Ayurveda Tips

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  सुबह ब्रश करने से पहले करें ये काम, म‍िलेगी न‍िरोगी काया, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताए सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे

  एनडीटीवी ने इस बारे में आयुर्वेद एक्सपर्ट वैद्य राम अवतार से खास चर्चा की. वैद्य राम अवतार ने बताया कि पानी पीने का सही तरीका क्या है. साथ ही ये भी बताया कि सभी लोगों को सुबह सबसे पहले पानी नहीं पीना चाहिए.

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  Gap Between Fruits And Food: खाने के साथ फल और सलाद खाना हो सकता है नुकसानदायक, आयुर्वेद के ज्ञाता से जानिए दोनों के बीच कितना होना चाहिए गैप

  खाने के साथ फल और सलाद खाना आयुर्वेद के हिसाब से नुकसान पहुंचाता है. इसलिए एनडीटीवी ने आयुर्वेद के ज्ञाता वैद्य राम अवतार से जाना फल, सलाद और खाने के बीच कितना गैप रखना सही माना जा सकता है.

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  क्या आप जानते हैं दही में ये चीजें मिलाकर क्यों नहीं खानी चाहिए? पूरे शरीर पर पड़ेगा बुरा असर

  What Not To Eat With Yogurt: दही एक हेल्दी डाइट है, लेकिन इसका सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. कुछ फूड्स के साथ इसका मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.

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  मलासन में बैठकर क्यों पीना चाहिए पानी? ये 7 फैक्ट जान आज से भूलकर भी खड़े होकर नहीं पिएंगे पानी

  Drinking Water While Sitting in Malasana: पानी पीने को लेकर कई सारी भ्रांतियां हैं कि पानी खड़े होकर नहीं पीना चाहिए आदि. क्या आप जानते हैं कि मलासन में बैठकर पानी पीने से कितने फायदे मिलते हैं.

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  सफेद बालों से आ गए हैं तंग तो इस जड़ी-बूटी का करें इस्तेमाल, व्हाइट हेयर निकलने हो सकते हैं कम

  हम यहां पर सफेद बालों को रोकने के लिए भृंगराज का इस्तेमाल कैसे करें इसके बारे में बताने वाले हैं जो आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है. 

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  चेहरे की चमक बनाए रखनी है तो नाभि में इस तेल को रोज रात में डालकर सोएं, पिंपल, एक्ने और रिंकल से मिल सकता है छुटकारा

  नाभि के पास तेल लगाने से जोड़ों के दर्द से भी राहत मिल सकती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि नाभि कई महत्वपूर्ण नसों और धमनियों से जुड़ी होती है, जो जोड़ों को रक्त की आपूर्ति करती हैं.

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  डिलीवरी के बाद मां को फॉलो करनी चाहिए ये डाइट, बच्चे का वजन तेजी से बढ़ेगा और इम्यूनिटी होगी बूस्ट

  Child health care tips : बच्चे के जन्म के बाद मां का डाइट प्लान (Diet plan after baby birth) कैसा होना चाहिए इस आर्टिकल में बताया गया है.

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  दादी-नानी वाले नुस्ख़े से करिए अपनी हेयर केयर, बाल का झड़ना और टूटना हो सकता है कम

  संतुलित आहार का महत्व अब पहले से कहीं ज़्यादा पहचाना जाने लगा है. लोग अपने डेली डाइट में बालों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल कर रहे हैं, बालों की देखभाल में पोषण के महत्व को पहचान रहे हैं.

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  इन तीन चीजों के बीज से तैयार चूर्ण आपके हॉर्मोन को करेंगे बैलेंस, यहां जानिए बनाने का तरीका

  Seeds benefits for health : यह आपकी स्किन के लिए भी अच्छी है. यह आपके बालों को भी हेल्दी बनाए रखता है. इसके अलावा यह आपके पेट के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है.

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  इन 5 लोगों को भूलकर भी दही के साथ नहीं खाना चाहिए आलू, पाचन तो होगा ही खराब, ये दिक्कतें भी होने लगेंगी

  Potatoes With Curd Side Effects: हम लोग चीजों को कॉम्बिनेशन में खाना पसंद करते हैं, जैसे कुछ लोग दही और आलू का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इन दोनों का एक साथ सेवन नुकसानदायक हो सकता है? यहां जानिए कैसे.

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  Hair Care Tips: आपके बालों को घना और सुंदर बना देगा घर पर बना ये हर्बल शैंपू, जानिए बनाने का तरीका

  Unique Shampoo : अगर आपके भी बाल कमजोर होकर टूट रहे हैं तो आप खेत की काली मिट्टी के शैंपू से गिरते बालों पर रोक लगा सकते हैं.

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  सुबह उठते ही बासी मुंह से पीते हैं पानी तो यह जान लें ऐसा करना सही है या गलत

  Health Tips : क्या आप भी बिना ब्रश किए पीते हैं पानी तो जानिए कितना है यह सही.

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  गर्मियों में बढ़ जाती हैं पेट की दिक्कतें, इन चीजों से जरा बचकर रहें, वर्ना पेट पकड़कर बैठे रहेंगे आप

  How To Keep Digestion Healthy: गर्मी के मौसम में पाचन और पेट को हेल्दी रखने के लिए बहुत ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है. कुछ चीजों का सेवन करना और कुछ से परहेज करने पर ही आप पेट की समस्याओं से बच सकते हैं.

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  कभी भी नहा लेते हैं आप? तो हो जाएं सावधान! जानिए क्या है नहाने का सही समय और किस वक्त बिल्कुन न करें स्नान | Rules of Ayurvedic bathing

  Right Time to Bath: स्नान करना लोगों की दिनचर्या का खास हिस्सा होता है. लेकिन अगर आप किसी भी समय नहाने के लिए चल देते हैं, तो ऐसा करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

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  उम्र को धीमा करने में मददगार 3 फल, डेली डाइट में शामिल कर पा सकते हैं जवां त्वचा और बेहतरीन निखार

  Anti Aging Skin: अगर आप स्किन को हमेशा हेल्दी और जवां बनाए रखना चाहते हैं तो यहां हम आपको उन तीन फलों के बारे में बता रहे हैं जो आपको युवा स्किन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.