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अमरूद की पत्तियां चबाने के फायदे
Story Created by: Arti Mishra
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आयुर्वेद में कई पेड़-पौधों के औषधीय गुणों के बारे में बताया गया है. ऐसा ही एक पेड़ है अमरूद का.
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ना केवल अमरूद का फल सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि इसकी पत्तियों में भी कई गुण पाए जाते हैं.
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अमरूद की पत्तियों का खाली पेट सेवन करने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं-
अमरूद के पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं. इसके सेवन से हृदय रोग और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव हो सकता है.
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अमरूद की पत्तियों में फाइबर बड़ी मात्रा में पाया जाता है. इसलिए इसके सेवन से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है.
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इसमें पोटेशियम होता है. इसलिए इसके सेवन से बीपी कंट्रोल रह सकता है और खराब कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है.
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अमरूद में और इसकी पत्तियों में विटामिन सी होता है. इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
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विटामिन सी होने के कारण इसकी पत्तियों के सेवन से स्किन और बालों में शाइन आती है.
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सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
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यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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