ब्लड प्रेशर को
बढ़ा सकते हैं ये फूड्स

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यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं.

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तले हुए फूड्स सोडियम और सेचुरेटेड फैट से भरपूर होते हैं, इनका सेवन ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है.

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केचप, सोया सॉस या बारबेक्यू सॉस जैसे प्रोडक्ट्स में सोडियम की मात्रा अधिक होती है.

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ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का कारण बन सकता है.

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जंक फूड कभी भी अच्छा विकल्प नहीं है. जंक फूड से बचना चाहिए, क्योंकि ये ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं.

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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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ब्लड प्रेशर को
बढ़ा सकते हैं ये फूड्स

यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं.

तले हुए फूड्स सोडियम और सेचुरेटेड फैट से भरपूर होते हैं, इनका सेवन ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है.

तला खाना

केचप, सोया सॉस या बारबेक्यू सॉस जैसे प्रोडक्ट्स में सोडियम की मात्रा अधिक होती है.

सॉस

ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का कारण बन सकता है.

नमक

जंक फूड कभी भी अच्छा विकल्प नहीं है. जंक फूड से बचना चाहिए, क्योंकि ये ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं.

जंक फूड

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

नोट

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

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कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं ये फूड्स

यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं.

तले हुए फूड्स सोडियम और सेचुरेटेड फैट से भरपूर होते हैं, इनका सेवन ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है.

तला खाना

केचप, सोया सॉस या बारबेक्यू सॉस जैसे प्रोडक्ट्स में सोडियम की मात्रा अधिक होती है.

सॉस

ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का कारण बन सकता है.

नमक

जंक फूड कभी भी अच्छा विकल्प नहीं है. जंक फूड से बचना चाहिए, क्योंकि ये ब्लड प्रेशर को बढ़ाते हैं.

जंक फूड

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

नोट

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ब्लड प्रेशर को
बढ़ा सकते हैं ये फूड्स