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  आटा गूंथते हुए मिला लें ये 5 चीजें, कभी नहीं बढ़ेगी शुगर, डॉक्टर से जानें कैसे बनाएं रोटी को सुपरफूड

  Blood Sugar Kaise Control Kare: जनलर फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर बताया है कि अगर आप गेहूं के आटे में इन 5 चीजों को मिलाकर खाते हैं, तो शुगर स्पाइक को 30 से 40 % कम किया जा सकता है, इसका मतलब है सादी रोटी को भी सुपरफूड बनाया जा सकता है.

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  कैसे पता लगाएं कि मार्केट में मिलने वाला आटा असली है या नकली? ये रही 4 आसान ट्रिक्स, मिनटों में लग जाएगा सच का पता

  How to Check Purity of Flour: आज हम आपको ऐसी 4 आसान ट्रिक बताने जा रहे हैं जिनके जरिए आप मिनटों में असली और नकली आटे का पता लगा सकते हैं. आइए जानते हैं...

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  Papaya Seed Benefits: चौंका देंगे इन छोटे-छोटे बीजों के फायदे, जानें पपीते के बीज कौन सी बीमारी में काम आते हैं?

  Papita Ke Beej Ke Fayde In Hindi: तो आइए जानते हैं पपीते के बीज के क्या फायदे हैं और किन लोगों को इसे खाना चाहिए? 

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  जब बर्फ में ढके जवानों की फोटो देख कर रोने लगे थे अनु मलिक, ऐसे तैयार हुआ था 'बॉर्डर' का आइकॉनिक गाना 'संदेशे आते हैं'

  जेपी दत्ता का कहना था कि वे और अच्छा कर सकते हैं, इसलिए उन्होंने दोबारा अनु मलिक को बर्फ में ढके जवानों की तस्वीरें दिखाईं और वे फिर रोने लगे. अनु मलिक ने ठान लिया था कि वे इस बार हर आंसू को धुन में बदलकर ही दम लेंगे.

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  Vikas Khanna Recipes: आटे का हलवा शेफ विकास खन्ना के स्टाइल में, नोट करें आसान रेसिपी

  Aate Ka Halwa Kaise Banta Hai Recipe: तो आइए बिना देरी किए जानते हैं घर पर आटे का हलवा सही तरीके से कैसे बनाया जा सकता है.

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  सांता क्लॉज का घर कहां है? कहानियों में ऐसी है क्रिसमस के सैंटा की दुनिया

  Christmas 2025: सांता क्लॉज की दुनिया को लेकर कई तरह के दावे किए जाते हैं, कहानियों में ये दुनिया काफी ज्यादा खूबसूरत है और जादू से भरी हुई है. कई बच्चे अपनी विश के लिए क्रिसमस के मौके पर सैंटा को चिट्ठी भी लिखते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें पंजाब में बनने वाली आटे की पिन्‍नी, झटपट नोट करें रेसिपी

  Aate Ki Pinni: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं और स्वाद के साथ सेहतमंद रेसिपी की तलाश कर रहे हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें आटे की पिन्नी.

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  बेदाग और Glowing Skin के लिए कैसे करें चावल के आटे का इस्तेमाल? ये रहे 4 आसान तरीके, चमक उठेगा चेहरा

  How to Use Rice Flour for Glowing Skin: चावल के आटे में विटामिन बी, पेरुलिक एसिड, एलांटोइन और एंटीऑक्सीडेंट जैसी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन के लिए जरूरी होते हैं. ये गहराई में जाकर डेड सेल्स और गंदगी को हटाकर स्किन को रिपेयर करने में मददगार साबित होते हैं.

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  Smelly Farts Explained: बदबूदार गैस क्यों निकलती है, बदबूदार गैस से कैसे छुटकारा पाएं? कुकिंग और आहार में करें ये बदलाव

  Badbudar gas nikalne ka karan: हमारा पेट अक्सर दो चीज़ों की ओर इशारा करता है: या तो आपकी डाइट में कोई गड़बड़ी है, या आपके पेट के अंदर बैक्टीरिया का संतुलन (Gut Balance) बिगड़ गया है. अच्छी बात यह है कि इस समस्या को समझा जा सकता है और कुछ आसान बदलावों से इसे हमेशा के लिए दूर किया जा सकता है.

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  किस विटामिन की कमी से अजीब सपने आते हैं? मन में गंदा विचार क्यों आता है, जान‍िए वजह

  कौन से विटामिन आपको बुरे सपने दे सकते हैं? सो रहे हैं और ना चाहते हुए भी द‍िमाग में बुरे सपने आने लगे हैं. आप चाहकर भी बुरे ख्‍याल द‍िमाग से नहीं न‍िकाल पा रहे हैं तो जान‍िए क्‍या है वह वजह.

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  Winter Special Ladoo: ठंड में रोज खा लें बाजरे का एक लड्डू, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं, नोट करें रेसिपी

  Bajra Aate Ke Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो रोजाना एक बाजरे का लड्डू खा सकते हैं. इसे आसानी से कम समय में बनाया जा सकता है.

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  Winter Special Ladoo: स्वाद और सेहत से भरपूर है पंजाब में बनने वाली आटे की पिन्‍नी, नोट करें रेसिपी

  Aate ki Pinni: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं तो स्वाद के साथ सेहत से भरपूर आटे की पिन्नी बना सकते हैं. ये ठंड से बचाने और शरीर को एनर्जेटिक रखने में मददगार है.

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  15 दिन तक रोज चावल के आटे की रोटी खाने से क्या होता है? फायदे जान आप आज ही शुरू कर देंगे खाना

  Chawal Ke Aate Ki Roti Ke Fayde: हम रोज गेहूं की रोटियां खाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 15 दिन तक आप अगर रोज चावल के आटे की रोटियां खाएं तो शरीर में क्या बदलाव होता है? आइए जानते हैं चावल की रोटी खाने के फायदे.

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  आटा गूंथते समय उसमें मिलाएं ये एक चीज, पेट की सारी आंतें हो जाएंगी साफ, कोने-कोने से निकल जाएगी गंदगी

  Pet Saaf Karne Ke Liye Kya Khaye: पेट साफ कैसे करें? कब्ज से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय क्या है? अगर आप भी इन सवालों का जवाब तलाश रहे हैं तो नीचे हमने एक जादुई घरेलू नुस्खे के बारे में बताया है. आइए जानते हैं कि ये कैसे पेट की गंदगी साफ करता है.

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  किस विटामिन की कमी से खर्राटे आते हैं?

  Kharate Kyu Aate Hai: यहां जानें किस विटामिन की कमी से खर्राटे आते हैं, उनका शरीर पर क्या असर पड़ सकता है.