Day 7 Workout
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30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट
- Friday September 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.
- ndtv.in
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85 किलो के आदमी ने घटाया 26 किलो वजन, बनाए सिक्स पैक एब्स, खुद बताया कैसे किया वेट लॉस
- Friday August 16, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: एक आदमी के बेटे ने अपने पापा से सुपरहीरो बनने को कहा. जिसके बाद उसने महज 6 महीनों में 20 किलो वजन कम करने के साथ ही सिक्स पैक एब्स भी बना डाले. यहां देखें उनकी फैट टू फिट जर्नी.
- ndtv.in
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7 दिनों में कम होने लगेगा पेट और थाईज में जमा फैट, रोज सुबह उठकर 15 मिनट कर लें ये काम
- Saturday January 20, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss Tips: आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे जिनको आप घर पर आसानी से कर सकते हैं. हर रोज 15 मिनट ये एक्सरसाइज करने से आप सर्दियों में अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं.
- ndtv.in
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7 Minutes Exercise : लड़कियों का पेट कम करने के लिए रामबाण है ये आसान एक्सरसाइज, आज से ही शुरू कर दें इन्हें करना
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Exercises to reduce belly fat: ऑफिस में लंबे समय तक बैठने से पेट बढ़ जाता है. इसे कम करने के लिए, खासतौर से लड़कियों के लिए ये कुछ खास एक्सरसाइज हैं.
- ndtv.in
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बिगड़ रही है दिल्ली की हवा, सांस लेना हो रहा है मुश्किल, घर के अंदर करें ये बेस्ट वेट लॉस एक्सरसाइज
- Monday October 23, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Weight Loss: ठंड की दस्तक के साथ दिल्ली ही नहीं कई अन्य शहरों की एयर क्वालिटी खराब होने लगी है. ऐसे में बाहर जाकर एक्सरसाइज करना ठीक नहीं है. इस समय इनडोर वर्कआउट करना बेहतर होगा.
- ndtv.in
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महिलाओं का ये एक्सरसाइज करने का तरीका हो रहा वायरल, लोग बोले- इससे अच्छा तो घर का ही पोछा लगा लेती
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर
एक्सरसाइज के लिए ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जा रहा है, जिसमें ज्यादातर लोगों को महारथ हासिल होती है. घर की सफाई करने में एक्सपर्ट मानी जाने वाली महिलाओं को जिम में कसरत करवाने के लिए पोछे को चुना गया है.
- ndtv.in
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How To Reduce Arm Fat Quickly: ढीली और लटकती बाजुएं कर रही हैं परेशान? जानें आर्म फैट घटाने व स्किन टाइटनिंग के आसान टिप्स...
- Wednesday May 17, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
How To Reduce Arm Fat Quickly: हर बार आर्म्स फैट यानी बाजुओं पर चर्बी की परत का कारण मोटापा नहीं होता, इसके कई और कारण हो सकते हैं. चलिए आज जानते हैं कि आर्म्स फैट के कारण (Cause of Arms fat) क्या क्या हो सकते हैं और इसके साथ ही इसे दूर करने के कुछ तरीके भी जानेंगे.
- ndtv.in
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हफ्तेभर में कम हो जाएगा एक्स्ट्रा फैट, बस इन 3 बातों का रखें ध्यान, फिर देखें कमाल
- Thursday April 27, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Weight Loss Tips: वेट लॉस जर्नी में आपका नियमित रहना बेहद जरूरी होता है. वरना आपकी की गई मेहनत सफल नहीं हो पाती है. कई बार लाख कोशिशों के बावजूद भी वजन कम करना नामुनकिन सा लगने लगता है. लेकिन आज हम आपको बताएंगे वजन कम करने का एक ऐसा तरीका जिसको अपनाकर आप झटपट वजन कम कर सकते हैं.
