Ayurveda Tips

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  आयुर्वेद के अनुसार किन चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए साथ जानिए यहां, सेहत से ना हो जाए समझौता

  Worst Food Combinations: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें साथ खाने से परहेज करने के लिए कहा जाता है. आयुर्वेद के अनुसार अगर इन फूड्स को साथ खाया जाए तो सेहत बिगड़ सकती है. 

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  मोटापे पे जल्दी पाना है काबू, तो आयुर्वेद के अनुसार इस समय खाएं खाना

  Weight Loss Meals : अगर आप मोटापे या बढ़ते वजन से परेशान हो चुके हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आयुर्वेद के अनुसार खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर नैचुरल तरीके वजन कम कर सकते हैं. 

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  सर्दियों में क्यों पीते हैं लोग हल्दी वाला दूध? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Turmeric Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी वाला दूध सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हेल्थ का खजाना है. यह आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बनाता है और ठंड से बचाने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं.

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  साल 2024 के 10 सबसे पॉपुलर आयुर्वेदिक हेल्थ हैक्स की लिस्ट, लोगों ने खूब अपनाए ये चमत्कारी नुस्खे

  Ayurvedic Health Hacks 2024: आयुर्वेदिक हेल्थ हैक पाचन में सुधार, इम्यूनिटी को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं. यहां हम आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिन्हें आपको जरूर आजमा लेना चाहिए.

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  सर्दियों में रहना है हेल्दी तो खानपान का रखें खास ख्याल, आर्युवेद के अनुसार इन चीजों का करना चाहिए सेवन

  आयुर्वेद ऋतु अनुसार आहार की बात करता है. हमारे पुरातन ग्रंथों में भी इसका जिक्र है. आचार्य कश्यप ने आहार को महाभैषज्यम् कहा है अर्थात् कोई भी औषधि भोजन के समान लाभकारी नहीं होती. इसके मुताबिक भोजन सबसे अच्छी औषधि है. आहार के नियमों का पालन जरूरी है अगर नियम के अनुसार इसका पालन करते हैं तो औषधि की भी जरूरत नहीं पड़ती.

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  सर्दियों में ये डाइट औषधी की तरह करती है काम, सर्द मौसम में बीमारियों से बचने के लिए बनेगी सुरक्षा कवच

  Winter Health: ऋतु चक्र बदलते ही शरीर में भी कई बदलाव होने लगते हैं. मानसिक और शारीरिक रूप से हम थका हुआ महसूस करते हैं इसलिए जरूरी है कि खाने पीने की आदतों में सुधार लाएं.

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  सरसों के तेल में ये काली चीज मिलाकर लगाने से सफेद बाल होने लगेंगे नेचुरल काले, भूल जाएंगे मेहंदी कलर लगाना

  Safed Balo Ko Kala Karne Ka Upay: अगर आप सफेद बालों से परेशान हैं और अपने सफेद बालों को नेचुरल काला करना चाहते हैं, सरसों का तेल और एक खास काली चीज का मिश्रण आपके बालों को सफेद से प्राकृतिक काला बना सकता है. आइए जानें इस नुस्खे के बारे में.

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  Right Way To Drink Water: जानें क्यों खड़े होकर नहीं पीना चाहिए पानी, आखिर बैठकर पानी पीने से क्या फायदा होगा

  आमतौर पर लोग खड़े होकर पानी पीना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बैठकर पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं? आयुर्वेद (Ayurveda) और पारंपरिक चिकित्सा में भी बैठकर पानी पीने की सलाह दी जाती है.

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  इन दो पौधों की पत्तियों में छुपा है सेहत का भरपूर खजाना, रोजाना खाली पेट खाने से लिवर की तकलीफ होगी दूर, तेजी से बढ़ेंगे प्लेटलेट्स

  वैद्य राम अवतार के मुताबिक कुछ पौधे ऐसे होते हैं जो लिवर से जुड़ी बीमारियों को दूर करते हैं और कुछ पौधों की वजह से प्लेटलेट्स बढ़ने लगते हैं. चलिए जानते हैं कौन से हैं ये पौधे और कैसे करें इन का इस्तेमाल.

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  इस चीज में म‍िलाते ही जहर बन जाता है शहद, होंगे कभी न सुधरने वाले नुकसान, वैद्य से जान लें कैसे बचें | Ghee Honey Side Effects in Hindi

  Can we eat ghee and honey together: आयुर्वेद में घी और शहद दोनों का ही बहुत महत्व है और सेहत के लिए दोनों बहुत जरूरी भी माने गए हैं. लेकिन क्या शहद और घी को साथ में मिलाकर खाना चाहिए.

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  सुबह ब्रश करने से पहले करें ये काम, म‍िलेगी न‍िरोगी काया, आयुर्वेद एक्सपर्ट ने बताए सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे

  एनडीटीवी ने इस बारे में आयुर्वेद एक्सपर्ट वैद्य राम अवतार से खास चर्चा की. वैद्य राम अवतार ने बताया कि पानी पीने का सही तरीका क्या है. साथ ही ये भी बताया कि सभी लोगों को सुबह सबसे पहले पानी नहीं पीना चाहिए.

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  Right Time For Dinner: रात के खाने का क्या है सही समय और सही तरीका, आयुर्वेद एक्सपर्ट से डिटेल में समझें

  कुछ लोग अपनी जॉब से जुड़ी मजबूरियों के चलते डिनर का टाइम मैनेज करते हैं. मसलन शिफ्ट अगर छह बजे छूटी तो आठ बजे डिनर कर लेंगे और अगर शिफ्ट दस बजे तक की हुई तो डिनर का टाइम अपने आप 12 बजे तक पहुंच जाएगा. इस बारे में आयुर्वेद क्या कहता है. आइए जानें.

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  Gap Between Fruits And Food: खाने के साथ फल और सलाद खाना हो सकता है नुकसानदायक, आयुर्वेद के ज्ञाता से जानिए दोनों के बीच कितना होना चाहिए गैप

  खाने के साथ फल और सलाद खाना आयुर्वेद के हिसाब से नुकसान पहुंचाता है. इसलिए एनडीटीवी ने आयुर्वेद के ज्ञाता वैद्य राम अवतार से जाना फल, सलाद और खाने के बीच कितना गैप रखना सही माना जा सकता है.

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  क्या आप जानते हैं दही में ये चीजें मिलाकर क्यों नहीं खानी चाहिए? पूरे शरीर पर पड़ेगा बुरा असर

  What Not To Eat With Yogurt: दही एक हेल्दी डाइट है, लेकिन इसका सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. कुछ फूड्स के साथ इसका मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.

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  मलासन में बैठकर क्यों पीना चाहिए पानी? ये 7 फैक्ट जान आज से भूलकर भी खड़े होकर नहीं पिएंगे पानी

  Drinking Water While Sitting in Malasana: पानी पीने को लेकर कई सारी भ्रांतियां हैं कि पानी खड़े होकर नहीं पीना चाहिए आदि. क्या आप जानते हैं कि मलासन में बैठकर पानी पीने से कितने फायदे मिलते हैं.