Best Foods For Winter
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ठंड में इम्यून सिस्टम हो जाता है कमजोर, इसलिए विंटर शुरू होने से पहले डाइट में इन चीजों कर लीजिए एड
- Saturday October 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
best diet for winter : विंटर सीजन शुरू होने से पहले अपनी डाइट में बदलाव जरूर करनी चाहिए. इससे आपका इम्यून सिस्टम ठंड से लड़ने के लिए तैयार रहेगा.
- ndtv.in
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बाहर निकला पेट करना है अंदर, तो सर्दियों में ये 7 खाने पीने की चीजें करें डाइट में शामिल, 15 दिन से ही दिखने लगेगा असर
- Tuesday January 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vajan Kam Karne Ke Liye Diet: वजन घटाने के लिए हमें सबसे पहले अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है. अगर आप भी अपनी पेट की चर्बी और मोटापे से परेशान हैं, तो यहां हम आपके लिए कुछ बेस्ट विंटर वेट लॉस फूड्स और ड्रिंक्स लेकर आए हैं जो कारगर माने जाते हैं.
- ndtv.in
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सर्दियों में इन 4 फूड का सेवन करने से बीमारियां आपके आस-पास भी नहीं फटकेंगी
- Saturday January 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Best immunity booster food : आज इस लेख में हम आपको उन 4 सुपरफूड के बारे में बताएंगे जो आपकी हेल्थ को सर्दियों के मौसम में बूस्ट करके रखेंगे.
- ndtv.in
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विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स, धूप भी इनके आगे है बेअसर
- Wednesday January 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Rich Foods: उम्र के साथ, हमारी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है.
- ndtv.in
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सर्दियों में नहीं मिल रही धूप तो इन 6 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, भर-भरकर मिलेगा विटामिन डी
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D: विटामिन डी की मुख्य स्त्रोत सूरज की धूप होती है. लेकिन, धूप ना मिलने पर खानपान की इन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाकर विटामिन डी की कमी पूरी की जा सकती है.
- ndtv.in
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तेज ठंड में बढ़ जाता हैं हार्ट अटैक का खतरा, बचने के लिए आज से ही शुरू कर दें इन चीजों का सेवन
- Saturday December 30, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Winter Foods: फलों को सेहत के लिए रामबाण माना जाता हैं. ठंड के मौसम में फलों की सबसे ज्यादा वैराइटी मिलती हैं. आइए आपको बताते हैं इस मौसम में आपको इनके साथ किन चीजों का सेवन करना चाहिए.
- ndtv.in
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कोई कुछ भी कहे सर्दियों में न पिएं जूस, खाएं पूरा फल, जानें सर्दियों में जूस पीना फायदेमंद है या नुकसानदायक
- Friday December 29, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Fruit Juices In Winter: विटामिन और मिनरल्स से भरपूर फलों को हमेशा ही सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन क्या इस मौसम में फलों का जूस पीना चाहिए. आइए जानते हैं कि इस मौसम में जूस पीने के क्या फायदे या फिर नुकसान हो सकते हैं.
- ndtv.in
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सर्दियों में हड्डियों का दर्द करता है परेशान, तो खाना शुरू कर दीजिए प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर ये सूखे मेवे
- Monday December 25, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Strong Bones: ऐसे कई सूखे मेवे हैं जो सेहत का खजाना होते हैं. इन मेवों को डाइट का हिस्सा बनाने पर सेहत दुरुस्त रहती है.
- ndtv.in
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सर्दियों में संतरा खाने के जबरदस्त फायदे, संतरा कब खाना चाहिए, जानें दिन के किस पहर में संतरा खाने से बढ़ जाता है लाभ
- Friday December 15, 2023
- Written by: अनिता शर्मा
Orange Health Benefits: संतरे में फाइबर, कैल्शियम, एमिनो एसिड, आयोडीन, सोडियम, मिनरल्स, फॉस्फोरस, विटामिन ए और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व होते हैं. संतरे में काफी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ता है. संतरा खाने से आपको बहुत से न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं. संतरा वजन घटाने, हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने से लेकर और भी कई दूसरे स्वास्थ्य लाभ देता है.
- ndtv.in
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साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया.
- ndtv.in
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शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी
- Thursday December 7, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है.
- ndtv.in
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सर्दियों में रोज पी लीजिए ये चीजें, चेहरा पर दिखेगा अलग ही निखार और ड्राई स्किन नेचुरल तरीके से हो जाएगी कोमल
- Thursday December 7, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Winter Drinks For Glowing Skin: अगर आप भी इस विंटर सीजन में ड्राई और बेजान स्किन से परेशान हैं और त्वचा को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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क्या ठंड में पपीता खाना चाहिए, जानें सर्दी में Papaya खाने का सही तरीका
- Tuesday December 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Papaya health benefits : कुछ फल और सब्जियां ऐसी भी हैं जो ठंडी गर्मी दोनों ही मिलती हैं जिसमें पपीता शामिल है. ऐसे में लोग समझ नहीं पाते हैं कि इसका सेवन किस मौसम में करना ज्यादा फायदेमंद होता है.
- ndtv.in
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सर्दियों में इस सस्ते सूखे मेवे को खाने लगेंगे तो वजन होने लगेगा कम और दिल की सेहत भी रहेगी अच्छी
- Thursday November 30, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Dry Fruits In Winters: सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स इसलिए भी खाए जाते हैं ताकि शरीर गर्माहट महसूस करे. यहां ऐसे ही एक मेवे के बारे में बताया जा रहा है जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है.
- ndtv.in
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सर्दियों में गेहूं की जगह खाएं इस आटे की रोटी, तेजी से कम होगा वजन बीपी और कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा दुरूस्त
- Thursday January 25, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Makka Atta Benefits: मक्के के आटे की बात करें तो इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-ई, कॉपर, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, ये सभी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.
