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आज क्या बनाऊं: डोसा खाने का कर रहा है मन तो सिर्फ 15 मिनट में ऐसे बनाएं राइस डोसा, नोट करें रेसिपी
Dosa Recipe: डोसा एक साउथ इंडियन डिश है जिसे कई तरह से बनाया जा सकता है. इसे आप नाश्ते से लेकर डिनर तक में खा सकते हैं.
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सिंगर-एक्टर दिलजीत दोसांझ ने नाश्ते में इस स्वादिष्ट व्यंजन का उठाया लुत्फ, देखें तस्वीरें
Diljit Dosanjh Breakfast:सिंगर-एक्टर दिलजीत दोसांझ ने इंस्टाग्राम पर अपने खाने के आइडिया को शेयर किया- कई व्यंजनों की एक स्वादिष्ट दिखने वाली थाली जिसका उन्होंने अपनी टीम के साथ आनंद लिया.
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हेल्दी फूड्स भी खाली पेट खाने पर बिगाड़ सकते हैं तबीयत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई कौनसी हैं ये 3 चीजें
Morning Diet: अगर सुबह की डाइट ठीक ना हो तो पेट खराब हो सकता है या फिर ब्लड शुगर स्पाइक होने की संभावना भी ज्यादा रहती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी चीजें हैं जिनका खाली पेट सेवन करने से मना कर रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट.
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सुबह ब्रश करने के अलावा इन 2 चीजों को चबाने पर दूर हो जाती है दांतों की हर दिक्कत, एक्सपर्ट ने शेयर की सीक्रेट रेमेडी
Yellow Teeth Home Remedies: अगर दांतों की सही तरह से सफाई ना की जाए तो दांतों से जुड़ी अलग-अलग तरह की समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में यहां जानिए घर की कौनसी चीजें दांतों के लिए कमाल की साबित होती हैं. एक्सपर्ट ने शेयर किया है यह नुस्खा.
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हाई बीपी के मरीज हैं आप तो एक्सपर्ट से जान लीजिए केला खाना चाहिए या नहीं
Can I eat bananas with high blood pressure : केला एक सुपर फूड है लेकिन कुछ हेल्थ कंडीशन में इसे खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, ऐसे में क्या हाई ब्लड प्रेशर वालों को केला खाना चाहिए या नहीं आइए हम आपको बताते हैं.
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डॉक्टर ने बताया सुबह उठते ही खा लें ये 3 बीज, पूरे दिन शरीर में बनी रहेगी एनर्जी, चेहरा भी चमक उठेगा
Best Seeds For Energy: क्या आप भी दिनभर थकान और सुस्ती से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप सुबह खाली पेट 3 बीजों का सेवन कर सकते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इनके बारे में.
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इस समय गलती से भी नहीं करना चाहिए ब्रश, Dentist ने बताया सड़ने लगेंगे दांत, 90% लोग करते हैं ये गलती
Oral hygiene: डेंटल एक्सपर्ट्स बताते हैं कई बार लोग अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे दांतों को नुकसान होने लगता है. यहां हम आपको एक ऐसी ही बड़ी गलती के बारे में बता रहे हैं.
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नाश्ते में किन 5 इंडियन ब्रेकफास्ट को खाना नहीं है फायदेमंद, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया खाने का सही तरीका
Worst Indian Breakfasts: नाश्ता अगर हेल्दी ना हो तो शरीर में ऊर्जा की कमी तो रहती ही है, साथ ही शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी मिल जाते हैं. ऐसे में यहां ऐसे कौनसे भारतीय ब्रेकफास्ट हैं जो सेहत को फायदे के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं और इन्हें खाने का सही तरीका क्या है.
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Flipkart Grocery Sale: Quaker, Yogabar, Kellogg’s जैसे ब्रांड्स पर ब्रेकफास्ट सीरियल्स और मूसली पर टॉप डील्स
Flipkart Grocery Sale: सुबह की भागदौड़ में पोषण से भरपूर और स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट अक्सर पीछे छूट जाता है. लेकिन अब Flipkart की ग्रोसरी सेल में ब्रेकफास्ट सीरियल्स पर जबरदस्त छूट मिल रही है, जिसमें Quaker Oats, Yogabar, Kellogg’s, Tata Soulfull और Kwality जैसे टॉप ब्रांड शामिल हैं. चाहे आप हेल्दी मूसली, एनर्जी बार, मसाला ओट्स या चॉकलेटी फ्लेक्स पसंद करते हों, यहां हर स्वाद और ज़रूरत के लिए कुछ है.
