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जानिए किन अनाजों की रोटी से मिलेगी पेट को ठंडा रखने में मदद
Diet in summer : गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए डाइट में कुछ बदलाव की जरूरत होती है. इस मौसम में कुछ खास तरह के अनाजों की रोटी पेट को ठंडा रखने में मदद कर सकती है .
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यूरिक एसिड को शरीर से निकाल बाहर कर देगी इस चीज से बनी रोटी
Uric Acid Control Roti: क्या आप भी शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो रेगुलर रोटी की जगह इस रोटी का करें सेवन.
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Uric Acid को करना है कंट्रोल तो आटा गूंथते वक्त मिला दें उसमें ये सफेद चीज, फिर देखें कमाल, कंट्रोल में रहेगा यूरिक एसिड
How to Control Uric Acid: यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में आपकी डाइट एक अहम भूमिका निभाता है. अगर आप अपनी रोटी बनाने से पहले उसमें कुछ चीजों को मिलाकर रोटी बनाते हैं तो यह हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
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रागी, ज्वार और बाजरा इन तीनों में क्या है सेहत के लिए सबसे बेस्ट, जानिए यहां
आज हम आपको इन तीनों के पोषक तत्वों की लिस्ट साझा कर रहे हैं, जिससे आपको अपनी डाइट के लिए ज्यादा अच्छा क्या है समझने में आसानी होगी.
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शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर खाएं गेहूं की बजाय इस आटे की रोटी
आपको अपनी डाइट में गेहूं की बजाय बाजरे की रोटी का सेवन करना चाहिए. ऐसा हम क्यों कह रहे हैं आगे आपको आर्टिकल में बता रहे हैं...
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बाजरे की रोटी के साथ कर लें इन चीजों का सेवन मिलेंगे दोगुने फायदे, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां
Bajra Benefits: बाजरे को सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों शरीर में होने वाले तत्वों की कमी को पूरा करने के साथ ही ठंड से बचाने में भी मदद करता है.
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यूरिक एसिड को निकाल बाहर फेंकना है, तो इस आटे से बनी रोटी का करें सेवन झट से कंट्रोल होगा हाई यूरिक एसिड
Uric Acid Control Roti: बाजरा एक मोटा अनाज है जिसे सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. इसमें मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए य़ूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मददगार है.
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यह सुपरफूड वजन घटाने से लेकर शुगर कंट्रोल करने में कर सकता है कमाल, जानें इसका नाम और गुण
इसमें प्रोटीन, फ़ाइबर, विटामिन बी, मैग्नीशियम, फ़ॉस्फ़ोरस, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, और कॉपर जैसे पोषक तत्व पाएं जाते हैं
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कड़ाके की ठंड में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए अदरक वाली चाय नहीं, इस देसी ड्रिंक का करें सेवन, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां
Winter Special Bajra Raab: सर्दियों के मौसम में शरीर को रखना है अंदर से गर्म तो रोजाना करें इसे विंटर स्पेशल ड्रिंक का सेवन.
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इस तरह खाएंगे बाजरे का चिला तो सेहत को मिलेंगे 5 बड़े फायदे, जानिए यहां
अगर आप बाजरे का चिला यहां बताए जा रहे तरीके से खाते हैं, तो इससे आपको 5 बड़े फायदे मिल सकते है...
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सर्दी में इन 2 चीजों को मिक्स करके बनाएं रोटी, कोलेस्ट्रोल से लेकर अन्य बीमारियों में करेगा रामबाण काम
Millet health benefits : हम यहां पर आटे में 2 ऐसी चीज मिक्स करके बनाने के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आपकी सेहत को अनगिनत फायदे हो सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: खाने में कुछ अच्छा और टेस्टी खाने का है मन तो एक बार ट्राई करें बाजरा मेथी डोसा, झटपट बनकर होता है तैयार
Methi Bajra Dosa: आज हम आपको एक ऐसे ही हेल्दी फूड आइटम के बारे में बताएंगे जो मेथी और बाजरा को मिलाकर बनता है. हम बात कर रहे हैं मेथी के डोसे की, ये खाने में स्वादिष्ट और बनाने में बेहद आसान भी है. आप इसे महज 12 से 15 मिनट में बना सकते हैं. आइए जानते हैं बाजरा-मेथी डोसा बनाने का तरीका.
