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रागी-बाजरा खाने के फायदे कर देंगे हैरान, लेकिन नुकसान जानना भी जरूरी, जानें बाजरा की तासीर, खाने का सही समय और तरीका | 15 FAQS
FAQS About Bajra/Millets: इस लेख में, हम बाजरा खाने के 10 बड़े फ़ायदों और 10 नुकसान जानेंगे-
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं प्रोटीन से भरपूर पराठा, नोट करें रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी और हेल्दी बेसन-प्याज के पराठे नोट करें रेसिपी.
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High-Protein Moong Dal Sandwich: ये है बिना तेल, बिना ब्रेड का हाई-प्रोटीन हेल्दी नाश्ता, ब्रेड को जाओगे भूल
Oil free breakfast : अगर आप भी नाश्ते में ब्रेड को 'बाय-बाय' कहना चाहते हैं, लेकिन सैंडविच का स्वाद और उसका 'फील' नहीं छोड़ना चाहते, तो हमारे पास आपके लिए एक जबरदस्त और क्रिएटिव आइडिया है, हाई-प्रोटीन मूंग दाल सैंडविच.
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नाश्ते की 5 आदतें जो आंतों को हर दिन पहुंचाती हैं नुकसान, आज से ही छोड़े दें, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए कारण
सुबह की कुछ गलतियों से पेट फूलना, एसिडिटी, सूजन और पेट की सामान्य परेशानी हो सकती है. हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसी आदतें बताई हैं जिन्हें आप धीरे-धीरे बदल सकते हैं.
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कब्ज के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? कब्ज के लिए कौन से फल हाई फाइबर से भरपूर हैं, एक्सपर्ट से जानिए
High Fibre Fruits: आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी से जानिए कब्ज के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? कब्ज के लिए कौन से फल हाई फाइबर से भरपूर हैं.
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Dalia vs Upma: दलिया और उपमा, वजन कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाना चाहिए?
Weight Loss Ke Liye Breakfast Me Kya Khaye: अगर आप डाइट पर हैं और अपने नाश्ते के लिए सही चुनाव करना चाहते हैं, तो दलिया और उपमा के पोषक तत्वों को समझना बहुत ज़रूरी है. आइए, जानते हैं दोनों के बीच का अंतर.
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रोज सुबह नाश्ते में ब्रेड ऑमलेट खाने से शरीर पर कैसा असर पड़ता है?
Healthy Breakfast: कुछ लोग हर रोज नाश्ते में कुछ अलग-अलग खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग अपने नाश्ते में कुछ ही चीजों को खाते हैं जिसमें ब्रेड ऑमलेट सबसे कॉमन है. सुबह नाश्ते में ब्रेड-ऑमलेट, ब्रेड और दूध या चाय लेना पसंद करते हैं.
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सुबह जल्दी नहीं उठते हैं पुतिन, इतने बजे होता है ब्रेकफास्ट- ये है पूरा मॉर्निंग रूटीन
Vladimir Putin Morning Routine: रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन भारत में हैं और 5 दिसंबर को वो कई कार्यक्रमों में शामिल होंगे, हालांकि पुतिन का डेली रूटीन थोड़ा अलग है और वो सुबह जल्दी नहीं उठते हैं.
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Vladimir Putin नाश्ते में खाते हैं इस पक्षी का अंडा, Vitamin B12 का है भंडार, जानिए उनके फेवरेट फूड
Vladimir Putin India: रूस की राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन आज भारत आ गए हैं. 73 साल की उम्र में भी वो इतने फिट हैं और इनकी फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है.
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क्या मैं रोज ब्रेड आमलेट खा सकती हूं? रोजाना ब्रेड आमलेट खाने से क्या होगा, इसके फायदे-नुकसान, ऑमलेट को और हेल्दी कैसे बनाएं
Bread Omelette Daily For Breakfast: न्यूट्रिशनिस्ट साफ करती हैं कि अंडे वजन कंट्रोल (Weight Control) में मददगार होते हैं क्योंकि उनमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है. यह पेट को भरता है, ब्लड शुगर को स्थिर रखता है, और सुबह-सुबह होने वाली छोटी-मोटी भूख (Cravings) को कम करता है. चलिए जानते हैं अगर आप नाश्ते में रोज सुबह खाते हैं ब्रेड आमलेट, तो यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद और कितना नुकसानदायक है-
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एक्ट्रेस रकुल प्रीत बिस्तर से उठते ही पीतीं हैं ये 5 मॉर्निंग ड्रिंक्स, बॉडी को रीसेट करने का है बेहद आसान तरीका, जानिए फायदे
Rakul Preet Morning Drinks: एक्ट्रेस रकुल प्रीत ने बताया कि मैं आयुर्वेद में बहुत मजबूत विश्वास रखती हूं. एक्ट्रेस रोज सुबह सबसे पहले हेल्दी ड्रिंक पीतीं हैं.