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चाय के साथ खाते हैं यह एक चीज तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यू्ट्रिशनिस्ट ने कहा कि इससे तेजी से बढ़ता है वजन
Worst Morning Breakfast: अक्सर ही लोग सुबह के समय चाय पीते हैं और उसके साथ ऐसी चीजें खा लेते हैं जिसका सेहत को कोई फायदा नहीं मिलता लेकिन भारी नुकसान जरूर हो जाता है.
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सुबह के समय इस एक फल को खाने पर पेट की गंदगी निकल जाती है बाहर, पाचन को मिलता है बूस्ट
Best Fruit For Breakfast: अगर आपको भी अक्सर पेट से जुड़ी दिक्कतें होती हैं और पेट सही तरह से साफ नहीं होता है तो यहां बताए फल को रोजाना खाना शुरू किया जा सकता है. यह फल पाचन के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट खाना है, तो चना दाल से ऐसे बनाएं ये क्विक हाई प्रोटीन डिश
Breakfast Me Protien Kaise Khaye: नाश्ते के लिए बहुत सारे हेल्दी ऑप्शन्स उपलब्ध हैं, लेकिन चीला एक समर्पित फैन बेस के साथ एक लोकप्रिय पसंदीदा ब्रेकफास्ट ऑप्शन बना हुआ है.
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नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 7 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा सेहत हो सकती है खराब
Worst Foods For breakfast: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें सुबह के समय खाया जाए तो सेहत को नुकसान हो सकता है. इसी बारे में बता रहे हैं न्यूट्रिशनिस्ट. आप भी कर लीजिए इस फूड लिस्ट को नोट.
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शरीर में Vitamin B12 बढ़ाने के लिए नाश्ते में खा लें ये देसी चीज, शाकाहारी लोगों को भी नहीं पड़ेगी महंगे सप्लीमेंट्स की जरूरत
Vitamin B12 Diet: यहां हम आपको नाश्ते में खाई जाने वाली एक ऐसी खास चीज के बारे में बता रहे हैं, जिसे शाकाहारी लोग भी अपनी डाइट में शामिल कर बॉडी में विटामिन बी12 की कमी को दूर कर सकते हैं.
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पतले लोग नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन, शरीर पर कपड़े भी आएंगे फिट
Mota Hone Ke Liye Kya Kare: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो सही तरीके से पोषण लेना बेहद जरूरी है. नाश्ते में नीचे बताई गई चीजों को शामिल करें और इसे नियमित रूप से अपनाएं. इसके साथ नियमित एक्सरसाइज करें ताकि वजन बढ़ने के साथ शरीर मजबूत भी बने.
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आज क्या बनाऊं: डोसा खाने का कर रहा है मन तो सिर्फ 15 मिनट में ऐसे बनाएं राइस डोसा, नोट करें रेसिपी
Dosa Recipe: डोसा एक साउथ इंडियन डिश है जिसे कई तरह से बनाया जा सकता है. इसे आप नाश्ते से लेकर डिनर तक में खा सकते हैं.
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सिंगर-एक्टर दिलजीत दोसांझ ने नाश्ते में इस स्वादिष्ट व्यंजन का उठाया लुत्फ, देखें तस्वीरें
Diljit Dosanjh Breakfast:सिंगर-एक्टर दिलजीत दोसांझ ने इंस्टाग्राम पर अपने खाने के आइडिया को शेयर किया- कई व्यंजनों की एक स्वादिष्ट दिखने वाली थाली जिसका उन्होंने अपनी टीम के साथ आनंद लिया.
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हेल्दी फूड्स भी खाली पेट खाने पर बिगाड़ सकते हैं तबीयत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई कौनसी हैं ये 3 चीजें
Morning Diet: अगर सुबह की डाइट ठीक ना हो तो पेट खराब हो सकता है या फिर ब्लड शुगर स्पाइक होने की संभावना भी ज्यादा रहती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी चीजें हैं जिनका खाली पेट सेवन करने से मना कर रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट.
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सुबह ब्रश करने के अलावा इन 2 चीजों को चबाने पर दूर हो जाती है दांतों की हर दिक्कत, एक्सपर्ट ने शेयर की सीक्रेट रेमेडी
Yellow Teeth Home Remedies: अगर दांतों की सही तरह से सफाई ना की जाए तो दांतों से जुड़ी अलग-अलग तरह की समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में यहां जानिए घर की कौनसी चीजें दांतों के लिए कमाल की साबित होती हैं. एक्सपर्ट ने शेयर किया है यह नुस्खा.
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हाई बीपी के मरीज हैं आप तो एक्सपर्ट से जान लीजिए केला खाना चाहिए या नहीं
Can I eat bananas with high blood pressure : केला एक सुपर फूड है लेकिन कुछ हेल्थ कंडीशन में इसे खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, ऐसे में क्या हाई ब्लड प्रेशर वालों को केला खाना चाहिए या नहीं आइए हम आपको बताते हैं.
