Almond
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दूध, दही के अलावा कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है ये एक चीज, पसंद नहीं है डेयरी प्रोडक्ट्स तो खाएं ये चीज
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Source of Calcium: नट्स में खासतौर बादाम, कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत होते हैं और स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करते हैं. अगर आप दूध और दही का सेवन नहीं कर सकते तो नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें और उनके फायदों का लाभ उठाएं.
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अब तक दूध से बनी दही खाते रहे हैं तो आज से कर दें बंद, बनाएं बादाम और नारियल से बनी Curd, फायदे हैं अनगिनत
- Thursday July 4, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
How to make curd from almond milk without milk : कई अध्ययन में बादाम या नारियल की दही को डेयरी दूध से बने दही से सबसे अधिक पोषक बताया गया है. पौधे आधारित दही में आम तौर पर पारंपरिक डेयरी विकल्पों की तुलना में कम प्रोटीन, कैल्शियम और पोटेशियम होता है,लेकिन इनमें चीनी सोडियम कम और फाइबर अधिक होता है.
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रोज खाएंगे ये 3 सस्ते ड्राई फ्रूट्स, तो 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां, मिलेगी चमकदार त्वचा, कुछ ही दिनों में खुद देखें असर
- Monday July 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Glowing Skin Diet: हेल्दी और जवां दिखने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. कुछ पौष्टिक ड्राई फ्रूट्स आपकी डाइट में शामिल करने से आपकी त्वचा को जरूरी पोषण मिलेगा और आप 40 की उम्र में भी जवां और ताजगी भरी त्वचा पा सकते हैं.
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दूध में क्या मिलाकर पीने से बढ़ती है शरीर की ताकत? इन 7 चीजों में से कोई एक मिलाएं और रोज पिएं
- Thursday June 20, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Healthy Milk Combination: दूध में नीचे बताई गई कुछ चीजें मिलाकर सेवन करने से न केवल आपकी ताकत और एनर्जी बढ़ेगी, बल्कि यह पूरे शरीर और स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. अपनी डेली डाइट में इन मिश्रणों को शामिल करें और एक हेल्दी और ताकतवर शरीर बनाएं.
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आंखों के नीचे दिखने वाले डार्क सर्कल्स से छुटकारा दिलाती हैं ये 6 चीजें, काले घेरे होने लगते हैं हल्के
- Thursday June 13, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
आप भी अगर आंखों के नीचे नजर आने वाले काले घेरों से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह अंडर आई डार्क सर्कल्स की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. ये तरीके तेजी से असर दिखाते हैं.
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Dry Fruits: गर्मियों में खाते हैं ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स तो जान लीजिए कितनी सही है ये आदत, क्या पेट गर्म करते हैं नट्स
- Thursday June 20, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Dry Fruits: बादाम, काजू, किशमिश, अखरोट- ये सारे नाम सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर ये नट्स आप गर्मी में भी जी भरकर खाते हैं, तो जान लीजिए ये सही है या गलत.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है इस चीज का दूध, यहां जानें अन्य फायदे
- Saturday June 15, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Badam Doodh Ke Fayde: आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए रोज करें बादाम दूध का सेवन. रोजाना बादाम दूध पीने से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रखा जा सकता है.
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इन 3 समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं बादाम की पत्तियां, जानें कैसे करें इनका इस्तेमाल
- Monday June 10, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Almond Leaves Tea: बादाम ही नहीं इसकी पत्तियां भी हैं गुणों का भंडार. इन समस्याओं को दूर करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल.
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अपने बच्चों को खिलाएं यह खास ड्राई फ्रूट्स, डाइटीशियन ने बताया नट्स ब्रेन के विकास के लिए हैं बेहद जरूरी, इनमें है भरपूर पोषक
- Friday June 7, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Afghan dry fruits benefits : अफगानिस्तान के ड्राई फ्रूट्स बहुत बेहतर क्वालिटी के होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर अफगानिस्तान के ड्राई फ्रूट्स बच्चों की सेहत पर अच्छा असर करते है.
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आंखों की रोशनी हो गई है कमजोर और चश्मा पहनते हैं आप, तो दूध में मिलाएं ये 3 चीजें और रोज पिएं, फिर देखें असर
- Thursday May 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Improve Eyesight Naturally: नियमित रूप से बादाम, सौंफ और मिश्री मिलाकर दूध पीने से आपकी आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है. यह प्राकृतिक उपाय आंखों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.
