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हर सुबह गुनगुने पानी में काला नमक मिलाकर पीने से मिलेंगे सेहत को कई फायदे
Kala namak pani benefits : इसे बनाने के लिए आपको 1 गिलास गुनगुना पानी और 1/4 चम्मच काला नमक अच्छी तरह घोल लेना चाहिए. फिर सुबह खाली पेट इसे पिएं.
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सर्दियों में क्यों पीते हैं लोग हल्दी वाला दूध? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन
Turmeric Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी वाला दूध सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हेल्थ का खजाना है. यह आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बनाता है और ठंड से बचाने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं.
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इस चीज में होता है दूध से 5 गुना ज्यादा कैल्शियम? दूध पीना पसंद नहीं, तो इस बीज को खाना शुरू करें
Chia Seeds vs Milk: चिया के बीज पोषण का खजाना हैं और कैल्शियम के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो दूध का सेवन नहीं कर सकते. इन्हें नियमित रूप से अपनी डाइट में शामिल करें.
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दूध के साथ मखाना खाने से मिलते हैं कमाल के स्वास्थ्य लाभ, नस-नस में भर जाएगी ताकत
Makhana Milk Combination Benefits: दूध और मखाने का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए किसी जादू से कम नहीं है. यह आपकी नस-नस में ताकत भर देता है और कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है. जानिए इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करना क्यों फायदेमंद है.
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स्कूल में मिलने वाली सजा बनी सुपर ब्रेन योगा, क्या वाकई रोज 1 मिनट करने से बढ़ सकती है दिमाग की ताकत, जानिए
Sit-ups Holding Ears: यह साधारण-सी एक्सरसाइज आपके दिमाग के फंक्शन को बेहतर बना सकती है और आपकी याददाश्त और फोकस को बढ़ाने में मदद करती है.
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इस तरीके से सर्दी में जमाएं मलाईदार दही, बहुत आसान है तरीका
Dahi kaise jamayen : आसान तरीके से आप सर्दियों में मलाईदार, स्वादिष्ट और गाढ़ी दही आसानी से बना सकते हैं।
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आटा गूंथने से पहले मिलाएं ये काली चीज, फिर बनाएं रोटियां, पेट की सारी गंदगी निकलेगी बाहर, आसानी से साफ होगा पेट
Natural Remedy For Stomach Cleansing: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं और कब्ज का घरेलू इलाज तलाश रहे हैं, तो आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताएंगे, जो आपके पेट को साफ रखने में चमत्कारी रूप से मदद करेगा.
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रोज सुबह खाली पेट इस तरह से पीएं देसी घी का पानी, होंगे जबरदस्त फायदे, लेकिन पहले सही तरीका जान लें
Benefits of Drinking Ghee Water :देसी घी का इस्तेमाल हर घर में होता है. इससे परांठे से लेकर हलवा तक बनता है. पर बहुत कम लोग जानते हैं कि देसी घी के साथ अगर दिन की शुरुआत की जाए तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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Desi Ghee Vs Butter: देसी घी या मक्खन, कौन ज्यादा फायदेमंद, क्या खाना बेहतर
Desi Ghee Vs Butter: देसी घी का इस्तेमाल हमारे देश में हजारों सालों से किया जा रहा है. इसी तरह मक्खन भी खूब खाया जाता है. पहले लोग सफेद मक्खन खाते थे और अब येलो बटर भी लोगों को खूब पसंद आता है. देसी घी और मक्खन के बिना मानो हमारा भोजन अधूरा है.
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क्या है ऑटोफैगी, जिससे अपनी ही मौत मर जाने हैं कैंसर सेल्स, जानें डाइट में बदलाव से कैसे मिलती है कैंसर के इलाज में मदद
ऑन्कोलॉजी के क्षेत्र में ऑटोफैगी चर्चा का मुद्दा बना हुआ है. दरअसल, ऑटोफैगी मानव शरीर का एक प्राकृतिक और खुद को बचाने वाला सिस्टम है. इसके द्वारा शरीर अपनी कोशिका के क्षतिग्रस्त या निष्क्रिय हिस्सों को हटाता है.
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क्या सरसों, पालक और मेथी का साग खाने से बीमार हो सकते हैं आप? जानिए विंटर सुपरफूड कही जाने वाली इन चीजों का सच
Do Green Vegetables Do Harm?: ठंड के मौसम में लोग जमकर सरसों, पालक और मेथी के साग का लुत्फ उठाते हैं. हालांकि, इन दिनों सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर साग खाने से सेहत को नुकसान होने के दावे किए जा रहे हैं...
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सुबह-सुबह दालचीनी पानी पीने के 7 फायदे, सेहत में होंगे ये बड़े बदलाव
यह शरीर को एनर्जी देने के साथ-साथ वजन घटाने, ब्लड शुगर कंट्रोल करने और इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद करता है. आइए जानते हैं दालचीनी पानी पीने के 7 बड़े फायदे और इसे सही तरीके से बनाने का तरीका.
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करी पत्ते को इन 4 तरीकों से खाएंगे तो पेट से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी दूर, और भी हैं कई फायदे
आप इसकी 7-8 पत्तियां रोज चबाना शुरू कर दें, तो पेट से जुड़ी परेशानी कम हो सकती है. इसके अलावा भी कई फायदे हैं इस पत्ती के.
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Khajoor health benefits : ठंड में खजूर खाने के हैं गजब के फायदे, जानिए यहां क्या
स्वाद में मीठा खजूर का सेवन शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभ (health benefits of dates) भी प्रदान करता है. आइए जानते हैं क्या-क्या ....
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खरमास में तुलसी की पूजा करनी चाहिए या नहीं, जानें विद्वान क्या कहते हैं इस बारे में
ज्योतिष के अनुसार, 15 दिसंबर से सूर्य धनु राशि में प्रवेश कर चुके हैं और इस दिन से ही खरमास का समयकाल शुरू हो चुका है. खरमास एक महीने तक यानि 15 जनवरी तक अपने प्रभाव में रहेगा.
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