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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
- Sunday October 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Tamannaah Bhatia के ट्रेनर की ट्रिक, 3 महीने में 10 किलो होगा कम, लीक होने से पहले नोट कर लो ये जबरदस्त तरीका
- Friday October 3, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
90 day weight loss challenge : अब बहाने बनाना बंद करो और अपनी सेहत के लिए थोड़ा टाइम निकालो. याद रखना, फैट लॉस कोई शॉर्टकट नहीं, बल्कि एक लाइफस्टाइल है जिसे अपनाना पड़ता है.
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जिम में आलिया भट्ट का जबरदस्त वर्कआउट, मिडवीक मोटिवेशन का परफेक्ट डोज
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Alia Bhatt gym workout: आलिया भट्ट ने जिम में ट्रेडमिल पर दौड़ते हुए पसीना बहाते हुए ये दिखा दिया कि असली फिटनेस मोटिवेशन कैसा होता है. उनकी मेहनत और डेडिकेशन फैन्स के लिए मिडवीक एनर्जी बूस्टर बन गया है.
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अमिताभ बच्चन ने पीएम मोदी से की थी अपनी ये फिल्म देखने की रिक्वेस्ट! क्या था मामला और कौन सी थी ये फिल्म
- Wednesday September 17, 2025
- Edited by: उर्वशी नौटियाल
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी फिल्मों के लिए समय नहीं निकाल पाते, लेकिन अमिताभ बच्चन की खास रिक्वेस्ट पर उन्होंने एक फिल्म देखी थी. जानिए क्या था मामला और कौन सी थी वो फिल्म.
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जानें 38 की उम्र में 25 की दिखने वाली श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज
- Thursday September 4, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Shraddha Kapoor Lifestyle: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज सिर्फ मेकअप नहीं, बल्कि उनका हेल्दी लाइफस्टाइल और पॉजिटिव अप्रोच है. सही खानपान, योग और अच्छी नींद उन्हें उम्र से कम दिखने में मदद करते हैं.
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Shilpa Setty ने बताए स्टेप एरोबिक्स के बड़े फायदे और इसे करने के सबसे आसान तरीके
- Monday September 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Step Aerobics Benefits: शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी कभी भी किया जा सकता है.
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Malaika Arora ने शेयर किया अपना फिटनेस सीक्रेट, 50 की उम्र में भी घर की इन चीजों को खाकर किया खुद को मेंटेन
- Sunday August 31, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Malika Arora Fitness: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. मलाइका खुद बताती हैं कि किस तरह वे अपनी फिटनेस को बनाए रखती हैं. आप भी ले सकते हैं मलाइका से इंस्पिरेशन.
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एक्टर अनुपम खेर रोज करते हैं ये वाली एक्सरसाइज, 70 साल की उम्र में बना ली 40 वालों जैसी बॉडी
- Friday August 29, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Anupam Kher Fitness Routine: 70 साल की उम्र में भी अनुपम खेर अपनी फिटनेस और डेडिकेशन से इंस्पायर कर रहे हैं. उन्होंने इंस्टाग्राम पर लैट पुलडाउन वर्कआउट करते हुए वीडियो शेयर किया है, जो दिखाता है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है.
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50 की उम्र में भी Shilpa Shetty कैसे रखती हैं खुद को फिट, यहां जानें उनका पूरा Diet Chart
- Sunday August 31, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
शिल्पा शेट्टी 50 साल की उम्र में भी उनको देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. अपनी इस फिटनेस के लिए वो पूरे दिन क्या रूटीन फॉलो करती हैं यहा जानें.
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38 साल की श्रद्धा कपूर 25 की कैसे दिखती हैं? जान लीजिए वो 5 राज की बातें
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Shraddha Kapoor Beauty Secrets: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती और यंग लुक का राज किसी महंगे ट्रीटमेंट में नहीं, बल्कि उनकी सिंपल और हेल्दी लाइफस्टाइल में है. अगर आप भी उम्र से कम दिखना चाहते हैं, तो श्रद्धा की इन 5 आदतों को अपनाकर देखें.
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विराट कोहली की फिटनेस का राज, उनका वजन घटाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए वेट लॉस टिप्स
- Monday August 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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मलाइका अरोड़ा ने की शीर्षासन के लिए कड़ी मेहनत, गिरी, उठीं और फिर कोशिश की, देखें वीडियो
- Monday August 25, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Malaika Arora Shirshasana Video: वीडियो में वह दीवार के सहारे हैंडस्टैंड करने की कोशिश करती दिख रही है. शुरुआत में वह थोड़ी असहज दिखीं और बार-बार गिरती भी रही, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और आखिर में वह यह आसन करने में सफल रहीं.
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40 की उम्र में भी फिट और ग्लोइंग, जानिए भाबीजी घर पर हैं की 'गोरी मेम' का फिटनेस मंत्र
- Sunday August 24, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Saumya Tandon Diet: सौम्या टंडन ने साबित कर दिया है कि डाइटिंग के बिना भी फिट और खूबसूरत रहा जा सकता है. बस सही खानपान और हेल्दी रूटीन आपकी असली ताकत है.
