Best Healthy Breakfast

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  बिना दवाओं के बुलेट की स्पीड से बढ़ेगा खून, बस नाश्ते शामिल करें करें ये 4 चीजें

  Iron Deficiency: बहुत से लोग खून की कमी को दूर करने के लिए सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं और ये काफी हद तक मददगार हो सकते हैं, लेकिन आयरन का सेवन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका नाश्ता है.

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  फैटी लिवर के लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या है, यहां जानें फैटी लिवर वालों को ब्रेकफास्ट में क्या खाना चाहिए?

  Fatty Liver Me Kya Khana Chahiye In Hindi: आज हम आपको कुछ ऐसे ब्रेकफास्ट ऑप्शन के बारे में बताने वाले हैं, जो लिवर की हेल्थ के लिए फायदेमंद माने जा सकते हैं.

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  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं प्रोटीन से भरपूर पराठा, नोट करें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाएं टेस्टी और हेल्दी बेसन-प्याज के पराठे नोट करें रेसिपी.

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  कब्ज के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? कब्ज के लिए कौन से फल हाई फाइबर से भरपूर हैं, एक्सपर्ट से जानिए

  High Fibre Fruits: आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी से जानिए कब्ज के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? कब्ज के लिए कौन से फल हाई फाइबर से भरपूर हैं.

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  एक्ट्रेस रकुल प्रीत बिस्तर से उठते ही पीतीं हैं ये 5 मॉर्निंग ड्रिंक्स, बॉडी को रीसेट करने का है बेहद आसान तरीका, जानिए फायदे

  Rakul Preet Morning Drinks: एक्ट्रेस रकुल प्रीत ने बताया कि मैं आयुर्वेद में बहुत मजबूत विश्वास रखती हूं. एक्ट्रेस रोज सुबह सबसे पहले हेल्दी ड्रिंक पीतीं हैं.

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  तेजी से घटाना है वजन तो रोज सुबह नाश्ते में खाएं ये चीजें, 1 महीने में स्लिम हो जाएगी बॉडी!

  Vajan kam kaise kare : आइए जानते हैं, उन चीजों के बारे में जो आपके वजन को कम करने में आपकी पूरी मदद करेंगी.

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  चाय-कॉफी नहीं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सुबह खाली पेट पी लें ये 7 ड्रिंक्स, एड़ी से चोटी तक नहीं होगी एक भी दिक्कत

  What is the healthiest drink to have in the morning: पोषण विशेषज्ञ कहती हैं, सुबह खाली पेट कुछ ऐसे ड्रिंक्स पिएं जो शरीर को भीतर से पोषण दें. इसके लिए उन्होंने 7 अलग-अलग ड्रिंक्स के बारे में बताया है.

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  सर्दियों में सुबह सबसे पहले क्या खाना चाहिए? बहुत लोग करते हैं ये बड़ी गलती

  What to Eat in Winter Morning: सर्दियों में सुबह की पहली खुराक को छोटी बात न समझें. यह आपकी इम्यूनिटी, स्किन ग्लो, पाचन और एनर्जी पर सीधा असर डालती है. यहां जानिए सर्दियों में आपकी सुबह की शुरूआत किन चीजों से होनी चाहिए.

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  वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए? Fortis के डॉक्टर ने बताया वेट लॉस के लिए सबसे अच्छा नाश्ता क्या है

  Best Breakfast For Weight Loss: डॉक्टर बताते हैं, सुबह का नाश्ता अगर सही तरीके से किया जाए तो वजन घटाना काफी आसान हो सकता है.

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  नसों में जमी गंदगी कैसे निकालें? किचन में मौजूद ये चीजें करेंगी मदद

  Good Cholesterol Badhane Ke Liye Kya Khayen: इस स्टोरी में हम आपको एचडीएल बढ़ाने के लिए ऐसे फूड्स के बारे में बताने हैं जो दिल को स्वस्थ रखने में बेहद लाभदायक साबित हो सकते हैं.

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  Winter breakfast recipe : सर्दियों की सुबह खाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ये नाश्ते, बनाने का तरीका यह एकदम आसान

  Indian winter breakfast : सर्दियों में शरीर को गर्माहट और एनर्जी चाहिए होती है, इसलिए आपका ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी हो. इसी बात का ध्यान रखते हुए आज हम आपको यहां पर 4 हेल्दी विंटर ब्रेकफास्ट बताने जा रहे हैं, जो आसानी से रेडी हो जाते हैं....

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  रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से शरीर पर कैसा असर होता है? डायटिशियन ने बताया रात का खाना कितने बजे तक खा लेना चाहिए

  Right Time to Eat Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से आपकी बॉडी पर कैसा असप पड़ता है. साथ ही जानेंगे डिनर करने का सही टाइम क्या है.

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  ऐसा क्या है जो आप ब्रेकफास्ट से पहले नहीं खा सकते? अच्छे-अच्छों के छूट गए पसीने, नहीं दे पाए जवाब

  Funny Riddles: एक दूसरे से पहेलियां पूछना बड़ा ही मजेदार गेम है. यही तो पहेलियों का मजा है कि वे हमें सोचने पर मजबूर करती हैं, हमें उलझाती हैं और फिर हंसी के साथ एक आसान जवाब देती हैं.

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  सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है

  केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?

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  खाली पेट तली हुई चीजें खाने से क्या होता है? जान लें नुकसान जो आपने कभी सोचे भी नहीं होंगे

  Is Fried Food Harmful on Empty Stomach: तली हुई चीजें स्वाद में जरूर अच्छी लगती हैं, लेकिन खाली पेट इनका सेवन करने से शरीर में कई तरह की समस्याएं जन्म ले सकती हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए.