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जोड़ों और मसल्स के दर्द से राहत के लिए ये विटामिन और पोषक तत्व हैं जरूरी, जानें कौन-कौन से!
Nutrients to get relief from joints and muscle pain: मसल्स और जोड़ों का दर्द अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गई है, आजकल कई कारणों से ये समस्या सभी उम्र के लोगों को होने लगी है. एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अगर शरीर को अंदर से मजबूत बनाया जाए तो दर्द को काफी हद तक कम किया जा सकता है. इसके लिए सही विटामिन और पोषक तत्व (Nutrients) लेना बहुत जरूरी होता है.
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होटल में रुकना पसंद है? चेक-इन करने से पहले जरूर करें ये 4 काम!
Hotel Room Safety Tips: आप जब भी होटल रूम में एंटर करते हैं, तो कुछ जरूरी चीजों को चेक करना आपकी सुरक्षा को काफी हद तक मजबूत बना सकता है. आइए जानते हैं होटल रूम में एंटर करते ही आपको क्या-क्या चेक करना चाहिए.
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गल्फ में चल रही एक और लड़ाई, OPEC से बाहर निकलकर UAE ने सऊदी-पाकिस्तान को आंख दिखाई?
UAE Exit From OPEC: ओपेक छोड़कर UAE न सिर्फ अमेरिका के साथ अपने रिश्ते मजबूत करना चाहता है, बल्कि सऊदी अरब और पाकिस्तान के गठबंधन को भी कमजोर करना चाहता है. समझिए क्यों.
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अदाणी ग्रुप का मेगा प्लान! $100 बिलियन के निवेश से बदल जाएगा भारत का एनर्जी इंफ्रास्ट्रक्चर, सागर अदाणी ने बताया 2047 तक का पूरा रोडमैप
Resilient Futures Summit 2026: सागर अदाणी ने भारत को ऊर्जा के मामले में आत्मनिर्भर बनाने और 2047 तक 2000 गीगावाट बिजली क्षमता जोड़ने पर जोर दिया है. उन्होंने कहा कि अगर भारत को मजबूत और आत्मनिर्भर बनना है, तो एनर्जी सेक्टर को तेजी से और बड़े स्तर पर विकसित करना होगा.
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बीजेपी का 'Presidency प्लान'... ममता के अभेद्य किले में सेंध लगाने के लिए बिछाई कौन सी नई बिसात?
West Bengal Election: बीजेपी ने बंगाल चुनाव में अपनी रणनीति में बड़ा बदलाव करते हुए प्रेसीडेंसी डिवीजन पर इस बार काफी फोकस किया है. ये इलाका अक्सर बंगाल का चुनावी नतीजा तय करने में निर्णायक भूमिका निभाता रहा है.
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गुजरात निकाय चुनाव: 15 शहरों में बीजेपी का कब्जा, नर्मदा में 'आप' का सरप्राइज, जानें कांग्रेस का क्या रहा हाल?
Gujarat Nikay Chunav Result : नगर निगम चुनावों में भाजपा ने कुल 937 सीटें जीतीं, जबकि कांग्रेस को 95 सीटें मिलीं और आम आदमी पार्टी सिर्फ 10 सीटों पर सिमट गई.
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ऑपरेशन सिंदूर में दम दिखाने वाले S-400 की चौथी यूनिट जल्द मिलेगी, भारत का एयर डिफेंस होगा और मजबूत
भारत को अगले महीने की शुरुआत में रूस से S‑400 मिसाइल सिस्टम की चौथी यूनिट मिलने की उम्मीद है. ऑपरेशन सिंदूर के दौरान अहम भूमिका निभाने वाले इस एयर डिफेंस सिस्टम से भारतीय वायुसेना की सुरक्षा क्षमता और मजबूत होगी.
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20 साल पहले आई इस एक्शन फिल्म के लिए पहली पसंद थे पाकिस्तानी क्रिकेटर शोएब अख्तर, मगर बाजी मार ले गए इमरान हाशमी
28 अप्रैल 2006 को आई इस फिल्म के लिए पहले शोएब अख्तर को ऑफर मिला था, लेकिन उनके मना करने पर इमरान हाशमी ने मौका भुनाया. हिट म्यूजिक और मजबूत कहानी के दम पर ये फिल्म बॉक्स ऑफिस पर सुपरहिट साबित हुई और आज भी याद की जाती है.
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महंगे सप्लीमेंट ही जरूरी नहीं, रसोई की ये चीजें भी बढ़ा देती हैं इम्युनिटी
आपकी अपनी रसोई में ही ऐसी कई चीजें मौजूद हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाती हैं और बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं.
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गुजरात निकाय चुनाव : भाजपा के गढ़ में दौड़ी अखिलेश की 'साइकिल', ओवैसी ने भी उड़ाई 'पतंग'
Samajwadi Party-AIMIM Win: गुजरात निकाय चुनाव 2026 में भाजपा के गढ़ में समाजवादी पार्टी और AIMIM ने अपनी मौजूदगी दर्ज कराई है. कुटियाना में कंधल जडेजा का जादू चला तो भुज में AIMIM ने तीन सीटें जीतकर सबको चौंकाया.
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