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Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Shilpa Shetty Fitness Challenge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर ही योगा या एक्सरसाइज करते हए सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में शिल्पा ने एक फिटनेस चैलेंज करके दिखाया है. आप भी कर सकते हैं ट्राई.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
- Sunday October 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Tamannaah Bhatia के ट्रेनर की ट्रिक, 3 महीने में 10 किलो होगा कम, लीक होने से पहले नोट कर लो ये जबरदस्त तरीका
- Friday October 3, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
90 day weight loss challenge : अब बहाने बनाना बंद करो और अपनी सेहत के लिए थोड़ा टाइम निकालो. याद रखना, फैट लॉस कोई शॉर्टकट नहीं, बल्कि एक लाइफस्टाइल है जिसे अपनाना पड़ता है.
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जिम में आलिया भट्ट का जबरदस्त वर्कआउट, मिडवीक मोटिवेशन का परफेक्ट डोज
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Alia Bhatt gym workout: आलिया भट्ट ने जिम में ट्रेडमिल पर दौड़ते हुए पसीना बहाते हुए ये दिखा दिया कि असली फिटनेस मोटिवेशन कैसा होता है. उनकी मेहनत और डेडिकेशन फैन्स के लिए मिडवीक एनर्जी बूस्टर बन गया है.
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अमिताभ बच्चन ने पीएम मोदी से की थी अपनी ये फिल्म देखने की रिक्वेस्ट! क्या था मामला और कौन सी थी ये फिल्म
- Wednesday September 17, 2025
- Edited by: उर्वशी नौटियाल
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी फिल्मों के लिए समय नहीं निकाल पाते, लेकिन अमिताभ बच्चन की खास रिक्वेस्ट पर उन्होंने एक फिल्म देखी थी. जानिए क्या था मामला और कौन सी थी वो फिल्म.
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जानें 38 की उम्र में 25 की दिखने वाली श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज
- Thursday September 4, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Shraddha Kapoor Lifestyle: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती का राज सिर्फ मेकअप नहीं, बल्कि उनका हेल्दी लाइफस्टाइल और पॉजिटिव अप्रोच है. सही खानपान, योग और अच्छी नींद उन्हें उम्र से कम दिखने में मदद करते हैं.
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Shilpa Setty ने बताए स्टेप एरोबिक्स के बड़े फायदे और इसे करने के सबसे आसान तरीके
- Monday September 1, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Step Aerobics Benefits: शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी कभी भी किया जा सकता है.
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Malaika Arora ने शेयर किया अपना फिटनेस सीक्रेट, 50 की उम्र में भी घर की इन चीजों को खाकर किया खुद को मेंटेन
- Sunday August 31, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Malika Arora Fitness: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. मलाइका खुद बताती हैं कि किस तरह वे अपनी फिटनेस को बनाए रखती हैं. आप भी ले सकते हैं मलाइका से इंस्पिरेशन.
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एक्टर अनुपम खेर रोज करते हैं ये वाली एक्सरसाइज, 70 साल की उम्र में बना ली 40 वालों जैसी बॉडी
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Anupam Kher Fitness Routine: 70 साल की उम्र में भी अनुपम खेर अपनी फिटनेस और डेडिकेशन से इंस्पायर कर रहे हैं. उन्होंने इंस्टाग्राम पर लैट पुलडाउन वर्कआउट करते हुए वीडियो शेयर किया है, जो दिखाता है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है.
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50 की उम्र में भी Shilpa Shetty कैसे रखती हैं खुद को फिट, यहां जानें उनका पूरा Diet Chart
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शिल्पा शेट्टी 50 साल की उम्र में भी उनको देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है. अपनी इस फिटनेस के लिए वो पूरे दिन क्या रूटीन फॉलो करती हैं यहा जानें.
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38 साल की श्रद्धा कपूर 25 की कैसे दिखती हैं? जान लीजिए वो 5 राज की बातें
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Shraddha Kapoor Beauty Secrets: श्रद्धा कपूर की खूबसूरती और यंग लुक का राज किसी महंगे ट्रीटमेंट में नहीं, बल्कि उनकी सिंपल और हेल्दी लाइफस्टाइल में है. अगर आप भी उम्र से कम दिखना चाहते हैं, तो श्रद्धा की इन 5 आदतों को अपनाकर देखें.
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विराट कोहली की फिटनेस का राज, उनका वजन घटाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए वेट लॉस टिप्स
- Monday August 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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मलाइका अरोड़ा ने की शीर्षासन के लिए कड़ी मेहनत, गिरी, उठीं और फिर कोशिश की, देखें वीडियो
- Monday August 25, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Malaika Arora Shirshasana Video: वीडियो में वह दीवार के सहारे हैंडस्टैंड करने की कोशिश करती दिख रही है. शुरुआत में वह थोड़ी असहज दिखीं और बार-बार गिरती भी रही, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और आखिर में वह यह आसन करने में सफल रहीं.
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40 की उम्र में भी फिट और ग्लोइंग, जानिए भाबीजी घर पर हैं की 'गोरी मेम' का फिटनेस मंत्र
- Sunday August 24, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Saumya Tandon Diet: सौम्या टंडन ने साबित कर दिया है कि डाइटिंग के बिना भी फिट और खूबसूरत रहा जा सकता है. बस सही खानपान और हेल्दी रूटीन आपकी असली ताकत है.
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Shilpa Shetty ने किया फिटनेस चैलेंज, क्या आप भी शिल्पा की तरह कर सकते हैं यह एक मूव
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Shilpa Shetty Fitness Challenge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अक्सर ही योगा या एक्सरसाइज करते हए सोशल मीडिया पर वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. अपने ऐसे ही एक वीडियो में शिल्पा ने एक फिटनेस चैलेंज करके दिखाया है. आप भी कर सकते हैं ट्राई.
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