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शीर्षासन के क्या फायदे हैं? स्किन से लेकर बालों के लिए है फायदेमंद, जानें करने का सही तरीका...
Sirsasana Benefits: शीर्षासन दो संस्कृत शब्दों से मिलकर बना है. 'शीर्ष,' यानी 'सिर' और 'आसन,' यानी 'मुद्रा' या 'पोज,' इसलिए इसे अंग्रेजी में हेडस्टैंड पोज कहते हैं, क्योंकि यह शरीर और मन दोनों को मजबूत बनाने में सहायक होता है.
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RR vs CSK: 15 साल की उम्र में वैभव सूर्यवंशी ने सिर्फ '15 गेंदों' में लगाई IPL फिफ्टी, क्रिकेट जगत को किया हैरान
Vaibhav Suryavanshi 15 Ball IPL Half Century, RR vs CSK: राजस्थान रॉयल्स की ओर से सबसे तेज अर्धशतक लगाने वाले खिलाड़ियों में यशस्वी जायसवाल (13 बॉल) शीर्ष पर हैं. वैभव सूर्यवंशी का नाम लिस्ट में दूसरे और तीसरे स्थान पर है.
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झीरम घाटी नरसंहार के 13 साल : उस खौफनाक दिन की रोंगटे खड़े कर देने वाली कहानी, चश्मदीदों की जुबानी
Jheeram Ghati Massacre: झीरम घाटी नरसंहार के 13 साल बाद भी उस दिन की खौफनाक यादें जिंदा हैं. जानिए इस भीषण हमले में बाल-बाल बचे राजीव नारंग और मलकीत सिंह गैदू की जुबानी, उस दिन के खौफ और महेंद्र कर्मा के आखिरी पलों की पूरी अनकही कहानी.
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विजयवाड़ा में 9 नक्सलियों का सरेंडर, एक पर तो दो विधायकों की हत्या के आरोप, 36 साल से था अंडरग्राउंड
आंध्र प्रदेश के विजयवाड़ा में 9 नक्सलियों में से एक की कहानी खास है. शीर्ष माओवादी कमांडर चेल्लूरी नारायण राव आका सुरेश के बारे में कहा जाता है कि ये बीते 36 सालों से अंडरग्राउंड रहकर अपनी जिंदगी बिता रहा था
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ईरान में किसी भी वक्त घुस सकते हैं अमेरिकी सैनिक, इजरायल में हुई एक सीक्रेट मीटिंग में बना प्लान?
US Israel War against Iran: अमेरिका और इजरायल के शीर्ष सैन्य नेताओं की एक सीक्रेट बैठक ऐसे समय में हुई है जब पेंटागन ईरान में कई हफ्तों तक चलने वाले संभावित जमीनी सैन्य अभियान की योजना बना रहा है.
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फरीदकोट बना नशा विरोधी अभियान का मॉडल जिला, अपराध में 37% गिरावट, लूटपाट के मामलों में भी 97% रिकवरी
भगवंत मान सरकार के नशा विरोधी अभियान के तहत फरीदकोट जिला पंजाब के शीर्ष जिलों में शामिल हुआ है. जिले में कुल अपराध में 37 प्रतिशत की गिरावट और लूटपाट के मामलों में 97 प्रतिशत रिकवरी दर्ज की गई है.
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Bihar 10th Board Results 2026: पता था टॉप करुंगा...बिहार 10वीं बोर्ड के टॉपर शिव कुमार ने सुनाई सफलता की कहानी, आगे का प्लान भी बताया
Bihar 10th Board Results 2026: औरंगाबाद जिले के राजकीय देव हाई स्कूल के छात्र शिव कुमार ने 482 अंक लाकर टॉप टेन में 10वा स्थान प्राप्त किया है. शिव एससी वर्ग से आते हैं और ननिहाल औरंगाबाद जिले के देव में रहकर पढ़ाई करते हैं.
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इजरायल की 'किल लिस्ट' से ईरान के विदेश मंत्री और संसद के स्पीकर को अचानक क्यों हटाया गया?
युद्ध की शुरुआत से ही, ईरान के अनुभवी सर्वोच्च नेता और कई अन्य शीर्ष हस्तियों और रिवोल्यूशनरी गार्ड्स के कमांडरों को अमेरिकी-इजरायली हमलों में मार दिया गया है, लेकिन सत्ताधारी व्यवस्था ने अपनी रणनीति बनाने और कार्रवाई करने की क्षमता बरकरार रखी है.
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ईरान ने अबतक छिपा रखे ब्रह्मास्त्र! अमेरिका- इजरायल का कवच टूटते ही छोड़ेगा? एक्सपर्ट ने किया डरावना खुलासा
US Israel War against Iran: ईरान की कई ऐसी एडवांस मिसाइलें हैं जिन्हें इस जंग में अबतक इस्तेमाल नहीं किया गया है. इनमें कासिम बसीर, एतेमाद और फतह -2 शामिल हैं.
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IPL 2026: आयुष म्हात्रे या संजू सैमसन? कप्तान गायकवाड़ का इशारा, कौन करेगा पारी की शुरुआत
IPL 2026: पिछले साल चेन्नई का प्रदर्शन अगर बहुत ही खराब रहा था, तो उसकी बड़ी वजह उसके शीर्ष क्रम की नाकामी रही थी. और इस बार भी इसका जवाब उसके लिए आसान नहीं है
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