Benefits Of Fasting
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शरीर में तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, बस दूध में मिलाकर खाएं ये चीज, कमी दूर करने का सबसे सरल और प्रभावी उपाय
- Wednesday November 20, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Sources: दूध के साथ कुछ खास चीजों का सेवन कर आप विटामिन बी12 की पूर्ति कर सकते हैं. यहां जानिए कौन से विकल्प इस जरूरी विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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जल्दी विटामिन बी12 बढ़ाने के लिए करें ये काम, खाने के साथ इन बातों का भी रखें खास ध्यान
- Tuesday November 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Increase Vitamin B12: सही खानपान और लाइफस्टाइल में थोड़े से बदलाव करके बी12 लेवल को बेहतर कर सकते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी लोगों के कई सवाल हैं कि जल्दी से विटामिन बी12 कैसे बढ़ाएं? यहां वह तरीके हैं, जिन्हें आप अपना सकते हैं.
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रोज 1 घंटा तेज चलने से वजन तेजी से कम होता है? ये करेंगे तो तोंद गायब होने लगेगी
- Monday November 11, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Brisk Walking: तेजी से वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय क्या हैं? बहुत लोग मानते हैं कि अगर आप रोज 1 घंटा तेज चलने की आदत डालें, तो न सिर्फ आपका वजन कम होगा, बल्कि तोंद भी गायब होने लगेगी.
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घर पर ऐसे करिए एलोवेरा फेशियल, चेहरे पर आ जाएगा सोने सा निखार
- Monday November 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
एलोवेरा एक ऐसा औषधिय पौधा है जिसका जैल आपकी त्वचा को जीवंत करने में मदद कर सकता है. इससे फेशियल पैक तैयार करने का तरीका हम यहां पर आपको बता रहे हैं...
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Tulsi care tips : तुलसी के पौधे की ऐसे करिए देखभाल, हमेशा रहेगा हरा-भरा, कभी नहीं मुर्झाएगा
- Tuesday October 15, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
How to care basil plant : तुलसी की खासियत है कि यह आसानी से लग जाती है. लेकिन सही से देखभाल न किया जाए तो ये सूख भी जाती है. वैसे तो गर्मियों में पौधों के मुर्झाने का डर ज्यादा रहता है लेकिन ये दिक्कत सर्दियों में भी हो सकती है.
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खाना खाने के बाद टहलना कितना फायदेमंद है, यहां जानिए सही फैक्ट
- Sunday October 13, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
After meal walk benefits : खाना खाने के बाद सिर्फ दो मिनट टहलने से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है, पाचन में सुधार हो सकता और भी बहुत फायदे हैं.
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1 महीने में मोटा पेट हो जाएगा अंदर, गायब होने लगेगी शरीर की चर्बी, बस इस तरह पिएं हल्दी का पानी
- Wednesday October 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Lose Weight Quickly: हल्दी का पानी न सिर्फ वजन घटाने में सहायक होता है बल्कि स्वास्थ्य के कई अन्य लाभ भी देता है. यहां जानें कि कैसे हल्दी का पानी तेजी से वजन घटाने में मदद कर सकता है और इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल किया जाए.
- ndtv.in
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व्रत में खाई जाने वाली ये सफेज चीज देती है कई चमत्कारिक फायदे, कई रोगों से राहत दिलाने में भी कारगर
- Monday September 16, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Sabudana Khane Ke Fayde: साबूदाना को व्रत के अलावा सामान्य रूप से भी अपने डेली डाइट में शामिल किया जा सकता है. इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं साबूदाना खाना शरीर के लिए कितना लाभकारी है.
- ndtv.in
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पतले हो जाएंगे पक्का बस दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी से बना लीजिए ये लड्डू और रोज एक खाइए
- Thursday September 12, 2024
- Edited by: अनु चौहान
हम आपको एक ऐसे लड्डू की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप वजन कम कर सकते हैं. ये ऐसी-वैसी नहीं बल्कि दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी है.
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सुबह खाली पेट ये काम करने से तेजी से घटेगा बॉडी फैट? जानिए क्यों बहुत लोग अपनाते हैं ये तरीका
- Monday September 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Body Fat Kaise Kam Kare: वजन घटाने के लिए वर्कआउट और सही खान-पान का संतुलन बहुत जरूरी है. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या खाली पेट वर्कआउट करने से वजन तेजी से घटता है?
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इस सफेद चीज को दूध के साथ खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
- Tuesday August 27, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Makhana Benefits For Health: मखाना को फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहा जाता है. मखाने का सेवन न केवल धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है, बल्कि इसे एक हेल्दी स्नैक के रूप में भी खाया जाता है.
