Bloating Foods

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  ये 5 फूड खाने के बाद पानी पीने की न करें गलती, सेहत के लिए है बड़ा रिस्क

  आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, दोनों ही कहते हैं कि खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. लेकिन कुछ ऐसे 5 फूड्स हैं जिनके मामले में यह नियम सख्ती से मानना चाहिए, वरना सेहत को बड़ा रिस्क हो सकता है.

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  दिवाली में सबसे ज्यादा बढ़ता है पेट का एसिड, क्या आपकी डाइट है इसकी वजह? जानें कैसे बचें, आसान उपाय

  Diwali Acidity Problem: दिवाली के दौरान खानपान के कारण पेट में एसिडिटी होना आम बात है. ऐसे में इससे बचने के लिए क्या करें और किन चीजों से परहेज करें. आइए इस लेख में समझते हैं.

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  पेट की गैस को मिनटों में दूर कर देती हैं ये 5 तरह की चाय| Pet Gas Dur Karne Ka Upaye

  Pet Ki Gas Ko Dur Karne Ke Liye Chai: अगर आप भी पेट गैस से बचना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट दूध वाली चाय की जगह इन 5 तरह की चाय का करें सेवन.

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  रोज खाए जाने वाले ये 5 फूड आइटम हैं सेहत के सबसे बड़े दुश्मन, जानिए क्यों बनते हैं ये 'साइलेंट किलर'

  Foods That Damage Your Health: वर्ल्ड फूड डे जैसे मौके पर यह जानना बेहद जरूरी है कि कौन-से रोज खाए जाने वाले फूड आइटम आपकी सेहत के सबसे बड़े दुश्मन बन सकते हैं.

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  त्योहारों में पेट रहेगा एकदम हल्का! किचन के ये मसाले पेट को रखेंगे चकाकच, जानिए कैसे करना है सेवन

  Festival Food: त्योहारों में घरों में मजे-ंमजे के पकवान बनते हैं, जिनको लोग जी भर कर खाते है. लेकिन कई बार इस खाने की वजह से पेट में गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. आइए जानते हैं कि कैसे आप खाने का मजा लेते हुए अपने पेट को हेल्दी भी रख सकते हैं.

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  खाने के बाद सौंफ खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना

  Benefits Of Eating Fennel Seeds After Dinner: आज हम आपको रात में खाना खाने के बाद सौंफ खाने से होने वाले बड़े फायदों के बारे में बताने वाले हैं.

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  Bloating से लेकर Acidity में किस मसाले के पानी पीने से तुरंत मिलेगा आराम, जानिए यहां

  कुछ खास मसालों और सुपरफूड्स का पानी पीने से आप पेट की इन तमाम उलझनों से चुटकियों में छुटकारा पा सकते हैं.

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  अंडा खाने के तुरंत बाद भूलकर भी न करें इस सफेद चीज का सेवन, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Egg And Milk Combination: अंडे और दूध का सेवन सेहत के लिए कमाल माना जाता है. लेकिन इनका सही तरीके से सेवन किया जाए तो वरना नुकसान भी पहुंच सकता है.

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  क्या कीवी खाने से कब्ज दूर होती है? बस ऐसे करें डाइट में शामिल पेट रहेगा साफ

  Does Kiwi Cause Constipation: आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं जो न केवल खाने में लाजवाब है, बल्कि शरीर को कई तरह की दिक्कतों से दूर रखने में भी सहायक है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं कौन-सा है वो फल. 

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  पेट में बनी गैस चुटकियों में हो जाएगी ठीक, बस अपनाएं ये घरेलू उपाय फिर देखें कमाल

  Gas Instant Relief Tips: पेट में अक्सर अगर गैस बन जाती है तो इससे बहुत परेशानी होता है. ऐसे में यहां बताए गए कुछ टिप्स इसको दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं.

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  विटामिन B12 की कमी से पेट में शुरू होने लगती हैं ये दिक्कतें, जानिए क्या खाकर दूर करें B विटामिन की कमी

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन B12 की कमी से शरीर में कई दिक्कतें होने लगती हैं. सबसे आम पेट से जुड़ी समस्याएं हैं. क्या आप जानते हैं विटामिन बी12 का लेवल कम होने से पेट में दिक्कत होने लगती हैं?

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  सौंफ का पानी पीने से क्या होता है? ये बड़े फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर दें सेवन, जानिए

  Benefits of Drinking Fennel Water: सौंफ का पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है और शरीर ठंडा और तरोताजा रहता है. क्या आप सौंफ का पानी पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आइए यहां पढ़िए.

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  पेट की गैस से सिरदर्द हो तो करें ये 3 काम, दोनों से तुरंत मिलेगा छुटकारा

  Natural Remedies For Gas Headache: अगर आप भी इस दोहरी परेशानी से जूझ रहे हैं, तो घबराइए नहीं. यहां हम आपको बताएंगे 3 आसान घरेलू उपाय, जो पेट की गैस और सिरदर्द दोनों से तुरंत राहत दिला सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट शहद के साथ ये एक चीज खाने से हमेशा के लिए गायब हो सकती हैं 5 स्वास्थ्य समस्याएं

  Morning Health Tip: हमारी हेल्थ के लिए सुबह का रूटीन बहुत ज्यादा मायने रखता है. अगर आप खाली पेट सुबह शहद के साथ इस एक चीज का सेवन करते हैं तो ये कई बीमारियों से बचाव कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  पेट को हेल्दी रखने में मदद करेंगे ये 8 मसाले, AIIMS के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताए फायदे और सेवन का तरीका

  Pet Ko Kaise Thik Rakhe: आज के समय में लोगों का खान-पान और लाइफस्टाइल ऐसा हो गया है जिसकी वजह से अमूमन लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से ग्रस्त हो जाते हैं. बात जब पेट की समस्याओं की होती है तो इसमें गैस, सूजन और अपच होना आम बात है. इन समस्याओं से राहत पाने में ये 8 मसाले आपके बेहद काम आ सकते हैं.