Bad Cholesterol Treatment
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नसों से पिघल जाएगा फैट, खून भी रहेगा साफ, बस खाना शुरू कीजिए ये हेल्दी कोलेस्ट्रॉल से भरी 5 चीजें
How To Reduce Bad Cholesterol: अच्छे और गंदे कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इन 5 चीजों को अपने डाइट में शामिल करके आप न केवल अपने हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि हार्ट रिलेटेड प्रोब्लम्स से भी बच सकते हैं.
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5 दिन खाएं ये 5 चीजें, खून से निकल जाएगा गंदा Cholesterol, महज दो हफ्तों में दिखेगा असर
Foods that Lower Cholesterol: अक्सर देखा गया है कि लोग कोलेस्ट्रॉल के बढ़ते स्तर से बेहद परेशान हो जाते हैं और फिर दवाओं का सहारा लेते हैं. कुछ घरेलू उपाय इसमें मददगार हो सकते हैं.
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ये 4 पत्तियां आपके शरीर से बैड कोलेस्ट्रोल को निकाल फेंकती हैं, बस रोज है इन्हें चबाना
Patti ke fayde : आर्टिकल में ऐसी 4 पत्तियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको चबाने से आपके शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रोल जड़ से खत्म हो सकता है.
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शरीर में नजर आते हैं ये बदलाव तो समझिए बढ़ गया है Bad cholesterol
Cholesterol control tips : अगर आप चाहती हैं कि शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर ना बढ़े तो ये संकेत नजर आते ही खान पान में कर लीजिए बदलाव.
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Bad Habits: आपकी इन दो सबसे बुरी आदतों की वजह से बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर लेवल, पोषण विशेषज्ञ ने बताया
धूम्रपान और शराब पीना आपके ब्लड प्रेशर नंबर सहित आपके स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित कर सकता है. पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि कैसे शराब और धूम्रपान से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है. आइए जानें कैसे.
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इस कड़वी चीज से कम होगा बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल, जानिए Bad Cholesterol की दिक्कत से छुटकारा पाने का यह नुस्खा
High Cholesterol: घर की ही बहुत सी चीजे हैं जो कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असरदार साबित होती हैं. यहां जानिए वो नुस्खे जो बुरे कॉलेस्ट्रोल पर कमाल का असर दिखाते हैं.
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Health tips : Heart Attack आने के बाद डाइट में करें बदलाव, रिकवरी हो जाएगी तेज
Diet for heart : आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे फूड के बारे में जिसे पहले अटैक के बाद जरूर अपने खान पान में शामिल कर लेना चाहिए. इससे रिकवरी तेज होती है.
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Bad cholesterol से पाना है राहत तो रोजाना करें ये Exercise, कुछ दिन में नजर आएगा फर्क
Exercise : बैड वाले कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) का जब स्तर बढ़ जाता है तो उससे हार्ट की समस्या, मोटापा जैसी परेशानियां होती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप व्यायाम करते रहें.
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बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल को कम करने में मदद करते हैं ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे, High Cholesterol की दिक्कत होती है दूर
Cholesterol Ayurvedic Remedies: खाने की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो शरीर से कॉलेस्ट्रोल को कम करने वाली साबित होती हैं. आयुर्वेद भी इनके सेवन की सलाह देता है.
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High Cholesterol Level: शरीर से गंदे कोलेस्ट्रॉल का खात्मा करते हैं धनिया के बीज, सिकुड़ी हुई नसें फिर हो जाती हैं चोड़ी
Remedies To Control Cholesterol: खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले फूड्स (Foods That Lower Bad Cholesterol) को डाइट शामिल करना इसे कंट्रोल करने का सबसे अच्छा तरीका है. धनिया गंदा कोलेस्ट्रॉल बाहर निकालने में मददगार है.
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High Cholesterol Symptoms: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर पर दिखते हैं ये संकेत, ऐसे करें पहचान और बचाव
Bad Cholesterol Signs: हाई कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है. कोलेस्ट्रॉल एक मोम पदार्थ है, जो ब्लड में पाया जाता है, जो स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए जरूरी है.
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How To Increase Good Cholesterol: शरीर में एचडीएल या अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए 5 सबसे आसान और कारगर तरीके
Cholesterol Natural Treatment: पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के फायदों के बारे में बताया और शरीर में इसे बढ़ाने के तरीकों के बारे में भी जानकारी शेयर की.
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नसों से पिघल जाएगा फैट, खून भी रहेगा साफ, बस खाना शुरू कीजिए ये हेल्दी कोलेस्ट्रॉल से भरी 5 चीजें
How To Reduce Bad Cholesterol: अच्छे और गंदे कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बनाए रखना दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इन 5 चीजों को अपने डाइट में शामिल करके आप न केवल अपने हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि हार्ट रिलेटेड प्रोब्लम्स से भी बच सकते हैं.
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5 दिन खाएं ये 5 चीजें, खून से निकल जाएगा गंदा Cholesterol, महज दो हफ्तों में दिखेगा असर
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शरीर में नजर आते हैं ये बदलाव तो समझिए बढ़ गया है Bad cholesterol
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