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दिन की शुरुआत करें इन टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ

नाश्ता आपके दिन का पहला मील होता है जो आपके शरीर को पूरे दिन के लिए एनर्जी देता है इसलिए यह पौष्टिक होना चाहिए. आइए जानते हैं हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट के बेहतरीन ऑप्शन यहां.

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  • टोस्टेड होल ग्रेन ब्रेड के ऊपर मैश किया हुआ एवोकैडो, नमक और काली मिर्च डालें, और ऊपर उबला हुआ अंडा रखें ये एक भरपेट नाश्ता है.
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    टोस्टेड होल ग्रेन ब्रेड के ऊपर मैश किया हुआ एवोकैडो, नमक और काली मिर्च डालें, और ऊपर उबला हुआ अंडा रखें ये एक भरपेट नाश्ता है.
  • गाजर और मटर जैसी सब्जियों के साथ फ्रेश उपमा बनाएं. रवे के साथ सब्जियों को फ्राई कर के पकाएं.
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    गाजर और मटर जैसी सब्जियों के साथ फ्रेश उपमा बनाएं. रवे के साथ सब्जियों को फ्राई कर के पकाएं.
  • अंडे को कटी हुई शिमला मिर्च, पालक, मशरूम और थोड़े से पनीर के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट ऑमलेट बनाएँ, ये प्रोटीन इनटेक के लिए भी अच्छा है.
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    अंडे को कटी हुई शिमला मिर्च, पालक, मशरूम और थोड़े से पनीर के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट ऑमलेट बनाएँ, ये प्रोटीन इनटेक के लिए भी अच्छा है.
  • ग्रीक योगर्ट को चेरी टमाटर, खीरा स्लाइस, ऑलिव्स और ऑलिव ऑयल और बाल्समिक सिरका की एक बूंद के साथ बनाएं और इस टेस्टी डिप का आनंद लें.
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    ग्रीक योगर्ट को चेरी टमाटर, खीरा स्लाइस, ऑलिव्स और ऑलिव ऑयल और बाल्समिक सिरका की एक बूंद के साथ बनाएं और इस टेस्टी डिप का आनंद लें.
  • क्विनोआ को पकाएं और उसके ऊपर चेरी टमाटर, एक फ्राई किया अंडा और फेटा चीज़ छिड़कें, ताकि आपका दिन पौष्टिक तरीके से शुरू हो सके.
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    क्विनोआ को पकाएं और उसके ऊपर चेरी टमाटर, एक फ्राई किया अंडा और फेटा चीज़ छिड़कें, ताकि आपका दिन पौष्टिक तरीके से शुरू हो सके.
  • सुबह के समय अपने मूड को तुरंत बेहतर बनाने के लिए पतले, कुरकुरे मसाला डोसा का आनंद लें.
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    सुबह के समय अपने मूड को तुरंत बेहतर बनाने के लिए पतले, कुरकुरे मसाला डोसा का आनंद लें.
  • हरी चटनी के साथ चिल्ला एक क्लासिक नाश्ता है जो कभी गलत नहीं हो सकता!
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    हरी चटनी के साथ चिल्ला एक क्लासिक नाश्ता है जो कभी गलत नहीं हो सकता!
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