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Makar Sankranti 2026: खिचड़ी से लेकर तिल-गुड़ तक, मकर संक्रांति पर इन 3 चीजों को गलत तरह से खा रही है नई पीढ़ी
Makar Sankranti Foods: मकर संक्रांति जैसे पर्व पर अगर पारंपरिक भोजन को गलत तरीके से खाया जाए, तो पेट की समस्या, गैस, एसिडिटी और सुस्ती जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. यहां जानिए मकर संक्रांति पर खाए जाने वाले 3 ऐसे फूड कॉम्बिनेशन, जिन्हें आज की पीढ़ी अक्सर गलत तरीके से खा रही है.
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Lohri 2026: लोहड़ी पर क्या न खाएं? ये 4 चीजें सर्दी में बन सकती हैं जहर, 90% लोग करते हैं यही गलती
Lohri 2026: लोहरी का त्योहार मनाते हुए लोग खाने-पीने से जुड़ी कई गलतियां करते हैं. आइए जानते हैं लोहड़ी पर की जाने वाली 4 बड़ी खाने से जुड़ी गलतियां, जिन्हें आपको जरूर अवॉइड करना चाहिए.
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घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं
हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.
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फ्रिज में रखा दूध कितने दिन तक है पीने लायक? भूलकर भी न करें ये गलती, वरना पड़ सकते हैं बीमार
खराब या बासी दूध पीने से फूड पॉइजनिंग, पेट में मरोड़, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह और भी खतरनाक हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं फ्रिज में दूध रखने का सही तरीका क्या है, यह कितने दिनों तक पीने लायक रहता है और किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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धूप में बैठकर खूब खा रहे हैं मूंगफलियां? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया मूंगफली खाते समय न करें ये गलतियां, पड़ जाएंगे लेने के देने
Right Way to Eat Moongfali: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि मूंगफली खाते समय किन गलतियां से बचना चाहिए, ताकि शरीर को किसी तरह का नुकसान न पहुंचे. इसकी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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चिया सीड्स खाते समय भूलकर भी न करना ये 4 गलतियां, जान लें खाने का सही तरीका, बाद में नहीं होगा पछतावा
How to Eat Chia Seeds: आज हम आपको ऐसी गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो लोग अधिकतर चिया सीड्स खाते समय करते हैं. साथ ही हम यह भी जानेंगे कि चिया सीड्स का सेवन कैसे करना चाहिए, जिससे आपको बाद में पछतावा न हो.
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दूध और दही के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Wrong Food Combinations: आयुर्वेद मानता है कि विरुद्धाहार लेने से पेट संबंधी विकारों के होने की संभावना बढ़ जाती है और अगर लंबे समय तक ऐसा किया जाएगा तो शरीर में गंभीर बीमारियां होने का खतरा रहता है.
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खीरे के साथ ये चीजें भूलकर भी मत खाना, वर्ना फायदे की जगह उल्टा होगा नुकसान
Cucumber Wrong Food Combinations: खीरा एक हेल्दी और गट फ्रेंडली फूड है. लेकिन, अगर इसे गलत चीजों के साथ खाया जाय तो ये पाचन को नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं खीरे को कौन सी चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए.
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केला खाते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, डॉक्टर ने बताया फायदे की जगह हो जाएंगे नुकसान
What is the correct way to eat bananas: कुछ गलत तरीकों से केला खाने पर इसका फायदा कम और नुकसान ज्यादा हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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सूप पीने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Soup पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां
5 Mistakes That Are Making Your Soups Less Healthy: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, ज्यादातर लोग सूप पीते समय ये 5 गलतियां करते हैं. इससे उन्हें पूरे फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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National Milk Day: क्या आप दूध सही तरीके से पी रहे हैं? 90% लोग करते हैं ये 6 बड़ी गलतियां
National Milk Day 2025: आश्चर्य की बात यह है कि 90% लोग दूध पीते समय 6 बड़ी गलतियां करते हैं, जो इसके फायदे कम और नुकसान ज्यादा कर देती हैं. आइए जानते हैं उन गलतियों के बारे में जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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5 चीज Protein Shake में कभी नहीं मिलाना चाहिए,वरना फायदे की जगह होगा नुकसान
क्या आप जानते हैं कि शेक को टेस्टी बनाने के चक्कर में हम उसमें कुछ ऐसी चीजें मिला देते हैं, जो हमारे पूरे फायदे को बिगाड़ देती हैं? ये चीजें आपके शेक को हेल्दी से 'अनहेल्दी' बना सकती हैं. अगर आप भी करते हैं ये 5 गलतियां, तो आज ही सुधार लें.
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सर्दियों में सुबह सबसे पहले क्या खाना चाहिए? बहुत लोग करते हैं ये बड़ी गलती
What to Eat in Winter Morning: सर्दियों में सुबह की पहली खुराक को छोटी बात न समझें. यह आपकी इम्यूनिटी, स्किन ग्लो, पाचन और एनर्जी पर सीधा असर डालती है. यहां जानिए सर्दियों में आपकी सुबह की शुरूआत किन चीजों से होनी चाहिए.
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सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
3 Worst Breakfast Foods: अब सवाल यह कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनको ब्रेकफास्ट में खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.
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World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में सबसे बड़ा धोखा हैं ये 5 फूड, जिन्हें लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
World Diabetes Day: डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये पता होना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में जो दिखते हैं हेल्दी, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए धोखा साबित हो सकते हैं.
