'Low Blood pressure'

Low Sodium Diet: सही मात्रा में सोडियम का सेवन आपको फायदा पहुंचाता है, लेकिन कहते हैं ना कि किसी भी चीज की अधिकता आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है, ऐसा ही कुछ सोडियम के साथ भी है. अधिक मात्रा में इसका सेवन दिल और किडनी सं जुड़ी बीमारियों को न्यौता दे सकता है.

अधिकतक लोग हाई ब्लडप्रेशर को लेकर काफी ज्यादा गंभीर मानते हैं, बल्कि लो ब्लडप्रेशर भी कई बीमारियों का कारण बनता है. चक्कर आना, बेहोशी, धुंधला दिखना, मतली ये सभी लो ब्लडप्रेशर के लक्षण हैं.

Low Blood Pressure: ब्लड प्रेशर 90/60 मिमी एचजी से कम होने पर लो माना जाता है. दरअसल आपका ब्लड प्रेशर रीडिंग दो नंबरों से बना होता है. पहला सिस्टोलिक माप और दूसरा डायस्टोलिक माप. 120/80 मिमी एचजी को सामान्य ब्लड प्रेशर माना जाता है.

Low Blood Pressure Symptoms: ज्यादातर मामलों में लो ब्लड प्रेशर चिंता का कारण नहीं है. हालांकि, दुर्लभ मामलों में यह सदमे का कारण बन सकता है, इस मामले में इसे एमरजेंसी कंडिशन माना जाता है.

Dry grapes : हम आपको एक ऐसी होम रेमेडी (home remedy) के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके खाने से आपको कई फायदे होने वाले हैं. दरअसल हम बात कर रहे हैं मुनक्के की. तो चलिए जानते हैं इसके (Munakka) खाने से सेहत को क्या फायदे होते हैं.

Foods For Low Blood Sugar: डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर बढ़ जाने के साथ-साथ ब्लड शुगर बहुत ज्यादा कम ना हो जाए इस बात का भी ख्याल रखना पड़ता है. यहां खाने की उन चीजों की सूची दी गई है जो लो ब्लड शुगर होने पर खाई जा सकती हैं. 

Benefits Of Moong Dal: दालें हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती हैं. दालों को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. और अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आपको प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए अपनी डाइट में एक कटोरी दाल को जरूर शामिल करना चाहिए.

Moong Dal Side Effects: अपने स्वास्थ्य और सेहत से जुड़ी दिक्कतों को ध्यान में रखते हुए कुछ लोगों को मूंग दाल के सेवन से खासा परहेज करने की जरूरत होती है. 

Pumpkin Seeds Side Effects: सेहत से भरपूर चीजें भी बहुत ज्यादा खाने पर शरीर के लिए बुरी साबित हो सकती हैं. जानिए जरूरत से ज्यादा कद्दू के बीज खाना क्यों बुरा है. 

Diet For Dementia Patients: यह एक डाइट पैटर्न बनाने के लिए मेडिटेरियन डाइट और डेस डाइट को जोड़ती है जो खासतौर से ब्रेन हेल्थ पर केंद्रित है. आइए जानते हैं कि माइंड डाइट (MIND Diet) क्या है और इसमें कौन-कौन से फूड शामिल हैं.