Butter Benefits

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  जानिए Peanut Butter के ज़बरदस्त Health Benefits और पाएं इनपर बेहतरीन Budget Deals!

  Budget Deals On Peanut Butter: सेहत का सीक्रेट अब हर चम्मच में, पीनट बटर के ज़बरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स जानिए और बनाइए अपनी डायट को सुपर स्ट्रॉन्ग! प्रोटीन से भरपूर, दिल के लिए हेल्दी और एनर्जी से लबालब, ये सुपरफूड आपके हर फिटनेस गोल में बनेगा परफेक्ट साथी. और जब मिल रहे हों इतने फायदे वो भी बजट-फ्रेंडली डील्स के साथ, तो अब सेहत भी होगी स्मार्ट चॉइस की तरह.

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  महिलाओं के लिए विशेष लाभकारी है बद्ध कोणासन, मन को शांत तो तन को रखता है स्वस्थ

  Baddha Konasana Ke Fayde: बद्ध कोणासन, जिसे तितली आसन या बटरफ्लाई पोज भी कहते हैं, जिसमें दोनों पैरों के तलवों को आपस में जोड़कर बैठा जाता है.

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  लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने बताए शुद्ध घी खाने के जबरदस्त फायदे, जानिए शरीर पर क्या असर करता है

  Pure Ghee Benefits: पॉपुलर लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होंने शुद्ध घी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ बताए.

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  छाछ में काला नमक मिलाकर पीने से क्या होता है, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Butter Milk With Black Salt: छाछ को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना छाछ में काला नमक मिलाकर पीते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  छाछ में काला नमक डालकर रोज प‍िएंगे तो क्‍या होगा? यह वाला फायदा तो आप भी नहीं जानते

  Benefits of butter milk with black salt: गर्मी के मौसम में छाछ को लू से बचाने वाला बेहतरीन ड्रिंक माना जाता है. वैसे तो छाछ काफी फायदेमंद होता है लेकिन छाछ में थोड़ा सा काला नमक मिलाने से इसके फायदे कई गुणा बढ़ जाते हैं.

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  शौक से खाते हैं पीनट बटर, तो जान लें इससे होने वाले फायदे और नुकसान

  Peanut Butter Benefits And Side Effects: क्या आप भी खाना पसंद करते हैं पीनट बटर, तो जान लें इससे होने वाले फायदे और नुकसान नहीं, तो पड़ सकता है पछताना.

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  गर्मियों के मौसम में हर रोज पी लें एक गिलास छाछ फिर देखें कमाल, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  Mattha Pine Ke Fayde: हम बात कर रहे हैं छाछ की जो दही से बनाकर तैयार की जाती है. छाछ विटामिन ए, बी, सी और ई पाए जाते हैं. जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. आइए जानते हैं गर्मियों में हर रोज छाछ का सेवन करने के फायदों के बारे में. 

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  शौक से खाते हैं घी तो जान लें इससे होने वाले फायदे और नुकसान

  Ghee For Health: घी सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप इसके नुकसान जानते हैं.

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  Desi Ghee Vs Butter: देसी घी या मक्खन, कौन ज्यादा फायदेमंद, क्या खाना बेहतर

  Desi Ghee Vs Butter: देसी घी का इस्तेमाल हमारे देश में हजारों सालों से किया जा रहा है. इसी तरह मक्खन भी खूब खाया जाता है. पहले लोग सफेद मक्खन खाते थे और अब येलो बटर भी लोगों को खूब पसंद आता है. देसी घी और मक्खन के बिना मानो हमारा भोजन अधूरा है.

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  1 महीने तक हर रोज भुना अदरक खाने से क्या होगा? जानिए कैसे करना है सेवन

  Ginger Health Benefits: अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है. यह आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है और पुराने समय से इसका इस्तेमाल आर्युवेद में किया जा रहा है. एक महीने तक भुनी हुई अदरक का सेवन सेहत को फायदा पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.

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  जोड़ों के दर्द से रहते हैं परेशान तो खाने में एक चम्मच एड कर लें ये चीज, पूरी ठंड नहीं सताएंगी ये समस्याएं

  Jodo Ke Dard Ka Gahrelu Upay: सर्दियों के मौसम में जोड़ों में दर्द की समस्या काफी देखी जाती है. अगर आप भी इसी तरह की समस्या से परेशान हैं तो अपने खाने में इस चीज को एड कर लें.

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  घी खाने के हैं शौकीन तो जान लें रोजाना कितने चम्मच घी खाना सेहत के लिए फायदेमंद

  Ghee Khane Ke Fayde: सही मात्रा में घी का सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं. जानें कितना और किसे खाना चाहिए घी.

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  दूध, दही के अलावा कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है ये एक चीज, पसंद नहीं है डेयरी प्रोडक्ट्स तो खाएं ये चीज

  Source of Calcium: नट्स में खासतौर बादाम, कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत होते हैं और स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करते हैं. अगर आप दूध और दही का सेवन नहीं कर सकते तो नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें और उनके फायदों का लाभ उठाएं.

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  तेल, घी या मक्खन, सेहत के लिए क्या है अच्छा, डाइटीशियन ने बताया किसे बनाना चाहिए डाइट का हिस्सा 

  खानपान में तेल, घी या मक्खन का इस्तेमाल सब्जी बनाने से लेकर पकवान तलने तक में होता है. लेकिन, इनमें से क्या ज्यादा फायदेमंद है या कहें ज्यादा सुरक्षित है जानिए डाइटीशियन से. 

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  गर्मियों में बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए जिंक से भरे ये फूड्स कर सकते हैं मदद, खाएं और पाएं लंबे, काले, मजबूत बाल

  Hair Growth Diet: गर्मियों के मौसम में धूप और प्रदूषण के कारण बालों का नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है. बालों को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए सही पोषण जरूरी है और जिंक इसमें एक जरूरी घटक है. जिंक बालों की ग्रोथ और बढ़ाने के लिए बहुत जरूरी है.