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Hansa Yogendra ने बताया स्ट्रेस दूर करने का तरीका, शाम में 15 मिनट कर लें ये काम, तुरंत शांत हो जाएगा दिमाग
How to relieve stress quickly: हंसा योगेन्द्र बताती हैं, कुछ योगासन शरीर और मन को गहराई से आराम देते हैं. ऐसे में आप रोज शाम के समय केवल 15 मिनट निकालकर ये आसन कर सकते हैं.
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मीठा खाते-खाते भी घटाना है वजन तो जान लीजिए न्यूट्रिशनिस्ट की यह सलाह, पकवानों को नहीं कहना पड़ेगा अलविदा
Weight Loss Diet: जब भी व्यक्ति वजन घटाने की कोशिश करता है तो चीनी को अपनी डाइट से निकाल देता है. लेकिन, न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि चीनी खाते हुए भी वजन घटाया जा सकता है बस सही तरीका पता होना जरूरी है.
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डाइटीशियन ने बताया रोज कीवी खाने के 5 कारण, 30 दिन में शरीर में दिखने लगेंगे ये बदलाव
Benefits Of Eating Kiwi: कीवी हरे रंग का एक ट्रॉपिकल फ्रूट हैं. इसे खाने से आपके शरीर को कई फायदे मिलेंगे. लोग इसे खाने से बचते है, पर डायटीशियन ने इसे खाने के कुछ ऐसे कारण बताए हैं, जिन्हें जान कर आप इसे खाना कभी नहीं भूलेंगे.
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बार-बार भूख लगने की वजह से नहीं हो रहा है वेट लॉस? पानी में उबालकर पी लें ये चीज, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी
Weight Loss: अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन बार-बार लगने वाली भूख इसमें रुकावट बन रही है, तो यहां हम आपको एक बेहद आसान और असरदार घरेलू उपाय बता रहे हैं.
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चेहरा धोते समय कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये 5 गलतियां? डर्मेटोलॉजिस्ट ने कहा स्किन हो जाती है खराब
Face Wash Mistakes: फेस वॉश करते समय अगर आप भी गलतियां करती हैं तो इसका असर आपकी त्वचा पर दिख सकता है. इसीलिए यहां जानिए किस तरह चेहरा धोना चाहिए और किस तरह नहीं.
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योगाचार्य रविंदर ने कहा ये 2 चीजें लगा लें मस्सों पर, 5 दिन में खुद गिर जाएगा यह
Home Remedy To Remove Wart: मस्से से राहत पाने के लिए करें घर पर यह उपाय. घर पर मिलने वाली सिर्फ 2 चीजों से मिलेगा आराम. चलिए जानते हैं
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बच्चों को घर पर कैसे पढ़ाएं जिससे मार्क्स भी अच्छे आएं? जानिए पैरेंटिंग एक्सपर्ट के दिए टिप्स
How To Teach Children At Home: घर पर बच्चे को पढ़ने में मदद की जाए तो बच्चे अच्छे नंबर ला सकते हैं. ऐसे में यहां जानिए पैरेंटिंग एक्सपर्ट के दिए वो टिप्स जिनसे बच्चे को पढ़ाने में मदद मिलेगी.
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Sadhguru ने बताया बीपी को कंट्रोल रखने का नेचुरल तरीका, जानें High Blood Pressure होने पर क्या करें
Sadhguru remedy for High Blood Pressure: सद्गुरु के नाम से चर्चित ईशा फाउंडेशन के संस्थापक आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव ने कुछ ऐसे आसान और असरदार तरीके बताए हैं, जिन्हें अपनाकर नेचुरल तरीके से हाई बीपी को कंट्रोल में लाया जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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ये 4 काम कर लिए तो कभी नहीं होगी गैस-बदहजमी की शिकायत, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए पेट को हमेशा ठीक रखने के असरदार नुस्खे
How to improve Digestion: आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी बताते हैं, केवल 4 आसान आदतों को अपने रूटीन में शामिल कर आप गैस-बदहजमी, ब्लोटिंग या एसिडिटी से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं और अपनी पाचन शक्ति को मजबूत बना सकते हैं.
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इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है अखरोट का सेवन, जानें फायदे और खाने का सही समय
Walnut Benefits: दिमाग की तरह दिखने वाले अखरोट को न सिर्फ मेमोरी के लिए अच्छा माना जाता है. बल्कि रोजाना इसके सेवन से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है इस सफेद चीज का सेवन, फायदे जान आज से ही लगेंगे खाने
How To Eat Makhana: अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो रोजाना मखाने का सेवन करें. मखाने को कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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पैरों के बाल साफ करने के लिए करती हैं शेविंग? स्किन की डॉक्टर ने बताया क्या है सही तरीका, बस 5 काम करने से एकदम मुलायम दिखेंगे पैर
How to shave leg: शेविंग करते समय की गई कुछ छोटी-छोटी गलतियां आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं. साथ ही इससे आपके पैर रफ भी दिखने लगते हैं. ऐसे में आइए जानते हैं, शेविंग के बाद एकदम क्लीन और स्मूद पैर पाने के लिए किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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NCERT की रिपोर्ट ने बताया गणित में कमजोर पड़ रहे हैं बच्चे, पैरेंट्स इन 5 बातों का ध्यान रखकर सुधार सकते हैं बच्चों की मैथ्स
Mathematics Problem: गणित ऐसा विषय है जिससे बच्चे अक्सर ही कतराते हैं. यह एक बड़ी वजह है कि बड़े बच्चे ही नहीं बल्कि प्राथमिक कक्षा के बच्चों की गणित भी खराब होने लगी है. ऐसे में माता-पिता किस तरह इस विषय को बच्चे के लिए दिलचस्प और आसान बना सकते हैं, जानिए यहां.
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खांसी से 5 मिनट में छुटकारा कैसे पाएं? यहां हैं खांसी के बेस्ट घरेलू नुस्खे...
What is the fastest way to cure coughing? खांसी को आप आसानी से घरेलू इलाज के माध्यम से भी ठीक कर सकते हैं, यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में, आपको खांसी से तुरंत राहत दिला सकते हैं.
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टॉयलेट में बैठकर बस 5 मिनट कर लें ये काम, आसानी से साफ हो जाएगा पेट, डॉक्टर ने बताया कब्ज दूर करने का कमाल का तरीका
Constipation Remedy: अब, अगर आप भी कब्ज से परेशान रहते हैं, तो एक आसान और अजीब-सा लगने वाला तरीका आपकी मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में
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