Aloo Benefits

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  सेहत का खजाना है उबला आलू, जानिए इसके आयुर्वेदिक गुण

  Boiled Potato Benefits: आयुर्वेद की मानें तो जब आलू को उबालकर खाया जाता है, तो इसके फायदे और बढ़ जाते हैं. इसे खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  आलू और प्याज को एक-साथ क्यों नहीं रखना चाहिए? जानिए इसके नुकसान और स्टोर करने का सही तरीका

  आज भी बहुत से घरों में आलू और प्याज को एक साथ रखा जाता है. अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं तो आज से ही इस आदत को बंद कर दें, क्योंकि इन दोनों को एक-साथ रखने से ये जल्दी खराब हो जाते हैं और सेहत को भी नुकसान हो सकता है.

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  आलू खाने के हैं शौकीन तो उबालकर और सब्जी में नहीं बल्कि ऐसे करें सेवन, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Roasted Aloo Benefits: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट में रोस्टेड आलूओं को शामिल कर सकते हैं. क्योंकि इनको खाने से वजन नहीं बढ़ता है.

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  सब्जियों के राजा आलू को खाने से मिलते हैं ये बड़े लाभ, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Potatoes Health Benefits: आलू को यूं ही नहीं कहा जाता सब्जियों का राजा. रोजाना खाने से सेहत को एक दो नहीं मिलते हैं अनगिनत लाभ.

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  क्या आप जानते हैं इस खास फल को खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Aloobukhara Khane ke Fayde: आलूबुखारा एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आलूबुखारा को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.

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  आज क्या बनाऊं: लंच और डिनर में झटपट बनाएं ये विंटर स्पेशल सब्जी, नोट करें रेसिपी

  Methi Aloo Recipe: सर्दियों के मौसम में आने वाली मेथी को सेहत का खजाना कहा जाता है. मेथी से कई तरह के व्यंजन बनाएं जा सकते हैं.

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  घर पर उबालने हैं मार्केट स्टाइल सिंघाड़े तो नोट कर लें ये टिप्स, सेहत के लिए होते हैं बेहद फायदेमंद

  How to Boil Singhara: आपको भी उबले सिंघाड़े पसंद हैं लेकिन घर पर ये सही से नहीं उबल पाते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे ट्रिक्स जिससे आप घर पर ही बिल्कुल मार्केट स्टाइल सिंघाड़े उबाल सकते हैं.

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  इस ड्राई फ्रूट्स को खाने से हड्डियों से आने वाली कटकट की आवाज हो जाएगी बंद, बोन हेल्थ के लिए होता है रामबाण फल

  पौष्टिक और स्वाद से भरपूर, सूखे अंजीर कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, खासकर आपकी हड्डियों को. तो चलिए जानते हैं अंजीर के उन पोषक तत्वों के बारे में जो आपकी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. 

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  क्या आपको पता है कि आलू सबसे पहले भारत कैसे आया था? जानिए इसमें छिपे हजारों गुण

  आलू को अक्सर वो लोग नही खाते हैं जो वेट लॉस कर रहे होते हैं या हेल्दी डाइट लेते हैं. वो आलू को अपनी डाइट से हटा देते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आलू में कई सेहत के गुण छिपे हुए हैं. इसके साथ ही आलू से जुड़े इतिहास के बारे में.

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  आलू खाने के हैं शौकीन तो जान लें आलू से जुड़ी ये बातें, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Aloo Ke Fayde: आलू दुनियाभर में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी में से एक है. आलू से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  आलू के छिलकों को इस तरीके से लगाने पर चेहरे पर आएगा निखार, चमक देख खुद की आंखों पर नहीं होगा यकीन

  Potato Peel Benefits For Skin: आलू के छिलके चेहरे के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं. इन्हें शहद, दही, हल्दी, गुलाब जल और नींबू के रस के साथ मिलाकर उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और उसे हेल्दी बना सकते हैं.

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  इन लोगों को बिल्कुल नहीं खाना चाहिए आलू बुखारा, सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान

  बेर के रस का सेवन रक्त में इंसुलिन और ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे यह हृदय रोगों के जोखिम को रोकने में मदद कर सकता है.

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  रेगुलर भिंडी खा कर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें आलू भिंडी की स्वादिष्ट रेसिपी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले

  Aloo Bhindi Ki Sabzi: भिंडी में चाहते हैं एक अलग स्वाद तो एक बार जरूर ट्राई करें आलू भिंडी की स्वादिष्ट रेसिपी.

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  गर्मी में आलूबुखारा खाने के शानदार फायदे, रोजाना डाइट में शामिल करने से शरीर को मिलते हैं ये लाभ

  Plums Fruit Benefits:आलूबुखारा एक खट्टा-मीठा पौष्टिक गुणों से भरपूर फल है. गर्मियों के मौसम में इस फल को खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं इस सब्जी के छिलके, इसका नाम और फायदे जान चौंक जाएंगे आप...

  Potato Peel For Blood Pressure: आलू ही नहीं इसके छिलके भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. आलू के छिलके से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.