1 महीने तक लगातार सुबह खाली पेट सेब खाने से क्या होता है?
Story created by Renu Chouhan
20/07/2025
वन एप्पल इन अ डे किप्स द डॉक्टर्स अवे...यानी रोज़ाना एक सेब खाओगे तो बीमार नहीं पड़ोगे.
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और खाली पेट 1 महीना खेब खाओगे तो इस फल के और भी फायदे आपको मिलेंगे. चलिए बताते हैं क्या-क्या.
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पेट साफ - सारी बीमारियों की जड़ ही पेट है, अगर पेट साफ तो पूरा शरीर स्वस्थ्य.
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दिल दुरुस्त - सेब खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल रहता है, इससे दिल की बीमारी का खतरा कम हो जाता है.
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वजन घटाए - सेब लंबे समय तक भूख नहीं लगने देता, जिससे वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
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इम्यूनिटी बूस्ट - सेब में मौजूद विटामिन C शरीर की इम्यूनिटी बेहतर करता है.
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ग्लोइंग स्किन - सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन में निखार लाते हैं.
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