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Green Tea नहीं, यह सस्ती देसी चाय घटाती है सबसे ज्यादा पेट की चर्बी, नए रिसर्च में खुलासा
Tea For Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो यह चाय न सिर्फ आसानी से मिल जाती है, बल्कि हर घर में लगभग रोजाना बनती भी है. यानी वजन घटाना अब महंगा या मुश्किल नहीं रहा.
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चाय में लौंग डालकर पीने से क्या होता है, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इस Chai का सेवन
Clove Chai Benefits: ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग चाय पीना पसंद करते हैं. क्योंकि उनका मानना है कि चाय अंदर से गरम रखने में मददगार है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि चाय में लौंग को शामिल करने से क्या होता है.
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2 हफ्ते ये पत्ता चबा लिया तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं, सारे रोगों का कर देगा नाश
Which Leaf Should Be Chewed Daily?: एक पत्ता ऐसा भी है, जो अगर आप केवल 2 हफ्ते तक रोज चबा लें, तो शरीर की कई पुरानी समस्याएं धीरे-धीरे गायब होने लगती हैं. आइए जानते हैं ऐसे चमत्कारी औषधीय पत्ते के बारे में.
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सुबह खाली पेट हल्दी वाले पानी में मिलाकर पी लें काली चीज, पूरी सर्दी आसपास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां
Turmeric Black Pepper Water: हल्दी और काली मिर्च किचन में मौजूद दो ऐसे मसाले हैं जिनका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. तो चलिए जानते हैं खाली पेट हल्दी काली मिर्च वाला पानी पीने से क्या होता है.
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लिवर में जमा गंदगी को साफ कर देता है ये लाल जूस, इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं
Liver Detox Juice: लिवर में जमा गंदगी को साफ करने के लिए आप रोजाना इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. इसे सिर्फ लिवर ही नहीं बल्कि इन समस्याओं में भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
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ये विंटर सुपरफ्रूट करता है हार्ट की सुरक्षा, धमनियों को रखता है साफ, सर्दियों में जरूर खाएं
Guava Benefits for Heart Health: यह फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के अंदर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं.
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Shubh Ratri: सोने से पहले जरूर पिएं ये हरी चाय, फायदे ही फायदे होंगे
Sone Se Pahle Green Tea Pee Sakte Hain: तो चलिए जानते हैं ग्रीन टी को पीने के और क्या फायदे हैं और इसे रूटीन में शामिल क्यों करना चाहिए.
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नींबू पानी पीते समय गलती से भी ना फेंके इसके बीज, फायदे जान उड़ जाएंगे होश, इन लोगों को तो जरूर खाना चाहिए
Lemon Seeds Benefits: नींबू के बीजों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. जो हमारे हार्ट, लिवर के लिए फायदेमंद होते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को भी दूर करने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं नींबू के बीज.
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Shubh Ratri: सोने से पहले रूटीन में शामिल कर लें लौंग का पानी, फायदे ही फायदे होंगे
Can We Drink Clove Water At Night: आइए जानते हैं रात को सोने से पहले लौंग का पानी पीने के बड़े फायदे क्या हैं?
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30 दिनों तक रोजाना किशमिश खाने से क्या होगा? सेहत को मिलेंगे फायदे या होगा नुकसान, जान लो
Rojana Kishmish Khane Ke Fayde: रोजाना भिगोए हुए किशमिश का सेवन करने से शरीर में खून की कमी भी दूर होती है. तो आइए जानते हैं रोजाना किशमिश का सेवन करने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
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30 दिन तक रोजाना केला खाने से क्या होता है? पता चलेगा तो घर में कभी खत्म नहीं होने देंगे केले
रोजाना केला खाने से सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं जैसे- पाचन में सुधार होना, वजन कम होना एनर्जी लेवल बढ़ना, हार्ट हेल्थ में सुधार, एथलेटिक्स परफॉर्मेंस बढ़ना
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अदरक में शहद मिलाकर खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना
What Are Ginger And Honey Good For: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं कि अदरक और शहद को साथ खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं.
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1 महीने लगातार ग्रीन टी पीने का क्या होता है सेहत पर असर, जानने के बाद आप भी पीना कर देंगे शुरू...
आज से ही अपनी डाइट में ग्रीन टी को शामिल करें और सिर्फ एक महीने में अपनी सेहत में आते कमाल के बदलाव को महसूस करें!
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रोटी पर घी लगाकर खाने से क्या बढ़ जाता है शुगर लेवल? डाइटिशियन से जानिए सही फैक्ट
जब बात आती है रोटी पर घी लगाकर खाने की, तो कुछ लोग कहते हैं अच्छा है, तो कुछ कहते हैं नहीं खाना चाहिए. आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब आसान भाषा में जानते हैं.
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कच्ची हल्दी, सूखी हल्दी या फिर हल्दी पाउडर, क्या है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद, जानिए यहां
हल्दी हमारे लिए फायदेमंद है. बस जरूरत है सही चुनाव करने की और अपनी पसंद और उपलब्धता के हिसाब से इसे अपने खाने में शामिल करने की.
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जब बात आती है रोटी पर घी लगाकर खाने की, तो कुछ लोग कहते हैं अच्छा है, तो कुछ कहते हैं नहीं खाना चाहिए. आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब आसान भाषा में जानते हैं.
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कच्ची हल्दी, सूखी हल्दी या फिर हल्दी पाउडर, क्या है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद, जानिए यहां
हल्दी हमारे लिए फायदेमंद है. बस जरूरत है सही चुनाव करने की और अपनी पसंद और उपलब्धता के हिसाब से इसे अपने खाने में शामिल करने की.
