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Recurring Leg Cramps: रोज रात में अकड़ जाते हैं पैर? आम नहीं है पैरों की ये ऐंठन, डॉक्टर ने बताया दिल की इस गंभीर बीमारी का हो सकता है संकेत
Are recurring leg cramps normal: पैरों में ऐंठन होने की कई और वजह भी हो सकती है जो हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल से जुड़ी है. जब शरीर में मैग्नीशियम, पोटेशियम या कैल्शियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है तो मांसपेशियां ठीक से काम नहीं करती और उनमें खिंचाव होने लगता है
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क्या है हवाना सिंड्रोम, जिसे झूठा साबित करने चक्कर में साइंटिस्ट खुद हो गया शिकार
Havana Syndrome: हवाना सिंड्रोम एक ऐसी मेडिकल कंडीशन है जिसे डॉक्टर भी पूरी तरह समझ नहीं पाए हैं.
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पौधे में छाछ डालने से क्या होता है? वजह जान आज से ही करने लगेंगे इस्तेमाल
Buttermilk For Plants: क्या आप जानते हैं कि छाछ सिर्फ स्वाद और सेहत के लिए ही बल्कि, पौधों के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.
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शिवलिंग पर चढ़े हुए बेलपत्र का क्या करें? यहां जानें बेल पत्र के 5 पत्तों के क्या फायदे हैं
Bel Patra Benefits: आयुर्वेद में भी बेलपत्र का खास महत्व होता है. अब आधुनिक पोषण विज्ञान भी इनके फायदों को मान्यता दे रहा है. बेल पत्र पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. पाचन सुधारना हो, इम्युनिटी बढ़ानी हो या तनाव कम करना हो—बेल के पत्ते आपकी रोजमर्रा की दिनचर्या में एक असरदार जोड़ बन सकते हैं. ये सिर्फ धार्मिक रूप से पवित्र ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं.
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Madhubala: 9 साल की उम्र में मजबूरी में शुरू किया काम, दर्द में भी मुस्कुराई, पर्दे की चमक के पीछे छिपी वो दर्दनाक कहानी
हिंदी सिनेमा के इतिहास में मधुबाला पर्दे पर भले ही प्यार और नजाकत की पहचान बनीं, लेकिन उनकी निजी जिंदगी में संघर्ष, जिम्मेदारियां और कठिन हालात रहे. इन सबसे जूझते हुए उन्होंने एक लंबा सफर तय किया और कामयाबी हासिल की.
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आंत सिकुड़ने की बीमारी क्या है? इन 10 लक्षणों को न करें नजरअंदाज
आंतों के सिकुड़ने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यहां हम आपको वो 10 लक्षण बता रहे हैं, जिन्हें बिल्कुल भी इग्नोर ना करें.
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रोजाना संकरी का सेवन करने से कौन सी बीमारी दूर होती है? एक्सपर्ट ने बताया किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Khejri Ke Fayde: खेजड़ी जिसे राजस्थान का ट्रेडिशनल फूड भी कहा जाता है और इतना ही नहीं इसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है.
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तनाव, घबराहट और दिल की बीमारियों को दूर रखने के लिए रोज़ करें हृदय मुद्रा, जानें करने का सही तरीका और फायदे
Hridaya Mudra karne ke Fayde: अव्यवस्थित जीवनशैली इंसान को दिन-ब-दिन बीमार करती जा रही है. ऐसे में योगासन को दिनचर्या का हिस्सा बनाकर तन मन दोनों को सेहतमंद रखा जा सकता है. योग एक्सपर्ट हृदय मुद्रा के अभ्यास की सलाह देते हैं. यह मुद्रा ब्लड सर्कुलेशन सुधारती है और हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है.
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मोटापा 70% तक बढ़ा सकता है इन बीमारियों का खतरा, स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Obesity Side Effect: मेडिकल जर्नल 'द लैंसेट' में छपी एक नई रिसर्च के मुताबिक, अगर वजन जरूरत से ज्यादा है, तो संक्रामक बीमारियों का खतरा 70 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.
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अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क 47% तक ज्यादा, नई स्टडी में खुलासा
Ultra‑processed Foods: पहले की रिसर्च ने दिखाया है कि UPFs का ज्यादा सेवन मेटाबॉलिक सिंड्रोम से जुड़ा है, जिसमें मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, असामान्य कोलेस्ट्रॉल और इंसुलिन रेजिस्टेंस शामिल हैं.
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