक्ट करते हैं बल्कि कॉन्फिडेंस को भी गिरा सकते हैं. यहां जानिए आप अपने चेहरे को कैसे पतला कर सकते हैं.

• 

  फेस के पास जमा फैट को दूर करने के लिए करें ये एक्सरसाइज, 7 दिनों में डबल चिन से मिलेगा छुटकारा, शेप में आएगा Face

  Hoe to Get Rid Off Double Chin: अगर आप भी डबल चिन की समस्या से जूझ रहे हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे योगासन (Exercise for double chin) बताएंगे जो आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं.

• 

  योगा एक्सपर्ट से जानें फेस पर फैट जमा हो गया है तो किन एक्सरसाइज से करें कम, फिर डबल चिन से मिलेगा छुटकारा, मिलेगी परफेक्ट जॉ लाइन

  Can face yoga remove double chin : आमतौर पर देखा जाता है कि महिलाएं अपने फेस पर जमा फैट को छिपाने के लिए कई तरह की कोशिशें करती हैं, कई महिलाएं इसके लिए हैवी मेकअप का इस्तेमाल करती हैं तो कुछ कई तरह के जूस और दवाओं का भी सहारा लेती हैं.

• 

  कम उम्र में ही झुर्रियों की वजह से ढ़ीली हो गई है स्किन तो करें ये योगासन, महीनेभर में झुर्रियां और फाइन लाइन्स हो जाएंगी गायब

  Skin Tightening Yoga: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स पड़ने लगती हैं ऐसे में अगर आप भी स्किन पर आने वाले इन लक्षणों से बचना चाहते हैं तो ये योगासन आपकी इसमें मदद कर सकते हैं और चेहरे को ग्लोइंग और बेदाग बनाने में मदद कर सकते हैं.

• 

  रात को सोने से पहले नारियल तेल में ये चीज मिक्स करके कर लें फेस मसाज, रातों-रात गायब हो जाएंगी झुर्रियां और फाइन लाइन्स

  Wrinkles Home Remedies: कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से झुर्रियों और फाइन लाइन्स को आने से रोका जा सकता है और आप अपनी स्किन को यंग भी बनाए रख सकते हैं.

• 

  इस सब्जी को खाने से स्किन रहती है जवां, स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी और हेल्दी हार्ट, लेकिन नाम सुनते ही लोग चिढ़ा लेते हैं मुंह

  Pumpkin Benefits: कद्दू एक पौष्टिक सब्जी है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें सी और ए विटामिन, हेल्दी स्किन और इम्यून फंक्शन, हाई बीटा-कैरोटीन, फाइबर होता है जो सेहत को शानदार फायदे देते हैं.