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Vladimir Putin Fitness: पुतिन की डेली डाइट और फिटनेस का राज, जानिए व्लादिमीर पुतिन रोजाना क्या खाते हैं?
Vladimir Putin Fitness: पुतिन 73 साल की उम्र में भी एकदम फिट रहते हैं. वह अपनी फिटनेस और दमदार शारीरिक बनावट के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं.
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सर्दियों में कब्ज को जल्दी ठीक करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताया बस 3 चीजें खाने से रोज साफ होगा पेट
What foods relieve constipation fast: डाइटिशियन ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप रोजाना पेट साफ रख सकते हैं. उन्होंने बताया कि सर्दी में बस तीन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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ब्रेकफास्ट डिप्लोमेसी: कर्नाटक कांग्रेस में तूफान से पहले की खामोशी या डिप्टी बने रहने पर माने डीके शिवकुमार?
कर्नाटक में सिद्धारमैया और डीके शिवकुमार के बीच कुर्सी की खींचतान से कांग्रेस पशोपेश में है. आलाकमान ब्रेकफास्ट डिप्लोमेसी के जरिए मामले को सुलझाने की जुगत में है. पर दोनों नेताओं की मुस्कुराती तस्वीरों के पीछे एक गहरा राजनीतिक संकट मंडरा रहा है जिसकी गूंज एक और राज्य में कांग्रेस पार्टी की स्थिरता को चुनौती दे रही है.
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सिद्धारमैया ने डीके के घर जाकर किया नाश्ता, क्या इशारा कर रही ये फोटो
कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया आज उपमुख्यमंत्री डीके शिवकुमार के घर नाश्ता करने पहुंचे. ब्रेकफास्ट में दोनों ने इडली और चिकन करी का लुत्फ उठाया. ब्रेकफास्ट टेबल पर बैठे सिद्धारमैया और डीके शिवकुमार की फोटो भी सामने आई है, जो कर्नाटक में मुख्यमंत्री की कुर्सी को लेकर चल रही खींचतान के बीच काफी कुछ बयां कर रही है.
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रागी-बाजरा खाने के फायदे कर देंगे हैरान, लेकिन नुकसान जानना भी जरूरी, जानें बाजरा की तासीर, खाने का सही समय और तरीका | 15 FAQS
FAQS About Bajra/Millets: इस लेख में, हम बाजरा खाने के 10 बड़े फ़ायदों और 10 नुकसान जानेंगे-
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं प्रोटीन से भरपूर पराठा, नोट करें रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी और हेल्दी बेसन-प्याज के पराठे नोट करें रेसिपी.
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High-Protein Moong Dal Sandwich: ये है बिना तेल, बिना ब्रेड का हाई-प्रोटीन हेल्दी नाश्ता, ब्रेड को जाओगे भूल
Oil free breakfast : अगर आप भी नाश्ते में ब्रेड को 'बाय-बाय' कहना चाहते हैं, लेकिन सैंडविच का स्वाद और उसका 'फील' नहीं छोड़ना चाहते, तो हमारे पास आपके लिए एक जबरदस्त और क्रिएटिव आइडिया है, हाई-प्रोटीन मूंग दाल सैंडविच.
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नाश्ते की 5 आदतें जो आंतों को हर दिन पहुंचाती हैं नुकसान, आज से ही छोड़े दें, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए कारण
सुबह की कुछ गलतियों से पेट फूलना, एसिडिटी, सूजन और पेट की सामान्य परेशानी हो सकती है. हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसी आदतें बताई हैं जिन्हें आप धीरे-धीरे बदल सकते हैं.
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कब्ज के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? कब्ज के लिए कौन से फल हाई फाइबर से भरपूर हैं, एक्सपर्ट से जानिए
High Fibre Fruits: आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी से जानिए कब्ज के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? कब्ज के लिए कौन से फल हाई फाइबर से भरपूर हैं.
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Dalia vs Upma: दलिया और उपमा, वजन कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाना चाहिए?
Weight Loss Ke Liye Breakfast Me Kya Khaye: अगर आप डाइट पर हैं और अपने नाश्ते के लिए सही चुनाव करना चाहते हैं, तो दलिया और उपमा के पोषक तत्वों को समझना बहुत ज़रूरी है. आइए, जानते हैं दोनों के बीच का अंतर.
