Ayurvedic Diet For Health

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  चावल खाने से नहीं निकलता पेट, Doctor ने बताई असली वजह होती है...

  ​Ayurveda Rice Rules: अगर आप भी मोटापा की वजह से चावल छोड़ने का मन बना रहे हैं, तो रुक जाइए! आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया चावल खाने का सही तरीका.

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  गलत तरीके से पी रहे हैं छाछ? आयुर्वेद के अनुसार जानें सही नियम

  Buttermilk Benefits: आयुर्वेद में छाछ को सबसे ज्यादा लाभकारी और गुणकारी माना गया है. अगर छाछ का सेवन सही समय, सही अनुपात में किया जाए तो यह शरीर के लिए औषधि का कार्य करता है.

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  सर्दियों में बार-बार लगती है भूख? चिप्स छोड़ें और अपनाएं ये देसी स्नैक, वजन भी रहेगा कंट्रोल

  तली-भुनी और मसालेदार चीजों के सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, जो सीधा हृदय और रक्तवाहिनी को प्रभावित करता है, लेकिन पॉपकॉर्न के अंदर कोलेस्ट्रॉल को घटाने के गुण होते हैं. ये रक्त वाहिकाओं पर पड़ने वाले दबाव को कम करता है.

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  ठंड से बचने और शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए क्या करें?

  Cold Wave Alert: देशभर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत हैं. अगर आप भी खुद को सेहतमंद रखना चाहते और ठंड से बचना चाहते हैं, तो इन चीजों को डाइट में शामिल करें.

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  सर्दियों में प्रेग्नेंसी है ज्यादा नाजुक, आयुर्वेद और साइंस ने बताए मां-बच्चे को सुरक्षित रखने के आसान तरीके

  Pregnancy Care in Winter: आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनों मानते हैं कि अगर इस मौसम में सही रूटीन, बैलेंस डाइट और समझदारी भरी देखभाल अपनाई जाए, तो सर्दियां मां और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित और हेल्दी रह सकती हैं.

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  सबसे तेजी से बाल बढ़ाने के 10 रामबाण तरीके, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताए बालों को लंबा करने के उपाय

  Sabse Tez Baal Badhane Wala Tel aur 10 Tarike: बालों को तेजी से बढ़ाने वाला तेल कौन सा है, 15 दिन में बालों को बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए, बालों को तेजी से लंबा करने के लिए कौन से तेल की मसाज करें और क्या खाएं या मैं अपने बालों को तेजी से कैसे लंबा कर सकती हूं...

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  सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव

  Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.

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  बवासीर को जड़ से खत्म कैसे करें, क्‍या बवासीर का पक्‍का इलाज संभव है? जानें यहां

  Bawaseer Ka Pakka Ilaj | Piles Treatment in Hindi: आयर्वेद‍िक एक्‍सपर्ट राम अवतार  (Ayurvedic Expert Dr. Ram Avatar) ने हमें बताया कि आयुर्वेद में इसका पक्का इलाज कैसे संभव है.

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  बालों को काला और घना बनाना है, तो इन 5 चीजों को खाएं, सालों-साल एक बाल भी नहीं झड़ेगा

  Foods For Hair Growth: बालों का काला रंग आमतौर पर मेलेनिन नामक पिगमेंट के कारण होता है. आप बालों के झड़ने, बाल सफेद होने और बाल कमजोर होने से परेशान हैं तो कुछ फूड्स को अपने खाने में शामिल करें.

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  Baba Ramdev का दावा, दो घंटे में घटेगा 2 किलो वजन, पिघल जाएगी सारी चर्बी, बस करें ये 5 काम

  Weight Loss Tips: अगर आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं, तो बाबा रामदेव ने ऐसे कुछ उपाय बताए हैं जिनकी मदद से आप 2 घंटे में 2 किलो वजन कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसा क्या करें जो सारी चर्बी पिघला दे.