Created By- Subhashini Tripathi
चेहरे का फैट होगा कम इन 5 फूड्स को कहें अलविदा
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अगर फेस का फैट कम करना है, तो फिर आपको यहां बताए जा रहे 5 फूड्स से दूरी बनानी होगी.
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प्रोसेस़्ड फूड्स का सेवन शरीर में फैट बढ़ाने का काम करता है. इसमें ज्यादा सोडियम होता है जिससे चेहरे पर सूजन आती है.
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अगर आप बहुत ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, तो फिर यह आपके चेहरे का फैट बढ़ा सकता है. इसमें चीनी की मात्रा ज्यादा होती है.
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वहीं, मैदे वाले फूड्स का भी सेवन ज्यादा न करें. यह भी आपके शरीर में फैट बढ़ाने का काम करता है.
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फ्राइड फूड का सेवन भी आप करने से बचें. यह भी आपके शरीर में फैट इक्टठा करता है. यह मेटाबोलिज्म को स्लो कर देता है.
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डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन भी ज्यादा करने से बचें. दूध, दही, पनीर और चीज का खाने से शरीर में चर्बी बढ़ती है.
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