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स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी कमाल की होती है बाजरे की रोटी, खाने पर शरीर को मिलते हैं ढेरों फायदे
Bajre Ki Roti: सर्दियों में गेंहू के अलावा भी कई तरह के अनाजों की रोटियां बनाकर खाई जाती हैं और इन्हीं में से एक है बाजरा. यहां जानिए बाजरे की रोटी खाने पर शरीर पर कैसा प्रभाव पड़ता है.
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रोटी बनाने से पहले आटे में मिक्स कर लें ये एक चीज, ठंड भर कंट्रोल में रहेगा बैड कोलेस्ट्रॉल
Chapati For Bad Cholesterol: ठंड के मौसम में कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी देखी जाती है. अगर आप भी पूरी सर्दी इस समस्या से बचना चाहते हैं, तो इस चीज से बनी रोटी का सेवन कर सकते हैं.
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एक्ट्रेस भाग्यश्री ने जयपुर में इस पारंपरिक राजस्थानी ड्रिंक के लिए मजे, यहां देखें तस्वीर
Bhagyashree With Rajasthani Dish: भाग्यश्री, जो इस समय जयपुर में हैं, ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर एक डिश की तस्वीर शेयर की.
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जानिए किन अनाजों की रोटी से मिलेगी पेट को ठंडा रखने में मदद
Diet in summer : गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए डाइट में कुछ बदलाव की जरूरत होती है. इस मौसम में कुछ खास तरह के अनाजों की रोटी पेट को ठंडा रखने में मदद कर सकती है .
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यूरिक एसिड को शरीर से निकाल बाहर कर देगी इस चीज से बनी रोटी
Uric Acid Control Roti: क्या आप भी शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं, तो रेगुलर रोटी की जगह इस रोटी का करें सेवन.
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Uric Acid को करना है कंट्रोल तो आटा गूंथते वक्त मिला दें उसमें ये सफेद चीज, फिर देखें कमाल, कंट्रोल में रहेगा यूरिक एसिड
How to Control Uric Acid: यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में आपकी डाइट एक अहम भूमिका निभाता है. अगर आप अपनी रोटी बनाने से पहले उसमें कुछ चीजों को मिलाकर रोटी बनाते हैं तो यह हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
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रागी, ज्वार और बाजरा इन तीनों में क्या है सेहत के लिए सबसे बेस्ट, जानिए यहां
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शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर खाएं गेहूं की बजाय इस आटे की रोटी
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यूरिक एसिड को निकाल बाहर फेंकना है, तो इस आटे से बनी रोटी का करें सेवन झट से कंट्रोल होगा हाई यूरिक एसिड
Uric Acid Control Roti: बाजरा एक मोटा अनाज है जिसे सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. इसमें मौजूद गुण शरीर में बढ़े हुए य़ूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मददगार है.
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यह सुपरफूड वजन घटाने से लेकर शुगर कंट्रोल करने में कर सकता है कमाल, जानें इसका नाम और गुण
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स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी कमाल की होती है बाजरे की रोटी, खाने पर शरीर को मिलते हैं ढेरों फायदे
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एक्ट्रेस भाग्यश्री ने जयपुर में इस पारंपरिक राजस्थानी ड्रिंक के लिए मजे, यहां देखें तस्वीर
Bhagyashree With Rajasthani Dish: भाग्यश्री, जो इस समय जयपुर में हैं, ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज़ पर एक डिश की तस्वीर शेयर की.
