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विटामिन-बी12 की कमी से हैं परेशान, तो इन 4 शाकाहारी चीजों का करें सेवन, दोगुनी रफ्तार से बढ़ेगा Vitamin B12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन-बी12 की कमी को दूर करने के लिए अंडा, मीट मछली नहीं, इन वेजिटेरियन फूड्स को करें डाइट में शामिल.
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क्या रोज पीली चना दाल खाने से डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो जाएगी? जानें आपको और क्या खाना पड़ेगा
Vegetarian High Protein Foods: पीली चना दाल प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है. लेकिन, क्या सिर्फ रोजाना पीली चना दाल खाने से हमारे शरीर की डेली प्रोटीन की जरूरत पूरी हो सकती है? यह एक बड़ा सवाल है.
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लुंगी एनगिडी ने ODI में पूरा किया 'विकेटों' का शतक, बटलर को आउट करते हुए बना डाले 3 बड़े रिकॉर्ड
Lungi Ngidi Completed 100 Wickets In ODI: इंग्लैंड के खिलाफ जोस बटलर को आउट करते हुए लुंगी एनगिडी ने तीन बड़े रिकॉर्ड हासिल किए हैं, जो बेहद ही शानदार हैं
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'आज भी थप्पड़ की गूंज सुनाई देती है'- आखिर तपासी पन्नू ने इंस्टाग्राम पर क्यों लिखी ये बात
‘डंकी’, ‘फिर आई हसीन दिलरुबा’ और ‘खेल खेल में’ जैसी फिल्मों में अपनी जबरदस्त परफॉर्मेंस से उन्होंने दिखा दिया है कि चाहे कोई भी जॉनर हो, वो हर रोल में परफेक्ट बैठती हैं.
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हेल्थ के लिए क्या है बेस्ट, दाल-चावल या दाल-रोटी, जानिए यहां
Perfect Food Combination: कुछ लोगों को दाल चावल पसंद होते है, तो कुछ को दाल रोटी. दोनों में से कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा बेस्ट है, चलिए जानते हैं.
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कनेक्ट मीडिया ने हॉलीवुड की एजेंसी मोब सीन का किया अधिग्रहण
इसमें अवतार, ड्यून, बार्बी, जुरासिक वर्ल्ड, द लास्ट ऑफ अस, पुस इन बूट्स, द मार्वलस मिसेज मैसेल और ए कम्प्लीट अननोन जैसी हिट फिल्में शामिल हैं.
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Tom Latham: विल यंग का चैंपियंस ट्रॉफी के पहले ही मुकाबले में जलवा, चौके-छक्कों की बौछार करते हुए जड़ दिया शतक
Will Young Completed Fourth Century Of His ODI Career: आईसीसी चैंपियंस ट्रॉफी 2025 के पहले ही मुकाबले में आतिशी बल्लेबाजी करते हुए विल यंग ने शतक जड़ दिया है. यह शतक उनके वनडे करियर का चौथा सैकड़ा है.
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तेजी से बढ़ेगा विटामिन-बी12, अगर रात खाने में शामिल करेंगे यह चीज, फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Vitamin B12 Deficiency : अगर शरीर में विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण दिख रहे हैं तो रोज रात को यह देसी चीज का सेवन करें, तेजी से विटामिन बी12 का लेवल बढ़ने लगेगा.
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जमीन खोदकर नीचे बना डाला ऐसा DJ फ्लोर, देख लोगों का झन्ना गया दिमाग, बोले- इसे कहते हैं सीधे पाताल में डांस
ये डीजे कोई आम डीजे नहीं बल्कि अंडरग्राउंड डीजे है. वीडियो को देखने के बाद एक ऐसे ही यूजर ने आग लगा देने वाला इमोजी कमेंट सेक्शन में पोस्ट किया.
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1 करोड़ रुपये में बनी फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर छाप दिए 45 करोड़ रुपये, हीरो की चमक गई किस्मत तो हीरोइन ने एक्टिंग को कहा अलविदा...
इन दोनों के अलावा इस फिल्म में आलोक नाथ, रीमा लागू, लक्ष्मीकांत बेर्डे, राजीव वर्मा, अजीत वच्छानी और हरीश पटेल जैसे कलाकार भी थे.मैंने प्यार किया की कहानीसुमन के इर्द-गिर्द घूमती है, जो प्रेम से प्यार करने लगती है.
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चेहरे से नहीं जा रहे मुंहासे और झाइयों के दाग, अपनाएं ये 5 आसान घरेलू नुस्खा, 1 महीने में दिखेगा असर
आपको बता दें कि यहां बताए जा रहे नुस्खों को नियमित रूप से अपनाने से आपको 1 महीने में ही असर दिखने लगेगा. लेकिन हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए इन घरेलू उपायों को अपनाने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लीजिए.
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सूर्य और बुध के पूर्ण युति से इन 3 राशियों के आ सकते हैं अच्छे दिन
पूर्ण बुधादित्य योग के प्रभाव को समझने के लिए यह जरूरी है कि हम बुध और सूर्य के गुणों को समझें. बुध को बुद्धि, कॉमर्स और कम्युनिकेशन का कारक माना जाता है. वहीं, सूर्य को आत्मा, नेतृत्व और ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है.
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बुलेट की स्पीड से शरीर में बढ़ेगा विटामिन-बी12, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन-बी12 हमारे शरीर के लिए जरूरी माना जाता है. अगर आप भी इसकी कमी से जूझ रहे हैं, तो इन चीजों को डाइट में शामिल करें.
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Morning wake up timing: सुबह 4 बजे उठें या फिर 5, क्या टाइमिंग होती है ज्यादा अच्छी, जानिए यहां
Best time to sleep and wake up : आप जिस समय भी सोएं नींद 8 घंटे की जरूर कंप्लीट करें. क्योंकि नींद पूरी न करने के कारण सेहत से जुड़ी कई दिक्कतें हो सकती हैं...
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IND vs ENG: अभिषेक शर्मा भारतीय क्रिकेट के इतिहास में हो गए अमर, 10 छक्के और 5 चौके लगाकर पूरा किया शतक
Abhishek Sharma Completed His T20I Century In 37 Balls: अभिषेक शर्मा भारत की तरफ से टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में सबसे तेज शतक लगाने वाले दूसरे बल्लेबाज बन गए हैं. पहले स्थान पर रोहित शर्मा का नाम आता है.
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