Effective Tips

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  Weight loss tips : फास्ट वेट लॉस के लिए रनिंग करें या वॉक, जानिए यहां सही fitness mantra

   Walk or run to lose belly fat : आज हम आपको बताने जा रहे हैं बैली फैट कम करने के लिए दौड़ लगाएं या फिर टहलें...

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  टैटू बनवाने वाले हो जाएं सावधान, लापरवाही बरतने पर हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं

  Tattoo Side Effects: आजकल युवा खुद को कूल दिखाने के लिए टैटू बनवाते हैं. टैटू बनाने का चलन काफी तेजी से भारत में बढ़ता जा रहा है. वहीं, इंटरनेट पर कई ऐसी रिपोर्ट्स प्रकाशित की गई है, जिसमें यह दावा किया गया है कि शरीर में टैटू बनवाने से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां हो सकती हैं.  

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  एप्पल साइडर विनेगर से लेकर हनी तक, Flipkart से बेहद कम कीमत में खरीदें ग्रोसरी आइटम्स

  सुबह उठकर एक कप चाय या कॉफी पीना हमारे रूटीन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुका है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप गर्म पानी में कुछ नेचुरल चीजें मिलाकर इसके फायदों को और भी बढ़ा सकते हैं. जैसे कि नींबू, शहद, अदरक, दालचीनी, हल्दी और काली मिर्च. ये सभी चीज़ें आपको Flipkart पर बेहद कम कीमत में मिल जाएंगी.

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  कहीं आप भी तो नहीं खा रहे नकली केला, ऐसे करें असली और नकली की पहचान

  Real And Fake Banana: आज के समय में मार्केट में मिलने वाली ज्यादातर चीजों में मिलावट देखी जाती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि आप जो केला खा रहे हैं वो असली है या नकली.

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  अंधेरे कमरे में बैठ करें त्राटक क्र‍िया, आंखों की रोशनी होगी ठीक, बढ़ेगा फोकस

  Can tratak remove glasses : अगर आप फोकस बढ़ाना चाहते हैं और अपनी आंखों की सेहत दुरुस्त रखना चाहते हैं तो आपको नियमित तौर पर त्राटक किया करनी चाहिए. इससे एकाग्रता बढ़ाने में काफी मदद मिलती है.

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  पेट और कमर का मोटापा बढ़ने से हैं परेशान, तो आजमाएं ये कारगर जापानी ट्रिक्स, पेट होने लगेगा अंदर

  Pet Kam Kaise Kare: ये आदतें न केवल फैट लॉस में योगदान देती हैं बल्कि ऑल ओवर हेल्थ में भी सुधार करती हैं. यहां हम जापानी फैट लॉस टिप्स शेयर कर रहे हैं जिनको फॉलो करने से आप हेल्दी तरीके से वजन कम कर सकते हैं.

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  रात के समय बाल खोलकर सोना चाहिए या बांधकर, जानिए कौनसी आदत हेयर डैमेज का बनती है कारण

  Open Hair While Sleeping: बालों को सोते समय डैमेज से बचाने के लिए उन्हें सही तरह से स्टाइल करके सोना जरूरी होता है. अगर बाल सही तरह से ना रखे जाएं तो इससे बालों का टूटना बढ़ता है और बाल रूखे-सूखे नजर आने लगते हैं. 

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  गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर

  Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.

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  मोरिंगा का पानी इन बीमारियों में कर सकता है दवा का काम, जानिए यहां

  आप मोरिंगा का पानी अपनी डाइट में रोजाना शामिल कर लेते हैं, तो आपको किन-किन बीमारियों में फायदा मिल सकता है, इसके बारे में हम आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं, आइए जानते हैं...

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  बच्चों को प्लास्टिक लंच बॉक्स में खाना देना पड़ सकता है महंगा, हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

  Plastic Tiffin Box Side Effects: प्लास्टिक के लंच बॉक्स का इस्तेमाल करने के दौरान उसमें पाया जाने वाला केमिकल बीपीए बच्चों में हार्मोनल इंबैलेंस, रिप्रोडक्टिव हेल्थ और कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं को पैदा कर सकता है. आइए जानते है प्लास्टिक लंच बॉक्स बच्चों की सेहत के लिए क्यों नुकसानदायक हो सकते हैं

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  RBI ने घटाया ब्याज: आपके होम लोन की EMI होगी कम, कितना फायदा, जरा समझिए

  Home Loan EMI Calculator: RBI के रेपो रेट में कटौती के फैसले से होम लोन ग्राहकों को राहत मिलेगी. उनके लोन की EMI कम होगी या लोन जल्दी खत्म करने का मौका मिलेगा.

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  पेट का मोटापा कम करने के लिए सुबह ये काम जरूर करें, अपने आप घटने लगेगा आप वजन

  Fat Burning Morning Habits: अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं. क्या आप भी पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं? तो यहां हमने कुछ कारगर उपाय बताए हैं जो आपके लिए कमाल कर सकते हैं.

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  बच्‍चे को सुलाते हैं अब तक अपने साथ, तो जान लीज‍िए Co Sleeping की सही उम्र, फिर होगा संपूर्ण व‍िकास

  पेरेंट्स के साथ बच्चों के सोने को ही को स्लीपिंग कहते हैं, जिसे लेकर अक्सर पेरेंट्स के मन में बहुत से सवाल होते हैं कि बच्चों को साथ सुलाना चाहिए या नहीं. अगर हां तो किस उम्र तक साथ सुलाना चाहिए. चलिए जानते हैं इससे जुड़ी सारी डिटेल्स.

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  क्या वाकई धनिया का पानी तेजी से वेट लॉस करने में मदद करता है? जानिए आपको बॉडी फैट घटाने के लिए क्या खाना है

  Pet Ki Charbi Kam Kaise Kare: क्या आप जानते हैं धनिया का पानी पीने से वजन भी कम हो सकता है? कई लोग वेट लॉस के लिए धनिया के पानी का सेवन करते हैं. लेकिन, क्या यह वाकई कारगर है? आइए जानते हैं.

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  बहुत ज्यादा स्ट्रेस से होती हैं हार्ट की ये दिक्कतें, कैसे कमजोर होने लगता है आपका दिल, जानिए

  Stress And Heart Attack: तनाव को अक्सर हम हल्के में लेने लगते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा तनाव दिल की सेहत के लिए कितना खतरनाक हो सकता है? आइए जानते हैं...