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क्या आप भी पानी में भिगोकर खाते हैं बादाम तो, जान लीजिए इनको कितनी देर भिगोना चाहिए और इसके फायदे
- Friday July 26, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Almonds Benefits: लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसको कितनी देर के लिए पानी में भिगोकर खाना चाहिए. ताकि इसके फायदे आपको मिल पाएं? आइए इसके पहले जान लेते हैं बादाम में मिलने वाले पोषक तत्व.
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एक्सपर्ट ने बताया नाभि में किस दिक्कत के लिए कौनसा तेल लगाना चाहिए, सिर से पैर तक दिखेगा असर
- Friday May 24, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
नाभि में तेल लगाने पर एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी और स्किन से जुड़ी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. बस यह पता होना जरूरी है कि कब किस तेल को लगाने पर फायदा मिलता है.
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Summer food : क्या गर्मी में बादाम खाना चाहिए, यहां जानिए सही जानकारी
- Wednesday May 1, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Facts about almond : गर्मी के मौसम में बादाम खाना चाहिए या नहीं इसको लेकर कई सवाल रहते हैं लोगों के मन में. आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बात करेंगे.
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गर्मियों में चाहते हैं कुछ टेस्टी और हेल्दी तो बादाम मिल्कशेक को जरूर करें ट्राई, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
- Friday May 3, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Badam Milkshake For Summer: गर्मियों के मौसम में अगर आप भी चाहते हैं एक हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक का सेवन करना तो बादाम मिल्कशेक को जरूर करें ट्राई.
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क्या आप जानते हैं बादाम खाने के ये 5 कमाल के फायदे, ब्लड शुगर से लेकर वजन तक पर पड़ता है असर
- Sunday April 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
शरीर को बादाम से एक नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं. यह सूखा मेवा ना सिर्फ फाइबर, प्रोटीन और विटामिन बल्कि हेल्दी फैट्स का भी अच्छा स्त्रोत है.
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दूध, दही के अलावा कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है ये एक चीज, पसंद नहीं है डेयरी प्रोडक्ट्स तो खाएं ये चीज
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Source of Calcium: नट्स में खासतौर बादाम, कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत होते हैं और स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करते हैं. अगर आप दूध और दही का सेवन नहीं कर सकते तो नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें और उनके फायदों का लाभ उठाएं.
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अब तक दूध से बनी दही खाते रहे हैं तो आज से कर दें बंद, बनाएं बादाम और नारियल से बनी Curd, फायदे हैं अनगिनत
- Thursday July 4, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
How to make curd from almond milk without milk : कई अध्ययन में बादाम या नारियल की दही को डेयरी दूध से बने दही से सबसे अधिक पोषक बताया गया है. पौधे आधारित दही में आम तौर पर पारंपरिक डेयरी विकल्पों की तुलना में कम प्रोटीन, कैल्शियम और पोटेशियम होता है,लेकिन इनमें चीनी सोडियम कम और फाइबर अधिक होता है.
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रोज खाएंगे ये 3 सस्ते ड्राई फ्रूट्स, तो 40 की उम्र में भी दिखेंगे जवां, मिलेगी चमकदार त्वचा, कुछ ही दिनों में खुद देखें असर
- Monday July 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Glowing Skin Diet: हेल्दी और जवां दिखने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. कुछ पौष्टिक ड्राई फ्रूट्स आपकी डाइट में शामिल करने से आपकी त्वचा को जरूरी पोषण मिलेगा और आप 40 की उम्र में भी जवां और ताजगी भरी त्वचा पा सकते हैं.
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दूध में क्या मिलाकर पीने से बढ़ती है शरीर की ताकत? इन 7 चीजों में से कोई एक मिलाएं और रोज पिएं
- Thursday June 20, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Healthy Milk Combination: दूध में नीचे बताई गई कुछ चीजें मिलाकर सेवन करने से न केवल आपकी ताकत और एनर्जी बढ़ेगी, बल्कि यह पूरे शरीर और स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. अपनी डेली डाइट में इन मिश्रणों को शामिल करें और एक हेल्दी और ताकतवर शरीर बनाएं.
