Amla Benefits
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सर्दियों में गाजर-सूजी को भूल जाएंगे! आंवले का ये हलवा बन जाएगा आपकी सेहत का देसी सुपरटॉनिक, पढ़ें आसान रेसिपी
Amla Halwa Recipe: गाजर, सूजी का हलवा तो सभी ने खाया होगा, लेकिन क्या आपने आंवले का हलवा खाया है? आइए यहां जानिए आंवला का हलवा बनाने की स्टेप-बाई स्टेप-रेसिपी.
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Vitamin C की कमी क्या खाकर करें पूरी? जानिए यहां फूड लिस्ट
अगर आपको जल्दी थकान महसूस होती है, घाव जल्दी नहीं भरते या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो समझ लीजिए कि आपके शरीर को विटामिन C की सख्त जरूरत है.
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खाली पेट आंवला का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Amla Pani Pine Ke Fayde: आइए जानते हैं कैसे आंवला का पानी एक सस्ता, आसान और असरदार घरेलू उपाय साबित हो सकता है?
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आंवला या संतरा किसमें पाया जाता है ज्यादा Vitamin C
Amla Vs Orange: विटामिन सी को सेहत के लिए जरूरी पोषक तत्व माना जाता है. ये शरीर में खुद से नहीं बनता है इसलिए इसको बाहरी सोर्स से लिया जाता है. आंवला और संतरा दोनों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, लेकिन दोनों में से किसमें ज्यादा पाया जाता है, आइए यहां जानते हैं.
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उबले आंवले का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे पीना
Boiled Amla Water: आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना उबले आंवले का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रोजाना खाली पेट 7 दिन तक देसी आंवले का जूस पीने से क्या होता है?
Amla Juice Ke Fayde: आंवला को सेहत का भंडार का कहा जाता है. अगर आप रोजाना आंवले के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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ठंड और खराब AQI से बार-बार हो रही है खांसी-जुकाम, आंवला और अदरक का इस खास तरीके से सेवन, बढ़ेगी इम्यूनिटी और दूर रहेंगे मौसमी रोग
Winter Care: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और बदलते तापमान हमारी सेहत पर असर डालते हैं. गले में खराश, खांसी, जुकाम और पेट की समस्याएं आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर हम कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें तो ये बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं.
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रोजाना सुबह खाली पेट पिएं आंवला-चुकंदर-गाजर का जूस, बढ़ेगा खून, कई किलो वजन होगा कम, साथ ही मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Khali Pet Gajar, Chukandar aur Amla Ka juice Peene Ke fayde : विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स से भरपूर यह जूस न केवल आपको तुरंत एनर्जी देता है, बल्कि आपकी इम्यूनिटी, स्किन और डाइजेशन के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं क्यों इस जूस को सुबह खाली पेट पीना चाहिए.
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Dadi Nani Ke Nuskhe : बाल बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक तेल कौन सा है? आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानें
Dadi Nani Ke Nuskhe : आयुर्वेदिक तेल न केवल बालों को ऊपर से चमकाते हैं, बल्कि जड़ों में जाकर उन्हें अंदर से पोषण देते हैं. अगर आप भी बालों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो इन 5 तेलों पर गौर जरूर करें.
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आंवला जूस, अचार या कैंडी: सेहत के लिए सबसे अच्छा क्या है? जानें किसे खाने से क्या होता है
असल न्यूट्रिशन वह नहीं है जो पैकेट पर लिखा होता है, बल्कि वह है जिसे हमारा शरीर इस्तेमाल कर सके. प्रोसेसिंग, गर्मी, नमक और चीनी- ये सब चीजें आंवले के गुणों को या तो बचाती हैं या चुपके से कम कर देती हैं.
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नजर कमजोर हो रही है? चश्मा पहनने से पहले ट्राई करें ये देसी जूस, आंखों को मिलेगी सुपर पावर
Homemade Juice For Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के कारण कई हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल, जंक फूड खाना, कम सोना और डाइट में विटामिन्स को शामिल न करना इसकी बड़ी वजहें हैं.
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आंवला खाने से पहले इन 6 बातों का जरूर रखें ध्यान, डाइटिशियन ने बताया तभी मिलेंगे फायदे
What is the correct time to eat amla: हेल्थ एक्सपर्ट भी आंवला को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन, इस दौरान कुछ खास बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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रात में आंवला जूस पीने से क्या होता है? फायदे जान हैरान हो जाएंगे
Amla Juice Benefits: आंवला को सुपरफूड कहा जाता है. आमतौर पर हर कोई से सुबह पीना पसंद करता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं रात में आंवला जूस पीने से क्या होता है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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आंवला के साथ क्या खाने से दोगुनी हो जाएगी ताकत, इन 5 चीज़ों के साथ मिलाकर खाएंगे आंवला तो बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
आंवला विटामिन C का पावरहाउस है. यह सिर्फ एक फल नहीं, बल्कि एंटी-एजिंग टॉनिक है. यह हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स (Free Radicals) से बचाता है, यानी बुढ़ापा जल्दी नहीं आता और आप लंबे समय तक जवां दिखते हैं. साथ ही आंवला में मौजूद पॉलिफेनोल्स (Polyphenols) आपकी वाइट ब्लड सेल्स को मज़बूत करते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ पाता है.
