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जिम नहीं, पैदल चलना है इन शहरों का फिटनेस मंत्र, दुनिया के 6 शहर जहां लोग सबसे ज्यादा चलते हैं
Walking Cities: वर्कआउट के लिए एक सही प्लेस होना बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया के ऐसे कुछ शहर हैं जहां लोग सबसे ज्यादा पैदल चलते हैं और यही उनका फिटनेस मंत्र है.
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Heart Failure Warning Signs: क्यों होता है Heart Failure? जानिए इसका पता लगाने के लिए 5 सेकंड का लेग टेस्ट क्या है?
Routine Heart Checkup: अब आप एक सरल स्क्रीनिंग मेथड से अपने हार्ट की हेल्थ का पता लगा सकते हैं. 5 सेकंड का लेग टेस्ट इन दिनों ऑनलाइन खूब वायरल हो रहा है. ऐसा माना जाता है कि टेस्ट से कि इससे शरीर में तरल पदार्थ के जमाव का पता लगाया जा सकता है,
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शर्मनाक: प्रसव के लिए 6 KM पैदल चली आशा कार्यकर्ता, जच्चे-बच्चे की मौत, गांव तक आज भी सड़क नहीं
महाराष्ट्र के गढ़चिरौली में एक प्रग्नेंट महिला बच्चे को जन्म देने के लिए 6 किलोमीटर तक पैदल चली. लेकिन सही समय पर अस्पताल नहीं पहुंच पाने और समुचित इलाज नहीं मिल पाने के कारण महिला और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे की मौत हो गई.
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गढ़चिरौली में मॉर्निंग वॉक पर निकले 6 युवकों को तेज रफ्तार ट्रक ने रौंदा, 4 की मौत
यह हादसा आज सुबह करीब 6.30 बजे उस समय हुआ जब कटली गांंव के छह युवक रोज की तरह सुबह व्यायाम के लिए काटली नाले के पास पहुंचे थे. इन लड़को को सेना में भर्ती होना था लेकिन आज इनका सपना चूर चूर हो गया.
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ब्रेकअप के ग़म में 6 दिन तक जंगल में भटकता रहा शख्स, बिना खाना-पानी और मोबाइल के
Breakup survival story: हाल ही में एक शख्स ब्रेकअप के बाद टूटा दिल लेकर 6 दिनों तक जंगल में भटकता रहा, वो भी बिना खाना-पानी और मोबाइल के. पढ़ें क्या है पूरा माजरा.
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क्या वजन घटाने के लिए वाकई कारगर है 6,6,6 वॉकिंग रूल? जानें कैसे करता है काम
6-6-6 Walking Rule For Weight Loss: वॉकिंग एक्सरसाइज सबसे आसान और इफेक्टिव तरीकों में से एक है. जो किसी के लिए भी करना बड़ा ही आसान है. रेगुलर वॉकिंग से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और दिल की सेहत भी अच्छी रहती है.
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क्रिसमस के लिए सज-धज के तैयार हो गए हैं दिल्ली के ये मॉल्स, फैमिली के साथ फेस्टिव सीजन मनाने के लिए हैं परफेक्ट
दिल्ली के मॉल त्योहारी सीजन के दौरान पूरी तरह से सज जाते हैं, जिससे वे सभी ऐज के लोगों के लिए एक बेहतरीन जगह बन जाते हैं. शॉपिंग और टेस्टी फूड से लेकर शानदार सजावट और मज़ेदार गतिविधियों तक, यहां हर किसी के लिए कुछ न कुछ है.
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Weight Loss Formula: एक महीने में घट जाएगा 5 से 7 किलो वजन, बस याद रखिए 6-6-6 का मंत्र, और देखिए असर
जिनके पास वक्त की कमी है और जो लोग ज्यादा बिजी हैं, उन्हें अपने वजन को कम करने के लिए खास चीजों पर गौर करने की जरूरत होती है. 6-6-6 फॉलो करके आप महीने भर में ही पांच से सात किलो वजन कम करने में कामयाब हो जाएंगे.
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एक्सपर्ट का दावा 10 किलो घटाना है वजन तो बस अब चलने होंगे इतने कदम, वर्कआउट और डाइट की नहीं पड़ेगी जरूरत
How to walk and it's benefits : हेल्थी रहने के लिए कितने कदम पैदल चलना जरूरी है, जानें एक्सपर्ट से क्या कहते है इस बारे में
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गाजा की रहने वाली महिला को 5 किमी चलकर पैदल पहुंचना पड़ा अस्पताल, दिया 4 बच्चों को जन्म
दरअसल, उत्तर गाजा की रहने वाली ईमान अल-मसरी जंग के दौरान अपने परिवार के साथ सुरक्षा की तलाश में बेत हानून स्थित अपने घर से भाग गई थी. उसने बताया कि जिस वक्त वह घर से भागी थी वह 6 महीने की गर्भवती थी, उसके साथ 3 बच्चे भी थे.
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