Story Created By: Ruchi Pant 

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बटरनट स्क्वैश खाने के फायदे

31/07/25

बटरनट स्क्वैश एक विदेशी सब्ज़ी है जो मीठे और हल्के स्वाद वाली होती है.

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यह बीटा-कैरोटीन और विटामिन A से भरपूर होती है.

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इसका सेवन आंखों की रोशनी को बढ़ाने में सहायक होता है.

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 यह हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी मानी जाती है.

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बटरनट स्क्वैश वजन कम करने वालों के लिए एक आदर्श सब्ज़ी है.

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 यह त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करती है.

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इसे आप सूप, सब्ज़ी या भूनकर खा सकते हैं.

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