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क्या खाली पेट वर्कआउट करने से जल्दी पतले होते हैं? जानिए वजन कम करने के लिए कब करें एक्सरसाइज
- Thursday August 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Empty Stomach Workout For Weight Loss: कुछ लोग मानते हैं कि खाली पेट वर्कआउट करने से तेजी से फैट बर्न होता है और बॉडी फैट घटाकर शरीर को पतला करने में मदद मिलती है, लेकिन ऐसा वाकई में सच है? खाली पेट वर्कआउट के फायदे और नुकसान दोनों ही हैं. यहां जानिए कैसे.
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महज 21 दिनों में कम किया 13 किलो वजन, सिर्फ पानी पर किया गुज़ारा, जानिए इस ‘चमत्कार’ की क्यों हो रही हर ओर चर्चा
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: संज्ञा सिंह
एडिस मिलर ने 21 दिनों में पानी के उपवास से 13 किलो वजन कम किया. अपनी इस जर्नी को वह लाइफ चेंजिंग बता रहे हैं. एडिस ने यूट्यूब पर वीडियो शेयर कर अपनी ट्रांसफॉर्मेशन की जर्नी को डिटेल में बताया.
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कुछ भी करके वजन कम नहीं हो रहा है तो आज से इस तरह से चलना कर दें शुरू, होने लगेंगे पतले
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अनु चौहान
HOW TO LOSE WEIGHT : अगर आपको वजन कम करना है तो अपने टहलने के नियम में कुछ बदलाव करने होंगे. दरअसल वॉकिंग का ये नया तरीका आपके वजन कम जल्दी कम कर सकता है.
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चेहरे का ग्लो हो गया है गायब औऱ निकल आएं हैं पस वाले दाने तो करिए 'स्किन फास्टिंग', यहां जानिए इसका तरीका
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर स्किन फास्टिंग क्या है, कैसे करते हैं और इसके फायदे क्या हैं, बताने वाले हैं. हमें उम्मीद है कि यह आर्टिकल आपको इस स्किन केयर ट्रेंड को समझने और अपनाने में काफी हद तक मदद करेगा.
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शरीर में तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, बस दूध में मिलाकर खाएं ये चीज, कमी दूर करने का सबसे सरल और प्रभावी उपाय
- Wednesday November 20, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Sources: दूध के साथ कुछ खास चीजों का सेवन कर आप विटामिन बी12 की पूर्ति कर सकते हैं. यहां जानिए कौन से विकल्प इस जरूरी विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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जल्दी विटामिन बी12 बढ़ाने के लिए करें ये काम, खाने के साथ इन बातों का भी रखें खास ध्यान
- Tuesday November 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Increase Vitamin B12: सही खानपान और लाइफस्टाइल में थोड़े से बदलाव करके बी12 लेवल को बेहतर कर सकते हैं, लेकिन इसके बावजूद भी लोगों के कई सवाल हैं कि जल्दी से विटामिन बी12 कैसे बढ़ाएं? यहां वह तरीके हैं, जिन्हें आप अपना सकते हैं.
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रोज 1 घंटा तेज चलने से वजन तेजी से कम होता है? ये करेंगे तो तोंद गायब होने लगेगी
- Monday November 11, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Brisk Walking: तेजी से वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय क्या हैं? बहुत लोग मानते हैं कि अगर आप रोज 1 घंटा तेज चलने की आदत डालें, तो न सिर्फ आपका वजन कम होगा, बल्कि तोंद भी गायब होने लगेगी.
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घर पर ऐसे करिए एलोवेरा फेशियल, चेहरे पर आ जाएगा सोने सा निखार
- Monday November 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
एलोवेरा एक ऐसा औषधिय पौधा है जिसका जैल आपकी त्वचा को जीवंत करने में मदद कर सकता है. इससे फेशियल पैक तैयार करने का तरीका हम यहां पर आपको बता रहे हैं...
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Tulsi care tips : तुलसी के पौधे की ऐसे करिए देखभाल, हमेशा रहेगा हरा-भरा, कभी नहीं मुर्झाएगा
- Tuesday October 15, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
How to care basil plant : तुलसी की खासियत है कि यह आसानी से लग जाती है. लेकिन सही से देखभाल न किया जाए तो ये सूख भी जाती है. वैसे तो गर्मियों में पौधों के मुर्झाने का डर ज्यादा रहता है लेकिन ये दिक्कत सर्दियों में भी हो सकती है.