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रोज सुबह नाश्ते में ब्रेड ऑमलेट खाने से शरीर पर कैसा असर पड़ता है?
Healthy Breakfast: कुछ लोग हर रोज नाश्ते में कुछ अलग-अलग खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग अपने नाश्ते में कुछ ही चीजों को खाते हैं जिसमें ब्रेड ऑमलेट सबसे कॉमन है. सुबह नाश्ते में ब्रेड-ऑमलेट, ब्रेड और दूध या चाय लेना पसंद करते हैं.
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सुबह जल्दी नहीं उठते हैं पुतिन, इतने बजे होता है ब्रेकफास्ट- ये है पूरा मॉर्निंग रूटीन
Vladimir Putin Morning Routine: रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन भारत में हैं और 5 दिसंबर को वो कई कार्यक्रमों में शामिल होंगे, हालांकि पुतिन का डेली रूटीन थोड़ा अलग है और वो सुबह जल्दी नहीं उठते हैं.
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Vladimir Putin नाश्ते में खाते हैं इस पक्षी का अंडा, Vitamin B12 का है भंडार, जानिए उनके फेवरेट फूड
Vladimir Putin India: रूस की राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन आज भारत आ गए हैं. 73 साल की उम्र में भी वो इतने फिट हैं और इनकी फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है.
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क्या मैं रोज ब्रेड आमलेट खा सकती हूं? रोजाना ब्रेड आमलेट खाने से क्या होगा, इसके फायदे-नुकसान, ऑमलेट को और हेल्दी कैसे बनाएं
Bread Omelette Daily For Breakfast: न्यूट्रिशनिस्ट साफ करती हैं कि अंडे वजन कंट्रोल (Weight Control) में मददगार होते हैं क्योंकि उनमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है. यह पेट को भरता है, ब्लड शुगर को स्थिर रखता है, और सुबह-सुबह होने वाली छोटी-मोटी भूख (Cravings) को कम करता है. चलिए जानते हैं अगर आप नाश्ते में रोज सुबह खाते हैं ब्रेड आमलेट, तो यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद और कितना नुकसानदायक है-
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एक्ट्रेस रकुल प्रीत बिस्तर से उठते ही पीतीं हैं ये 5 मॉर्निंग ड्रिंक्स, बॉडी को रीसेट करने का है बेहद आसान तरीका, जानिए फायदे
Rakul Preet Morning Drinks: एक्ट्रेस रकुल प्रीत ने बताया कि मैं आयुर्वेद में बहुत मजबूत विश्वास रखती हूं. एक्ट्रेस रोज सुबह सबसे पहले हेल्दी ड्रिंक पीतीं हैं.
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Vladimir Putin Fitness: पुतिन की डेली डाइट और फिटनेस का राज, जानिए व्लादिमीर पुतिन रोजाना क्या खाते हैं?
Vladimir Putin Fitness: पुतिन 73 साल की उम्र में भी एकदम फिट रहते हैं. वह अपनी फिटनेस और दमदार शारीरिक बनावट के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं.
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सर्दियों में कब्ज को जल्दी ठीक करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताया बस 3 चीजें खाने से रोज साफ होगा पेट
What foods relieve constipation fast: डाइटिशियन ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप रोजाना पेट साफ रख सकते हैं. उन्होंने बताया कि सर्दी में बस तीन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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ब्रेकफास्ट डिप्लोमेसी: कर्नाटक कांग्रेस में तूफान से पहले की खामोशी या डिप्टी बने रहने पर माने डीके शिवकुमार?
कर्नाटक में सिद्धारमैया और डीके शिवकुमार के बीच कुर्सी की खींचतान से कांग्रेस पशोपेश में है. आलाकमान ब्रेकफास्ट डिप्लोमेसी के जरिए मामले को सुलझाने की जुगत में है. पर दोनों नेताओं की मुस्कुराती तस्वीरों के पीछे एक गहरा राजनीतिक संकट मंडरा रहा है जिसकी गूंज एक और राज्य में कांग्रेस पार्टी की स्थिरता को चुनौती दे रही है.
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सिद्धारमैया ने डीके के घर जाकर किया नाश्ता, क्या इशारा कर रही ये फोटो
कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया आज उपमुख्यमंत्री डीके शिवकुमार के घर नाश्ता करने पहुंचे. ब्रेकफास्ट में दोनों ने इडली और चिकन करी का लुत्फ उठाया. ब्रेकफास्ट टेबल पर बैठे सिद्धारमैया और डीके शिवकुमार की फोटो भी सामने आई है, जो कर्नाटक में मुख्यमंत्री की कुर्सी को लेकर चल रही खींचतान के बीच काफी कुछ बयां कर रही है.
