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सर्दी-खांसी दूर करने के घरेलू नुस्खे
Story Created by: Arti Mishra
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सर्दियों के मौसम में तापमान में कमी की वजह से सर्दी, खांसी, बुखार जैसी समस्याएं होना आम बात हो जाती है.
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इस मौसम में कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों, बीमार व्यक्ति, बच्चे, बुज़ुर्ग जल्दी मौसमी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं.
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कुछ ऐसे घरेलू तरीके हैं, जिनकी मदद से सर्दी, जुकाम की समस्या में आराम मिल सकता है-
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तुलसी के पत्तों का रस निकाल कर पीएं. ये काफी फायदेमंद होते हैं. खास तौर पर खांसी ठीक करने का कारगर उपाय है.
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रात को सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन करें. एक गिलास गर्म दूध में चुटकी भर हल्दी मिलाकर गर्म करें और पीएं.
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सर्दी-खांसी, जुकाम होने पर गुनगुना पानी ही पिएं. दरअसल गुनगुना पानी सर्दी, खांसी और गले में खराश से लड़ने में मदद करता है
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काली मिर्च का चूर्ण बना लें. आधा चम्मच चूर्ण को शहद के साथ चाटने से जुकाम में आराम मिलता है.
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अगर बहुत ज्यादा खांसी की समस्या हो रही है तो अदरक के साथ शहद का सेवन करें. इससे जुकाम पर भी जल्दी असर होता है.
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ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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