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डॉक्टर ने बताया सुबह उठते ही खा लें ये 3 बीज, पूरे दिन शरीर में बनी रहेगी एनर्जी, चेहरा भी चमक उठेगा
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इस समय गलती से भी नहीं करना चाहिए ब्रश, Dentist ने बताया सड़ने लगेंगे दांत, 90% लोग करते हैं ये गलती
Oral hygiene: डेंटल एक्सपर्ट्स बताते हैं कई बार लोग अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिससे दांतों को नुकसान होने लगता है. यहां हम आपको एक ऐसी ही बड़ी गलती के बारे में बता रहे हैं.
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नाश्ते में किन 5 इंडियन ब्रेकफास्ट को खाना नहीं है फायदेमंद, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया खाने का सही तरीका
Worst Indian Breakfasts: नाश्ता अगर हेल्दी ना हो तो शरीर में ऊर्जा की कमी तो रहती ही है, साथ ही शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी मिल जाते हैं. ऐसे में यहां ऐसे कौनसे भारतीय ब्रेकफास्ट हैं जो सेहत को फायदे के बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं और इन्हें खाने का सही तरीका क्या है.
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Flipkart Grocery Sale: Quaker, Yogabar, Kellogg’s जैसे ब्रांड्स पर ब्रेकफास्ट सीरियल्स और मूसली पर टॉप डील्स
Flipkart Grocery Sale: सुबह की भागदौड़ में पोषण से भरपूर और स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट अक्सर पीछे छूट जाता है. लेकिन अब Flipkart की ग्रोसरी सेल में ब्रेकफास्ट सीरियल्स पर जबरदस्त छूट मिल रही है, जिसमें Quaker Oats, Yogabar, Kellogg’s, Tata Soulfull और Kwality जैसे टॉप ब्रांड शामिल हैं. चाहे आप हेल्दी मूसली, एनर्जी बार, मसाला ओट्स या चॉकलेटी फ्लेक्स पसंद करते हों, यहां हर स्वाद और ज़रूरत के लिए कुछ है.
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चाय के साथ खाते हैं यह एक चीज तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यू्ट्रिशनिस्ट ने कहा कि इससे तेजी से बढ़ता है वजन
Worst Morning Breakfast: अक्सर ही लोग सुबह के समय चाय पीते हैं और उसके साथ ऐसी चीजें खा लेते हैं जिसका सेहत को कोई फायदा नहीं मिलता लेकिन भारी नुकसान जरूर हो जाता है.
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सुबह के समय इस एक फल को खाने पर पेट की गंदगी निकल जाती है बाहर, पाचन को मिलता है बूस्ट
Best Fruit For Breakfast: अगर आपको भी अक्सर पेट से जुड़ी दिक्कतें होती हैं और पेट सही तरह से साफ नहीं होता है तो यहां बताए फल को रोजाना खाना शुरू किया जा सकता है. यह फल पाचन के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट खाना है, तो चना दाल से ऐसे बनाएं ये क्विक हाई प्रोटीन डिश
Breakfast Me Protien Kaise Khaye: नाश्ते के लिए बहुत सारे हेल्दी ऑप्शन्स उपलब्ध हैं, लेकिन चीला एक समर्पित फैन बेस के साथ एक लोकप्रिय पसंदीदा ब्रेकफास्ट ऑप्शन बना हुआ है.
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नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 7 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा सेहत हो सकती है खराब
Worst Foods For breakfast: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें सुबह के समय खाया जाए तो सेहत को नुकसान हो सकता है. इसी बारे में बता रहे हैं न्यूट्रिशनिस्ट. आप भी कर लीजिए इस फूड लिस्ट को नोट.
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शरीर में Vitamin B12 बढ़ाने के लिए नाश्ते में खा लें ये देसी चीज, शाकाहारी लोगों को भी नहीं पड़ेगी महंगे सप्लीमेंट्स की जरूरत
Vitamin B12 Diet: यहां हम आपको नाश्ते में खाई जाने वाली एक ऐसी खास चीज के बारे में बता रहे हैं, जिसे शाकाहारी लोग भी अपनी डाइट में शामिल कर बॉडी में विटामिन बी12 की कमी को दूर कर सकते हैं.
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पतले लोग नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन, शरीर पर कपड़े भी आएंगे फिट
Mota Hone Ke Liye Kya Kare: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो सही तरीके से पोषण लेना बेहद जरूरी है. नाश्ते में नीचे बताई गई चीजों को शामिल करें और इसे नियमित रूप से अपनाएं. इसके साथ नियमित एक्सरसाइज करें ताकि वजन बढ़ने के साथ शरीर मजबूत भी बने.
