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लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द और अकड़न की समस्या? 'छोटा ब्रेक' देगा बड़ी राहत
Back Pain: आजकल ऑफिस, घर या लैपटॉप के सामने घंटों बैठे रहना आम बात हो गई है. लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से पीठ में खिंचाव, अकड़न और दर्द की समस्या बढ़ सकती है. ऐसे में छोटा ब्रेक इन समस्याओं से पार दिलाने में बेहद कारगर है.
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पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक, सेहत के लिए वरदान हैं सीजनल फ्रूट, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताए...
Seasonal Fruits Benefits: सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए क्या खाना चाहिए. अगर आप भी इसकी बात को लेकर परेशान हैं, तो आयुर्वेद से जानें किस मौसम में क्या खाना चाहिए.
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पीठ दर्द की समस्या से हैं परेशान? ये आसान योगासन दिलाएंगे मुक्ति
Back Pain: पीठ दर्द आजकल बहुत आम समस्या बन गई है. लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल या गलत मुद्रा में बैठना इसकी मुख्य वजह है. ऐसे में योगासन पीठ दर्द को कम करने और रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में बहुत मदद करते हैं.
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महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है शतावरी, जानें फायदे
शतावरी महिलाओं के हार्मोन को बैलेंस करने में मदद करती है. जो महिलाएं पीसीओएस से परेशान हैं, उनके लिए यह बहुत असरदार है. यह ओवरी में सिस्ट बनने की प्रक्रिया को धीमा करती है और मुहांसे, चेहरे के बाल जैसी समस्याओं को भी कम करती है.
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तांबे के बर्तन में पानी पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? तांबे के बर्तन में रखा पानी कौन नहीं पी सकता है, जान लें यहां
तांबे के बर्तन में कितने दिन तक पानी पीना चाहिए? तांबे के बर्तन रखा पानी फायदेमंद माना जाता है लेकिन कुछ लोगों इसे नहीं पीना चाहिए. आइए जानते हैं किन बीमारियों में तांबे के बर्तन में रखा पानी फायदेमंद होता है और किन्हें नहीं पीना चाहिए यह पानी.
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पेट दर्द है तो पिंडलियां दबाएं, हर दिक्कत मिनटों में होगी दूर, बाबा रामदेव ने बताए 3 रामबाण नुस्खे
Home Remedies For Stomach Pain | Swami Ramdev: बाबा रामदेव दवाओं के बजाय जीवनशैली और खानपान में सुधार पर जोर देते हैं. उनके बताए ये घरेलू उपाय (Gharelu Upay) न सिर्फ सरल हैं बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में तुरंत अपनाए जा सकते हैं. चाहे कब्ज की शिकायत हो या पेट में गड़बड़ी, अनियमित दिनचर्या हो या डाइजेशन कमजोर, इन नुस्खों को अपनाकर पेट की परेशानियों से मिनटों में राहत पाई जा सकती है.
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हजारों वर्ष पुराना आयुर्वेद आधुनिक युग में कैसे कारगर, जड़ी बूटियों में छुपा है सार!
कई लोग हैरान होते हैं जब सुनते हैं कि हजारों साल पुराना आयुर्वेद आज की नई-नई बीमारियों में भी असर करता है. एक आम सवाल उठता है – जब तब की जीवनशैली, खानपान और वातावरण बिलकुल अलग था, तो उस दौर के इलाज आज कैसे काम कर सकते हैं?
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क्या 18 साल के बाद लंबाई बढ़ाई जा सकती है? डॉक्टर ने बताया कैसे और क्या है करना
18 ke Baad Height Badh Sakti Hai: अच्छी हाइट और शानदार पर्सनैलिटी किसको अच्छी नहीं लगती है. हम सभी लोग चाहते हैं कि हमारी हाइट अच्छी हो. ऐसे में हाइट बढ़ाना खासकर 18 की उम्र के बाद लोगों का एक सपना सा होता है. अगर आप भी ऐसा ही कोई सपना देख रहे हैं तो इसके पहले ये खबर जरूर पढ़ लें.
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रात को दिख रहे हैं ये लक्षण तो समझ लें किडनी हो गई डैमेज, जानें कौन से आयुर्वेदिक उपाय आएंगे काम
Kidney Ayurvedic Remedies: कई लोगों को पता भी नहीं चलता है कि उनकी किडनी खराब हो रही है, इसके लिए आपको कुछ चीजों पर ध्यान देना जरूरी है. किडनी की हेल्थ आप कुछ उपायों से ठीक रख सकते हैं.
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पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं है ये आयुर्वेदिक जड़ी
Ayurvedic Herb: आयुर्वेद में महिलाओं के लिए ऐसा खजाना छिपा है, जिसे लेने के बाद उनकी तमाम समस्याओं का समाधान हो सकता है. शतावरी भी ऐसी ही एक जड़ी है, जो महिलाओं की कई परेशानियों को ठीक कर सकती है.
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