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10 संतरे जितना विटामिन सी होता है एक आंवले में, डॉक्टर Bimal Chhajer से जानें इसके बड़े फायदे
Amla Powder Khane Ke Fayde In Hindi: आइए बिना देरी किए डॉ. बिमल छाजेड़ से जानते हैं आंवला खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं.
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सर्दियों में गाजर-सूजी को भूल जाएंगे! आंवले का ये हलवा बन जाएगा आपकी सेहत का देसी सुपरटॉनिक, पढ़ें आसान रेसिपी
Amla Halwa Recipe: गाजर, सूजी का हलवा तो सभी ने खाया होगा, लेकिन क्या आपने आंवले का हलवा खाया है? आइए यहां जानिए आंवला का हलवा बनाने की स्टेप-बाई स्टेप-रेसिपी.
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Vitamin C की कमी क्या खाकर करें पूरी? जानिए यहां फूड लिस्ट
अगर आपको जल्दी थकान महसूस होती है, घाव जल्दी नहीं भरते या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो समझ लीजिए कि आपके शरीर को विटामिन C की सख्त जरूरत है.
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खाली पेट आंवला का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जान चौंक जाएंगे आप
Amla Pani Pine Ke Fayde: आइए जानते हैं कैसे आंवला का पानी एक सस्ता, आसान और असरदार घरेलू उपाय साबित हो सकता है?
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आंवला या संतरा किसमें पाया जाता है ज्यादा Vitamin C
Amla Vs Orange: विटामिन सी को सेहत के लिए जरूरी पोषक तत्व माना जाता है. ये शरीर में खुद से नहीं बनता है इसलिए इसको बाहरी सोर्स से लिया जाता है. आंवला और संतरा दोनों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, लेकिन दोनों में से किसमें ज्यादा पाया जाता है, आइए यहां जानते हैं.
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उबले आंवले का पानी पीने से क्या होता है? फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे पीना
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रोजाना खाली पेट 7 दिन तक देसी आंवले का जूस पीने से क्या होता है?
Amla Juice Ke Fayde: आंवला को सेहत का भंडार का कहा जाता है. अगर आप रोजाना आंवले के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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Winter Care: सर्दियों के मौसम में ठंडी हवाएं और बदलते तापमान हमारी सेहत पर असर डालते हैं. गले में खराश, खांसी, जुकाम और पेट की समस्याएं आम हो जाती हैं. ऐसे में अगर हम कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें तो ये बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं.
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रोजाना सुबह खाली पेट पिएं आंवला-चुकंदर-गाजर का जूस, बढ़ेगा खून, कई किलो वजन होगा कम, साथ ही मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
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Dadi Nani Ke Nuskhe : आयुर्वेदिक तेल न केवल बालों को ऊपर से चमकाते हैं, बल्कि जड़ों में जाकर उन्हें अंदर से पोषण देते हैं. अगर आप भी बालों को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो इन 5 तेलों पर गौर जरूर करें.
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असल न्यूट्रिशन वह नहीं है जो पैकेट पर लिखा होता है, बल्कि वह है जिसे हमारा शरीर इस्तेमाल कर सके. प्रोसेसिंग, गर्मी, नमक और चीनी- ये सब चीजें आंवले के गुणों को या तो बचाती हैं या चुपके से कम कर देती हैं.
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नजर कमजोर हो रही है? चश्मा पहनने से पहले ट्राई करें ये देसी जूस, आंखों को मिलेगी सुपर पावर
Homemade Juice For Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के कारण कई हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल, जंक फूड खाना, कम सोना और डाइट में विटामिन्स को शामिल न करना इसकी बड़ी वजहें हैं.
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आंवला खाने से पहले इन 6 बातों का जरूर रखें ध्यान, डाइटिशियन ने बताया तभी मिलेंगे फायदे
What is the correct time to eat amla: हेल्थ एक्सपर्ट भी आंवला को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन, इस दौरान कुछ खास बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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रात में आंवला जूस पीने से क्या होता है? फायदे जान हैरान हो जाएंगे
Amla Juice Benefits: आंवला को सुपरफूड कहा जाता है. आमतौर पर हर कोई से सुबह पीना पसंद करता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं रात में आंवला जूस पीने से क्या होता है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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आंवला के साथ क्या खाने से दोगुनी हो जाएगी ताकत, इन 5 चीज़ों के साथ मिलाकर खाएंगे आंवला तो बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
आंवला विटामिन C का पावरहाउस है. यह सिर्फ एक फल नहीं, बल्कि एंटी-एजिंग टॉनिक है. यह हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स (Free Radicals) से बचाता है, यानी बुढ़ापा जल्दी नहीं आता और आप लंबे समय तक जवां दिखते हैं. साथ ही आंवला में मौजूद पॉलिफेनोल्स (Polyphenols) आपकी वाइट ब्लड सेल्स को मज़बूत करते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ पाता है.
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10 संतरे जितना विटामिन सी होता है एक आंवले में, डॉक्टर Bimal Chhajer से जानें इसके बड़े फायदे
Amla Powder Khane Ke Fayde In Hindi: आइए बिना देरी किए डॉ. बिमल छाजेड़ से जानते हैं आंवला खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं.
