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10 संतरे जितना विटामिन सी होता है एक आंवले में, डॉक्टर Bimal Chhajer से जानें इसके बड़े फायदे
Amla Powder Khane Ke Fayde In Hindi: आइए बिना देरी किए डॉ. बिमल छाजेड़ से जानते हैं आंवला खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं.
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गाय के दूध में कौन-कौन से विटामिन होते हैं? जानिए इसके जबरदस्त फायदे
Cow Milk Benefits: गाय का दूध कई जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत है. नियमित और सही मात्रा में इसका सेवन करने से हड्डियां मजबूत रहती हैं, इम्युनिटी बढ़ती है और शरीर को संपूर्ण पोषण मिलता है.
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अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है, अमरूद खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Guava Benefits: अगर आप भी मजे से अमरूद खाते हैं और उसे एक मामूली सा फल समझते हैं तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. अमरूद खाने के फायदे जानकर आपके भी होश उड़ जाएंगे.
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कीवी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?, जानें कीवी खाने का सही तरीका क्या है?
Kiwi Ke Fayde: अगर आप अपने दिन की शुरुआत हेल्दी नोट पर करना चाहते हैं, तो कीवी को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं. यहां जानें खाली पेट कीवी खाने के क्या फायदे हैं.
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लौंग को रात में मुंह में रखने के क्या फायदे हैं? क्या लौंग को रात भर मुंह में छोड़ सकते हैं, एक्सपर्ट से जानिए
Clove Benefits: डॉ. चैताली ने बताया कि लौंग में 'यूजेनॉल' होता है, जो प्राकृतिक एनेस्थेटिक और एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है. दांत दर्द होने पर लौंग का तेल लगाने से तुरंत राहत मिलती है.
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घंटों ऑफिस में बैठने वाले कर ये योगासन तो पीठ दर्द से मिल सकता है छुटकारा
Salabhasana Karne Ke Fayde: शलभासन एक महत्वपूर्ण योगासन है, जो शरीर को सशक्त बनाने के साथ रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करता है.
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सर्दियों में शहद का सेवन कैसे करें? ठंडे पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है, एक्सपर्ट से जानिए
Honey Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, सर्दियों में शहद का सेवन स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है और यह प्राकृतिक ऊर्जा यानी नेचुरल एनर्जी का बेहतरीन स्त्रोत है.
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सर्दियों में खुद को रखना है फिट और सेहतमंद, तो इन 5 चीजों को डाइट में करें शामिल
Foods For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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चांदी, तांबा या कांसा...पानी पीने के लिए कौन-सा बर्तन है सबसे ज्यादा फायदेमंद?
हमारे घरों में इस्तेमाल होने वाले बर्तन हमारे ग्रह और स्वास्थ्य दोनों से जुड़े होते हैं. आमतौर पर लोगों के बीच यही धारणा है कि सिर्फ तांबे और मिट्टी के बर्तन में पानी पीना शरीर के पूरे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर में इस्तेमाल होने वाले अलग-अलग धातु के बर्तन का इस्तेमाल हमारी सेहत पर अलग-अलग असर डालता है.
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सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत
Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.
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PM Vishwakarma Yojana: सरकारी दे रही 15,000 की मदद, बिना गारंटी मिलेगा 3 लाख तक का लोन, ऐसे करें आवेदन
PM Vishwakarma Yojana Online Apply: पीएम विश्वकर्मा योजना सिर्फ आर्थिक मदद तक सीमित नहीं है, बल्कि यह कारीगरों को नई पहचान, बेहतर स्किल और आत्मनिर्भर बनने का मौका देती है. इससे न केवल कारीगरों की आमदनी बढ़ेगी, बल्कि उनके हुनर को भी नई पहचान मिलेगी.
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अंडा और चिकन भी फेल है इस दाल के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Lobia Dal Benefits: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो लोबिया की दाल परफेक्ट साबित हो सकती है.
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दांत से पेट दर्द तक, सर्दियों की समस्याओं का इलाज आपके किचन में रखा है, बस सही प्रयोग पता होना चाहिए
Laung Ke Fayde: आयुर्वेद में लौंग को औषधि रत्न माना गया है. औषधीय गुणों से भरपूर लौंग भोजन का स्वाद भी कई गुना बढ़ा देती है. इसे आप कई तरह से सेहत के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
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सर्दी की बीमारियों का एक देसी इलाज, मकोय का साग, 5 फायदे
Makoy Benefits in Hindi : मकोय का नाम शायद आपने अपने दादा-दादी या नाना-नानी से सुना होगा. यह एक ऐसी औषधि है जिसे गांवों में बहुत पसंद किया जाता है. आइए जानते हैं कि यह मामूली सा दिखने वाला साग आपकी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है.
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बिना चबाए जल्दी-जल्दी खाते हैं तो आप दे रहे सौ बिमारियों को न्योता, ये है सही तरीका
Gas problem solution : आइए जानते हैं जल्दबाजी में खाना खाने से क्या परेशानियां हो सकती हैं, पेट से जुड़ी परेशानियों से बचने के लिए क्या-क्या घरेलू उपाय हैं और भोजन करने का सही तरीका क्या है.
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लौंग को रात में मुंह में रखने के क्या फायदे हैं? क्या लौंग को रात भर मुंह में छोड़ सकते हैं, एक्सपर्ट से जानिए
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सर्दियों में शहद का सेवन कैसे करें? ठंडे पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है, एक्सपर्ट से जानिए
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