- ndtv.in
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World Coconut Day 2022: इन 7 बड़ी बीमारियों में फायदेमंद है नारियल पानी, जानिए किन रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाता है
- Friday September 2, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
World Coconut Day 2022: नारियल पानी पीना हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकता है. वर्ल्ड कोकोनट डे (World Coconut Day) के मौके पर यहां हम आपके लिए नारियल पानी पीने के स्वास्थ लाभों की एक लिस्ट लेकर आए हैं.
- ndtv.in
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Thigh Fat से नहीं पहन पा पहे हैं मनपसंद जींस, तो ये Exercise जांघों को कुछ ही दिनों में बना देंगे पतला
- Thursday June 30, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Thighs Fat Exercise: क्या आप अपने फेवरेट स्किनी जींस में फिट नहीं हो पा रहे हैं? जांघ की चर्बी कम करने में आपकी मदद करने के लिए यहां आसान आसान एक्सरसाइज हैं.
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Fat Burning Food: गर्मियों में शरीर का वजन कम करने में मदद करेंगे ये 5 फूड, इन्हें डाइट में शामिल करना है आसान
- Friday June 10, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान
Fat Burning Food: शरीर का वजन कम करने के लिए खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें डाइट में शामिल किया जा सकता है. जानिए कौनसे हैं ये फूड.
- ndtv.in
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Weight Loss: सुबह या शाम किस वक्त एक्सरसाइज करने से तेजी से घटता है वजन, आप भी जानिए
- Thursday June 9, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान
Morning vs Evening Exercise: वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ वर्कआउट करने का समय भी मायने रखता है. आइए जानें, किस समय एक्सरसाइज करने पर वजन में कितना फर्क देखने को मिल सकता है.
- ndtv.in
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सुपरहिट मूवी के स्टार Junior NTR ने किया ऐसा बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन खुली रह गई सबकी आंखें, Weight Loss के लिए खाई ये एक चीज
- Friday May 20, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Journey Of NTR Jr: खुद जूनियर एनटीआर ने एक टीवी शो में ये कहा था कि मोटापे के चलते लोग उनका मजाक उड़ाते थे, लेकिन उन्होंने वेट लॉस के लिए जी तोड़ मेहनत की और उनका शानदार बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन (Body Transformation) सबके सामने है.
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30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट
- Friday September 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.
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85 किलो के आदमी ने घटाया 26 किलो वजन, बनाए सिक्स पैक एब्स, खुद बताया कैसे किया वेट लॉस
- Friday August 16, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: एक आदमी के बेटे ने अपने पापा से सुपरहीरो बनने को कहा. जिसके बाद उसने महज 6 महीनों में 20 किलो वजन कम करने के साथ ही सिक्स पैक एब्स भी बना डाले. यहां देखें उनकी फैट टू फिट जर्नी.
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7 दिनों में कम होने लगेगा पेट और थाईज में जमा फैट, रोज सुबह उठकर 15 मिनट कर लें ये काम
- Saturday January 20, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss Tips: आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे जिनको आप घर पर आसानी से कर सकते हैं. हर रोज 15 मिनट ये एक्सरसाइज करने से आप सर्दियों में अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं.
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7 Minutes Exercise : लड़कियों का पेट कम करने के लिए रामबाण है ये आसान एक्सरसाइज, आज से ही शुरू कर दें इन्हें करना
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Exercises to reduce belly fat: ऑफिस में लंबे समय तक बैठने से पेट बढ़ जाता है. इसे कम करने के लिए, खासतौर से लड़कियों के लिए ये कुछ खास एक्सरसाइज हैं.
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बिगड़ रही है दिल्ली की हवा, सांस लेना हो रहा है मुश्किल, घर के अंदर करें ये बेस्ट वेट लॉस एक्सरसाइज
- Monday October 23, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Weight Loss: ठंड की दस्तक के साथ दिल्ली ही नहीं कई अन्य शहरों की एयर क्वालिटी खराब होने लगी है. ऐसे में बाहर जाकर एक्सरसाइज करना ठीक नहीं है. इस समय इनडोर वर्कआउट करना बेहतर होगा.