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खाना खाने के बाद टहलना कितना फायदेमंद है, यहां जानिए सही फैक्ट
- Sunday October 13, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
After meal walk benefits : खाना खाने के बाद सिर्फ दो मिनट टहलने से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है, पाचन में सुधार हो सकता और भी बहुत फायदे हैं.
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1 महीने में मोटा पेट हो जाएगा अंदर, गायब होने लगेगी शरीर की चर्बी, बस इस तरह पिएं हल्दी का पानी
- Wednesday October 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Lose Weight Quickly: हल्दी का पानी न सिर्फ वजन घटाने में सहायक होता है बल्कि स्वास्थ्य के कई अन्य लाभ भी देता है. यहां जानें कि कैसे हल्दी का पानी तेजी से वजन घटाने में मदद कर सकता है और इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल किया जाए.
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व्रत में खाई जाने वाली ये सफेज चीज देती है कई चमत्कारिक फायदे, कई रोगों से राहत दिलाने में भी कारगर
- Monday September 16, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Sabudana Khane Ke Fayde: साबूदाना को व्रत के अलावा सामान्य रूप से भी अपने डेली डाइट में शामिल किया जा सकता है. इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं साबूदाना खाना शरीर के लिए कितना लाभकारी है.
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पतले हो जाएंगे पक्का बस दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी से बना लीजिए ये लड्डू और रोज एक खाइए
- Thursday September 12, 2024
- Edited by: अनु चौहान
हम आपको एक ऐसे लड्डू की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप वजन कम कर सकते हैं. ये ऐसी-वैसी नहीं बल्कि दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी है.
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सुबह खाली पेट ये काम करने से तेजी से घटेगा बॉडी फैट? जानिए क्यों बहुत लोग अपनाते हैं ये तरीका
- Monday September 2, 2024
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Body Fat Kaise Kam Kare: वजन घटाने के लिए वर्कआउट और सही खान-पान का संतुलन बहुत जरूरी है. अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि क्या खाली पेट वर्कआउट करने से वजन तेजी से घटता है?
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इस सफेद चीज को दूध के साथ खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
- Tuesday August 27, 2024
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Makhana Benefits For Health: मखाना को फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहा जाता है. मखाने का सेवन न केवल धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है, बल्कि इसे एक हेल्दी स्नैक के रूप में भी खाया जाता है.
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क्या खाली पेट वर्कआउट करने से जल्दी पतले होते हैं? जानिए वजन कम करने के लिए कब करें एक्सरसाइज
- Thursday August 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Empty Stomach Workout For Weight Loss: कुछ लोग मानते हैं कि खाली पेट वर्कआउट करने से तेजी से फैट बर्न होता है और बॉडी फैट घटाकर शरीर को पतला करने में मदद मिलती है, लेकिन ऐसा वाकई में सच है? खाली पेट वर्कआउट के फायदे और नुकसान दोनों ही हैं. यहां जानिए कैसे.
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महज 21 दिनों में कम किया 13 किलो वजन, सिर्फ पानी पर किया गुज़ारा, जानिए इस ‘चमत्कार’ की क्यों हो रही हर ओर चर्चा
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: संज्ञा सिंह
एडिस मिलर ने 21 दिनों में पानी के उपवास से 13 किलो वजन कम किया. अपनी इस जर्नी को वह लाइफ चेंजिंग बता रहे हैं. एडिस ने यूट्यूब पर वीडियो शेयर कर अपनी ट्रांसफॉर्मेशन की जर्नी को डिटेल में बताया.
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कुछ भी करके वजन कम नहीं हो रहा है तो आज से इस तरह से चलना कर दें शुरू, होने लगेंगे पतले
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अनु चौहान
HOW TO LOSE WEIGHT : अगर आपको वजन कम करना है तो अपने टहलने के नियम में कुछ बदलाव करने होंगे. दरअसल वॉकिंग का ये नया तरीका आपके वजन कम जल्दी कम कर सकता है.
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चेहरे का ग्लो हो गया है गायब औऱ निकल आएं हैं पस वाले दाने तो करिए 'स्किन फास्टिंग', यहां जानिए इसका तरीका
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आज हम आपको यहां पर स्किन फास्टिंग क्या है, कैसे करते हैं और इसके फायदे क्या हैं, बताने वाले हैं. हमें उम्मीद है कि यह आर्टिकल आपको इस स्किन केयर ट्रेंड को समझने और अपनाने में काफी हद तक मदद करेगा.
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