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आंखों के नीचे दिखने वाले डार्क सर्कल्स से छुटकारा दिलाती हैं ये 6 चीजें, काले घेरे होने लगते हैं हल्के
- Thursday June 13, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
आप भी अगर आंखों के नीचे नजर आने वाले काले घेरों से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह अंडर आई डार्क सर्कल्स की दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. ये तरीके तेजी से असर दिखाते हैं.
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Dry Fruits: गर्मियों में खाते हैं ढेर सारे ड्राई फ्रूट्स तो जान लीजिए कितनी सही है ये आदत, क्या पेट गर्म करते हैं नट्स
- Thursday June 20, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Dry Fruits: बादाम, काजू, किशमिश, अखरोट- ये सारे नाम सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर ये नट्स आप गर्मी में भी जी भरकर खाते हैं, तो जान लीजिए ये सही है या गलत.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है इस चीज का दूध, यहां जानें अन्य फायदे
- Saturday June 15, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Badam Doodh Ke Fayde: आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए रोज करें बादाम दूध का सेवन. रोजाना बादाम दूध पीने से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रखा जा सकता है.
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इन 3 समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं बादाम की पत्तियां, जानें कैसे करें इनका इस्तेमाल
- Monday June 10, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Almond Leaves Tea: बादाम ही नहीं इसकी पत्तियां भी हैं गुणों का भंडार. इन समस्याओं को दूर करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल.
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अपने बच्चों को खिलाएं यह खास ड्राई फ्रूट्स, डाइटीशियन ने बताया नट्स ब्रेन के विकास के लिए हैं बेहद जरूरी, इनमें है भरपूर पोषक
- Friday June 7, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Afghan dry fruits benefits : अफगानिस्तान के ड्राई फ्रूट्स बहुत बेहतर क्वालिटी के होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर अफगानिस्तान के ड्राई फ्रूट्स बच्चों की सेहत पर अच्छा असर करते है.
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आंखों की रोशनी हो गई है कमजोर और चश्मा पहनते हैं आप, तो दूध में मिलाएं ये 3 चीजें और रोज पिएं, फिर देखें असर
- Thursday May 30, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Improve Eyesight Naturally: नियमित रूप से बादाम, सौंफ और मिश्री मिलाकर दूध पीने से आपकी आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है. यह प्राकृतिक उपाय आंखों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.
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क्या आप भी पानी में भिगोकर खाते हैं बादाम तो, जान लीजिए इनको कितनी देर भिगोना चाहिए और इसके फायदे
- Friday July 26, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Almonds Benefits: लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसको कितनी देर के लिए पानी में भिगोकर खाना चाहिए. ताकि इसके फायदे आपको मिल पाएं? आइए इसके पहले जान लेते हैं बादाम में मिलने वाले पोषक तत्व.
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एक्सपर्ट ने बताया नाभि में किस दिक्कत के लिए कौनसा तेल लगाना चाहिए, सिर से पैर तक दिखेगा असर
- Friday May 24, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
नाभि में तेल लगाने पर एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी और स्किन से जुड़ी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. बस यह पता होना जरूरी है कि कब किस तेल को लगाने पर फायदा मिलता है.
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Summer food : क्या गर्मी में बादाम खाना चाहिए, यहां जानिए सही जानकारी
- Wednesday May 1, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Facts about almond : गर्मी के मौसम में बादाम खाना चाहिए या नहीं इसको लेकर कई सवाल रहते हैं लोगों के मन में. आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बात करेंगे.
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गर्मियों में चाहते हैं कुछ टेस्टी और हेल्दी तो बादाम मिल्कशेक को जरूर करें ट्राई, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
- Friday May 3, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Badam Milkshake For Summer: गर्मियों के मौसम में अगर आप भी चाहते हैं एक हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक का सेवन करना तो बादाम मिल्कशेक को जरूर करें ट्राई.
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क्या आप जानते हैं बादाम खाने के ये 5 कमाल के फायदे, ब्लड शुगर से लेकर वजन तक पर पड़ता है असर
- Sunday April 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
शरीर को बादाम से एक नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं. यह सूखा मेवा ना सिर्फ फाइबर, प्रोटीन और विटामिन बल्कि हेल्दी फैट्स का भी अच्छा स्त्रोत है.
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