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महिलाओं का ये एक्सरसाइज करने का तरीका हो रहा वायरल, लोग बोले- इससे अच्छा तो घर का ही पोछा लगा लेती
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर
एक्सरसाइज के लिए ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जा रहा है, जिसमें ज्यादातर लोगों को महारथ हासिल होती है. घर की सफाई करने में एक्सपर्ट मानी जाने वाली महिलाओं को जिम में कसरत करवाने के लिए पोछे को चुना गया है.
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How To Reduce Arm Fat Quickly: ढीली और लटकती बाजुएं कर रही हैं परेशान? जानें आर्म फैट घटाने व स्किन टाइटनिंग के आसान टिप्स...
- Wednesday May 17, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
How To Reduce Arm Fat Quickly: हर बार आर्म्स फैट यानी बाजुओं पर चर्बी की परत का कारण मोटापा नहीं होता, इसके कई और कारण हो सकते हैं. चलिए आज जानते हैं कि आर्म्स फैट के कारण (Cause of Arms fat) क्या क्या हो सकते हैं और इसके साथ ही इसे दूर करने के कुछ तरीके भी जानेंगे.
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हफ्तेभर में कम हो जाएगा एक्स्ट्रा फैट, बस इन 3 बातों का रखें ध्यान, फिर देखें कमाल
- Thursday April 27, 2023
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Weight Loss Tips: वेट लॉस जर्नी में आपका नियमित रहना बेहद जरूरी होता है. वरना आपकी की गई मेहनत सफल नहीं हो पाती है. कई बार लाख कोशिशों के बावजूद भी वजन कम करना नामुनकिन सा लगने लगता है. लेकिन आज हम आपको बताएंगे वजन कम करने का एक ऐसा तरीका जिसको अपनाकर आप झटपट वजन कम कर सकते हैं.
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World Coconut Day 2022: इन 7 बड़ी बीमारियों में फायदेमंद है नारियल पानी, जानिए किन रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाता है
- Friday September 2, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
World Coconut Day 2022: नारियल पानी पीना हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकता है. वर्ल्ड कोकोनट डे (World Coconut Day) के मौके पर यहां हम आपके लिए नारियल पानी पीने के स्वास्थ लाभों की एक लिस्ट लेकर आए हैं.
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Thigh Fat से नहीं पहन पा पहे हैं मनपसंद जींस, तो ये Exercise जांघों को कुछ ही दिनों में बना देंगे पतला
- Thursday June 30, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Thighs Fat Exercise: क्या आप अपने फेवरेट स्किनी जींस में फिट नहीं हो पा रहे हैं? जांघ की चर्बी कम करने में आपकी मदद करने के लिए यहां आसान आसान एक्सरसाइज हैं.
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Fat Burning Food: गर्मियों में शरीर का वजन कम करने में मदद करेंगे ये 5 फूड, इन्हें डाइट में शामिल करना है आसान
- Friday June 10, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान
Fat Burning Food: शरीर का वजन कम करने के लिए खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें डाइट में शामिल किया जा सकता है. जानिए कौनसे हैं ये फूड.
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Weight Loss: सुबह या शाम किस वक्त एक्सरसाइज करने से तेजी से घटता है वजन, आप भी जानिए
- Thursday June 9, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान
Morning vs Evening Exercise: वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ वर्कआउट करने का समय भी मायने रखता है. आइए जानें, किस समय एक्सरसाइज करने पर वजन में कितना फर्क देखने को मिल सकता है.
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सुपरहिट मूवी के स्टार Junior NTR ने किया ऐसा बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन खुली रह गई सबकी आंखें, Weight Loss के लिए खाई ये एक चीज
- Friday May 20, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Journey Of NTR Jr: खुद जूनियर एनटीआर ने एक टीवी शो में ये कहा था कि मोटापे के चलते लोग उनका मजाक उड़ाते थे, लेकिन उन्होंने वेट लॉस के लिए जी तोड़ मेहनत की और उनका शानदार बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन (Body Transformation) सबके सामने है.
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