Benefits Of Eating Apple

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  Magnesium Rich Food: शरीर के लिए जरूरी न्यूट्रिएंट्स है मैग्नीशियम, इन आठ चीजों को डाइट में करें शामिल, कभी नहीं होगी मैग्नीशियम कमी

  आप भी अगर मैग्नीशियम से जुड़े सुपर फूड्स के बारे में अनजान हैं, तो हम आपको बताते हैं ऐसे फूड्स के बारे में. ऐसे आठ तरह के फूड्स हैं जो शरीर में मैग्नीशियम की कमी पूरी करते हैं. चलिए जानते हैं कौन कौन से हैं वो फूड.

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  Sahrifa Health benefits : सीताफल खाने के जान जाएंगे ये फायदे तो झट से कर लेंगे डाइट में शामिल

  Health tips : इसमें आयरन, फाइबर, विटामिन-ए, विटामिन-सी, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके ओवरऑल हेल्थ का ख्याल रखते हैं.

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  सीताफल के छिलके को फेंकने की जगह ऐसे लाएं, इस्तेमाल, मुंह की बदबू करे दूर और चेहरे रखेगा चमकदार

  Custard apple benefits : आज हम यहां पर सीताफल छिलके को कैसे अपने यूज में लाएं; इसका जबरदस्त तरीका बता रहे हैं, जिसे जानने के बाद आप अगली बार फेंकने की बजाय स्टोर कर लेंगे, तो आइए जानते हैं...

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  रोज 1 सेब खा लेंगे तो शरीर को मिलेंगे ऐसे फायदे, जिसके बारे में आपने सोचा भी नहीं होगा

  Seb khane ke fayade : सेब खाने के फायदे वाकई अद्भुत होते हैं. यहां कुछ प्रमुख लाभ हैं जो रोजाना एक सेब खाने से मिल सकते हैं.

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  गर्मियों के लाख दुखों की एक दवा है बर्फ के गोले जैसा ये फल, गुणों की खान और पोषक तत्वों से भरपूर, रोजाना खा लिया तो हो जाएगा कमाल

  Benefits Of Ice Apple : गर्मी के मौमस में ताड़गोला का फल थकान से राहत देता है और शरीर को एक नई ताजगी प्रदान करता है. इसके नियमित सेवन से गर्मी में होने वाली अनेक प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है.

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  सर्दियों के लिए बेस्ट हैं ये 5 फल, खाने पर खांसी-जुकाम भी रहता है दूर 

  Fruits For Winter: ऐसे बहुत से फल हैं जिन्हें खाने पर सेहत अच्छी रहती है. इन फलों से सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी दिक्कतों से राहत मिल जाती है. 

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  Black Apples: क्या आपने कभी ब्लैक डायमंड सेब के बारे में सुना है? 500 रुपये में बिकता है केवल एक पीस

  black diamond apples लाल और हरे रंग के सेब तो आपने खूब खाएं होंगे लेकिन क्या कभी खाया है काले रंग का सेब फल. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना.

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  रोज एक सेब खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, क्या जानते हैं आप? यहां पढ़िए लिस्ट

  Apple Benefits In Hindi: सेब फाइटोकेमिकल्स का बेहतरीन स्रोत है, जिसमें क्वेरसेटिन, कैटेचिन, फ्लोरिडजिन और क्लोरोजेनिक एसिड होते हैं. यहां सेब का सेवन करने के 7 कमाल के फायदे हैं जो आपको पता होने चाहिए.

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  रोज सुबह खाली पेट पी लें ये लाल जूस, कमर और पेट की लटकती चर्बी हो जाएगी गायब, हर कोई पूछेगा राज

  Health Benefits Of Apple Juice: सुबह जब आपके पास हेल्दी नाश्ता तैयार करने का टाइम ना गो तो सेब का जूस पीना एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है. आइए जानते हैं इसको पीने के फायदे.

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  दिल को मजबूत बनाने वाला ये है दुनिया का इकलौता फल, जानें नाम और फायदे

  Healthy Heart: भारत में ऐसे कई फल पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक हैं. लेकिन यह एक इकलौता फल है जो हमारे दिल के लिए वरदान का काम करता है. 

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  क्या आप जानते हैं रोजाना सेब खाने पर सेहत को मिलते हैं कौनसे फायदे, वजन कम होने तक में दिखता है असर

  Apples For Health: रोजाना सेब खाए जाएं तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. जानिए सेब के शरीर पर होने वाले असर के बारे में. 

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  वजन कम करने के साथ गर्मी से भी राहत दिलाएगा ये जादुई फल, आप जानते हैं इसका नाम?

  Fruit For Weight Loss: इस फल में विटामिन बी, आयरन, जिंक, पोटेशियम, फॉस्फोरस और कैल्शियन जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी सेहत को फायदा दिलाने के साथ वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं.

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  पेट की दिक्कतों को दूर करता है फाइबर, डाइट में आप भी शामिल कर सकते हैं ये 5 Fibre फूड्स 

  Fibre Rich Foods: ऐसी बहुत सी खानपान की चीजें हैं जिनमें फाइबर की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इन फूड्स का सेवन कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर भी रखता है. 

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  सेब के छिलके को फेंक देते हैं तो आप भी कर रहे हैं बड़ी भूल, कई तरह से काम आ सकते हैं Apple Peels  

  Apple Peel Benefits: कूड़ेदान में सेब के छिलके फेंकना किसी गलती से कम नहीं है. इन छिलकों को आप कई कामों में इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  सेब को छिलके के साथ खाना चाहिए या छीलकर, जानिए सेहत के लिए किस तरह Apple है ज्यादा बेहतर

  Apple With or Without Peel: सेहत से भरपूर सेब को खाने का क्या है सही तरीका जिससे शरीर को मिले भरपूर पोषण, जानें यहां.