Benefits Of Guava

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  Guava Benefits: अमरूद को सुपरफ्रूट क्यों कहा जाता है? 1 अमरूद में सेब-संतरे से कई गुना ज्यादा न्यूट्रिशन, डॉक्टर ने बताए फायदे

  Guava Benefits: डॉ. साकेत गोयल ने अमरूद को सेब से बेहतर फल बताया है और अमरूद खाने के फायदे भी बताए हैं. अमरूद विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है.

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  रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके

  Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.

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  रोज एक अमरूद खाने से शरीर को हो सकते हैं ये 4 जबरदस्त फायदे

  Amrood Khane Ke Fayde: यहां जानें रोजाना एक अमरूद खाने के क्या-क्या फायदे हैं.

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  रोज अमरूद खाने से क्या होगा? डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे, आप भी खाना कर देंगे शुरू

  Benefits of Guava: अमरूद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट समेत विटामिन ए, बी6, और फॉलेट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.

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  100 बीमारियों का काल है रोज का एक अमरूद, आज से शुरू कर दें खाना

  Is It Good To Eat Guava Daily: तो चलिए जानते हैं रोज एक अमरूद खाने के अद्भुत फायदे क्या हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  अमरूद की चटनी खाने के क्या फायदे हैं? जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना

  Amrood Ki Chutney Benefits: इसमें पाए जाने वाले विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. आइए जानते हैं अमरूद की चटनी खाने के बड़े फायदे क्या हैं?

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  सफेद या गुलाबी, सबसे बढ़िया अमरूद कौन सा होता है? डाइटिशियन से जानें किसे खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे

  Which guava is better: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सफेद और गुलाबी अमरूद के फायदे क्या हैं और दोनों में से किसे खाना ज्यादा अच्छा होता है.

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  डायबिटीज के मरीजों को जरूर पीनी चाहिए इस फल के पत्तों की चाय, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे

  Leaf Tea For Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज की दिक्कत में खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए किस फल के पत्तों की चाय पीने पर डायबिटीज में मदद मिलती है और सेहत को फायदे मिलते हैं सो अलग.

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  रोज एक अमरूद खाने के 5 जबरदस्त फायदे, ये लोग जरूर करें सेवन

  Amrud Ke Fayde: अमरूद न केवल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है, बल्कि पेट के साथ स्किन और बालों को भी ठीक रखने में मददगार है. तो चलिए जानते हैं रोजाना एक अमरूद खाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.

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  नजर कमजोर होने से सिरदर्द करता है, तो पिएं इस फल के पत्ते की चाय, आंखों की रोशनी के लिए करेगी कमाल

  Home Remedies For Weak Eyesight: आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए क्या करें? आंखों से चश्मा कैसे हटाएं? अगर आप भी नेचुरल तरीके से नजर तेज करना चाहते हैं, तो आज हम आपको एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आंखों की रोशनी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है.

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  अमरूद या अमरूद के पत्ते, डायबिटीज के मरीजों के लिए क्या है ज्यादा बेहतर? डॉक्टर ने बताया किसे खाने से जल्दी कंट्रोल होगा Blood Sugar Level

  Diabetes Diet: कुछ खास चीजों का सेवन शुगर के स्तर को नॉर्मल बनाए रखने में असर दिखा सकता है. इन्हीं खास चीजों में से एक हैं अमरूद और अमरूद के पत्ते. हालांकि, इन दोनों में से भी किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है, आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-

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  अमरूद में लगाकर खा लें ये एक चीज, फायदे ऐसे कि आज से ही डाइट में कर लेंगे शामिल

  Guava with Black Salt: अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो अमरूद में लगाकर खा लें काला नमक. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  इस हरे फल को खाने से हेल्थ को मिलेंगे 5 बड़े फायदे, पोषक तत्वों का है खजाना, यहां जानिए नाम

  इसमें विटामिन ए, बी, फोलेट, नियासिन, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, और डायटरी फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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  इस फल का पत्ता पानी में डालकर करें हेयर वॉश, बाल का झड़ना रुकेगा और ग्रोथ होगी अच्छी

  हम यहां पर आपको अमरूद के पत्ते से तैयार हेयर मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप अप्लाई करती हैं तो फिर हेयर ग्रोथ में सुधार होगा और लंबे बाल का सपना भी पूरा होगा. आइए जानते हैं कैसे करें तैयार...

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  इन 4 समस्याओं के लिए औषधि है अमरूद के पत्तों की चाय का सेवन, इन लोगों को जरूर पीना चाहिए

  Guava Leaves Tea: क्या आपने कभी पी है अमरूद के पत्तों से बनी चाय. अगर नहीं तो एक बार जरूर करें इसका सेवन, स्वाद के साथ सेहत में भी है कमाल.