'Breakfast'

Diabetes-Friendly Snack Ideas: डायबिटीज आज दुनिया भर में तेजी से फैलने वाली बीमारी में से एक है. इस बीमारी में ब्लड शुगर लेवल प्रभावित होता है. अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो यह आपके अन्य अंग जैसे आंख या किडनी को भी प्रभावित कर सकते हैं.

Foods To Avoid Empty Stomach: ऐसी बहुत सी खाने-पीने की चीजें हैं जिन्हें सुबह के समय खाली पेट खाने पर पेट में दर्द, ऐंठन, गैस और एसिडिटी जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. जानिए कौनसे हैं ये फूड. 

और फिर इसमें चीज को जोड़ दिया जाता है. अगर आपको तीखा स्वाद पसंद है, तो आप इसमें हरी मिर्च भी डाल सकते हैं.

Smoothies For Weight Loss: स्मूदी में प्रोटीन, फाइबर और जरूरी विटामिन भी अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं. यहां जानें कि अपने मील को एक हेल्दी स्मूदी से कैसे रिप्लेस करें.

How To Gain Weight Naturally: घर पर वेट गेनर शेक का सेवन तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत को बढ़ावा देता है. वजन बढ़ाने के लिए हाई कैलोरी शेक बहुत अच्छा माना जाता है, खासकर अगर घर पर बनाया जाए.

Breakfast Options After Raksha Bandhan: भाई-बहन के त्योहार रक्षाबंधन पर मिठाईयां खा-खाकर अगर आपका भी वजन बढ़ गया है और आप खाना-पीना कम करना चाहते हैं तो इसकी जरुरत नहीं पड़ेगी. आप को बस ब्रेकफास्ट में कुछ चीजों को शामिल करना पड़ेगा. इससे आप बड़ी आसानी से वेट कंट्रोल कर सकते हैं.

Healthy Breakfast in Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर बढ़ाने वाला नहीं बल्कि कम करने वाला नाश्ता खाना चाहिए. ऐसे में कुछ चीजें हैं जिन्हें अपनी डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

यह काफी फीलिंग होता है और आप इसे कभी भी खा सकते है. क्योंकि यह व्यंजन पूरे देश में काफी लोकप्रिय है, इसलिए कई लोगों ने उपमा के अपने कई वर्जन बनाएं और इसके साथ कई एक्सपेरिमेंट भी किए हैं.

उनके होटल के कमरे से लेकर शूट लोकेशन की तस्वीर लेने तक, वह यह सब कैद कर रही है. इस बीच, जिस चीज ने हमारा ध्यान खींचा, वह है उनका इंडल्डजेंस.

Quick Breakfast Options: अपनी सुबह की शुरुआत पत्तेदार साग, फैटी फिश और ताजी जामुन से करें. ये सभी ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने में मददगार हैं.