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Makar Sankranti 2026: खिचड़ी से लेकर तिल-गुड़ तक, मकर संक्रांति पर इन 3 चीजों को गलत तरह से खा रही है नई पीढ़ी
Makar Sankranti Foods: मकर संक्रांति जैसे पर्व पर अगर पारंपरिक भोजन को गलत तरीके से खाया जाए, तो पेट की समस्या, गैस, एसिडिटी और सुस्ती जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. यहां जानिए मकर संक्रांति पर खाए जाने वाले 3 ऐसे फूड कॉम्बिनेशन, जिन्हें आज की पीढ़ी अक्सर गलत तरीके से खा रही है.
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Lohri 2026: लोहड़ी पर क्या न खाएं? ये 4 चीजें सर्दी में बन सकती हैं जहर, 90% लोग करते हैं यही गलती
Lohri 2026: लोहरी का त्योहार मनाते हुए लोग खाने-पीने से जुड़ी कई गलतियां करते हैं. आइए जानते हैं लोहड़ी पर की जाने वाली 4 बड़ी खाने से जुड़ी गलतियां, जिन्हें आपको जरूर अवॉइड करना चाहिए.
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घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं
हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.
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फ्रिज में रखा दूध कितने दिन तक है पीने लायक? भूलकर भी न करें ये गलती, वरना पड़ सकते हैं बीमार
खराब या बासी दूध पीने से फूड पॉइजनिंग, पेट में मरोड़, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह और भी खतरनाक हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं फ्रिज में दूध रखने का सही तरीका क्या है, यह कितने दिनों तक पीने लायक रहता है और किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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धूप में बैठकर खूब खा रहे हैं मूंगफलियां? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया मूंगफली खाते समय न करें ये गलतियां, पड़ जाएंगे लेने के देने
Right Way to Eat Moongfali: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि मूंगफली खाते समय किन गलतियां से बचना चाहिए, ताकि शरीर को किसी तरह का नुकसान न पहुंचे. इसकी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर कर दी है.
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चिया सीड्स खाते समय भूलकर भी न करना ये 4 गलतियां, जान लें खाने का सही तरीका, बाद में नहीं होगा पछतावा
How to Eat Chia Seeds: आज हम आपको ऐसी गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो लोग अधिकतर चिया सीड्स खाते समय करते हैं. साथ ही हम यह भी जानेंगे कि चिया सीड्स का सेवन कैसे करना चाहिए, जिससे आपको बाद में पछतावा न हो.
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दूध और दही के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Wrong Food Combinations: आयुर्वेद मानता है कि विरुद्धाहार लेने से पेट संबंधी विकारों के होने की संभावना बढ़ जाती है और अगर लंबे समय तक ऐसा किया जाएगा तो शरीर में गंभीर बीमारियां होने का खतरा रहता है.
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खीरे के साथ ये चीजें भूलकर भी मत खाना, वर्ना फायदे की जगह उल्टा होगा नुकसान
Cucumber Wrong Food Combinations: खीरा एक हेल्दी और गट फ्रेंडली फूड है. लेकिन, अगर इसे गलत चीजों के साथ खाया जाय तो ये पाचन को नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं खीरे को कौन सी चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए.
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केला खाते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, डॉक्टर ने बताया फायदे की जगह हो जाएंगे नुकसान
What is the correct way to eat bananas: कुछ गलत तरीकों से केला खाने पर इसका फायदा कम और नुकसान ज्यादा हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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सूप पीने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Soup पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां
5 Mistakes That Are Making Your Soups Less Healthy: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, ज्यादातर लोग सूप पीते समय ये 5 गलतियां करते हैं. इससे उन्हें पूरे फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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National Milk Day: क्या आप दूध सही तरीके से पी रहे हैं? 90% लोग करते हैं ये 6 बड़ी गलतियां
National Milk Day 2025: आश्चर्य की बात यह है कि 90% लोग दूध पीते समय 6 बड़ी गलतियां करते हैं, जो इसके फायदे कम और नुकसान ज्यादा कर देती हैं. आइए जानते हैं उन गलतियों के बारे में जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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5 चीज Protein Shake में कभी नहीं मिलाना चाहिए,वरना फायदे की जगह होगा नुकसान
क्या आप जानते हैं कि शेक को टेस्टी बनाने के चक्कर में हम उसमें कुछ ऐसी चीजें मिला देते हैं, जो हमारे पूरे फायदे को बिगाड़ देती हैं? ये चीजें आपके शेक को हेल्दी से 'अनहेल्दी' बना सकती हैं. अगर आप भी करते हैं ये 5 गलतियां, तो आज ही सुधार लें.
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सर्दियों में सुबह सबसे पहले क्या खाना चाहिए? बहुत लोग करते हैं ये बड़ी गलती
What to Eat in Winter Morning: सर्दियों में सुबह की पहली खुराक को छोटी बात न समझें. यह आपकी इम्यूनिटी, स्किन ग्लो, पाचन और एनर्जी पर सीधा असर डालती है. यहां जानिए सर्दियों में आपकी सुबह की शुरूआत किन चीजों से होनी चाहिए.
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सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
3 Worst Breakfast Foods: अब सवाल यह कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनको ब्रेकफास्ट में खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.
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World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में सबसे बड़ा धोखा हैं ये 5 फूड, जिन्हें लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज
World Diabetes Day: डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये पता होना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में जो दिखते हैं हेल्दी, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए धोखा साबित हो सकते हैं.