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ठंड में इम्यून सिस्टम हो जाता है कमजोर, इसलिए विंटर शुरू होने से पहले डाइट में इन चीजों कर लीजिए एड
- Saturday October 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
best diet for winter : विंटर सीजन शुरू होने से पहले अपनी डाइट में बदलाव जरूर करनी चाहिए. इससे आपका इम्यून सिस्टम ठंड से लड़ने के लिए तैयार रहेगा.
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बाहर निकला पेट करना है अंदर, तो सर्दियों में ये 7 खाने पीने की चीजें करें डाइट में शामिल, 15 दिन से ही दिखने लगेगा असर
- Tuesday January 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vajan Kam Karne Ke Liye Diet: वजन घटाने के लिए हमें सबसे पहले अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है. अगर आप भी अपनी पेट की चर्बी और मोटापे से परेशान हैं, तो यहां हम आपके लिए कुछ बेस्ट विंटर वेट लॉस फूड्स और ड्रिंक्स लेकर आए हैं जो कारगर माने जाते हैं.
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सर्दियों में इन 4 फूड का सेवन करने से बीमारियां आपके आस-पास भी नहीं फटकेंगी
- Saturday January 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Best immunity booster food : आज इस लेख में हम आपको उन 4 सुपरफूड के बारे में बताएंगे जो आपकी हेल्थ को सर्दियों के मौसम में बूस्ट करके रखेंगे.
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विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स, धूप भी इनके आगे है बेअसर
- Wednesday January 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Rich Foods: उम्र के साथ, हमारी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है.
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सर्दियों में नहीं मिल रही धूप तो इन 6 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, भर-भरकर मिलेगा विटामिन डी
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D: विटामिन डी की मुख्य स्त्रोत सूरज की धूप होती है. लेकिन, धूप ना मिलने पर खानपान की इन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाकर विटामिन डी की कमी पूरी की जा सकती है.
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तेज ठंड में बढ़ जाता हैं हार्ट अटैक का खतरा, बचने के लिए आज से ही शुरू कर दें इन चीजों का सेवन
- Saturday December 30, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Winter Foods: फलों को सेहत के लिए रामबाण माना जाता हैं. ठंड के मौसम में फलों की सबसे ज्यादा वैराइटी मिलती हैं. आइए आपको बताते हैं इस मौसम में आपको इनके साथ किन चीजों का सेवन करना चाहिए.
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कोई कुछ भी कहे सर्दियों में न पिएं जूस, खाएं पूरा फल, जानें सर्दियों में जूस पीना फायदेमंद है या नुकसानदायक
- Friday December 29, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Fruit Juices In Winter: विटामिन और मिनरल्स से भरपूर फलों को हमेशा ही सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन क्या इस मौसम में फलों का जूस पीना चाहिए. आइए जानते हैं कि इस मौसम में जूस पीने के क्या फायदे या फिर नुकसान हो सकते हैं.
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सर्दियों में हड्डियों का दर्द करता है परेशान, तो खाना शुरू कर दीजिए प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर ये सूखे मेवे
- Monday December 25, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Strong Bones: ऐसे कई सूखे मेवे हैं जो सेहत का खजाना होते हैं. इन मेवों को डाइट का हिस्सा बनाने पर सेहत दुरुस्त रहती है.
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सर्दियों में संतरा खाने के जबरदस्त फायदे, संतरा कब खाना चाहिए, जानें दिन के किस पहर में संतरा खाने से बढ़ जाता है लाभ
- Friday December 15, 2023
- Written by: अनिता शर्मा
Orange Health Benefits: संतरे में फाइबर, कैल्शियम, एमिनो एसिड, आयोडीन, सोडियम, मिनरल्स, फॉस्फोरस, विटामिन ए और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व होते हैं. संतरे में काफी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ता है. संतरा खाने से आपको बहुत से न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं. संतरा वजन घटाने, हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने से लेकर और भी कई दूसरे स्वास्थ्य लाभ देता है.
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साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया.
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शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी
- Thursday December 7, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है.
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सर्दियों में रोज पी लीजिए ये चीजें, चेहरा पर दिखेगा अलग ही निखार और ड्राई स्किन नेचुरल तरीके से हो जाएगी कोमल
- Thursday December 7, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Winter Drinks For Glowing Skin: अगर आप भी इस विंटर सीजन में ड्राई और बेजान स्किन से परेशान हैं और त्वचा को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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क्या ठंड में पपीता खाना चाहिए, जानें सर्दी में Papaya खाने का सही तरीका
- Tuesday December 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Papaya health benefits : कुछ फल और सब्जियां ऐसी भी हैं जो ठंडी गर्मी दोनों ही मिलती हैं जिसमें पपीता शामिल है. ऐसे में लोग समझ नहीं पाते हैं कि इसका सेवन किस मौसम में करना ज्यादा फायदेमंद होता है.
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सर्दियों में इस सस्ते सूखे मेवे को खाने लगेंगे तो वजन होने लगेगा कम और दिल की सेहत भी रहेगी अच्छी
- Thursday November 30, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Dry Fruits In Winters: सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स इसलिए भी खाए जाते हैं ताकि शरीर गर्माहट महसूस करे. यहां ऐसे ही एक मेवे के बारे में बताया जा रहा है जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है.
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सर्दियों में गेहूं की जगह खाएं इस आटे की रोटी, तेजी से कम होगा वजन बीपी और कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा दुरूस्त
- Thursday January 25, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Makka Atta Benefits: मक्के के आटे की बात करें तो इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-ई, कॉपर, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, ये सभी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.
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