Yogurt Health Benefits

• 

  क्या रोज दही खाना सही है? जानिए फायदे और ज्यादा मात्रा में दही खाने नुकसान

  Kya Roj Dahi Kha Sakte Hain?: दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या इसका रोज सेवन करना सही है? यहां जानिए दही खाने के फायदे और ज्यादा मात्रा में सेवन करने के नुकसान.

• 

  सेहत के लिए वरदान है विटामिन से भरपूर दही, पेट, हड्डी, दिल और स्किन के लिए कमाल, छिपा है खूबसूरती का राज

  Benefits of Curd In Hindi: दही गर्मियों में किसी सुपरफूड से कम नहीं है. बहुत से लोग दही के फायदों को हल्के में लेते हैं, लेकिन इसका सेवन शरीर के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है.

• 

  अब से दही में इसबगोल चूर्ण मिलाकर खाएं, सेहत को मिलेंगे 6 बड़े फायदे

  वैसे तो लोग दही में चीनी या फिर नमक मिलाकर खाना पसंद करते हैं, लेकिन आज हम आपको यहां पर दही में इसबगोल मिक्स करके खाने के क्या फायदे हो सकते हैं... 

• 

  क्या आप जानते हैं दही का सेवन आपको कैंसर से बचाने में कर सकता है मदद, जानिए क्या कहती है रिपोर्ट्स

  Curd Benefits: हाई फाइबर डाइट और बहुत सारे फल खाने वाले इस कैंसर के रिस्क पर कम होते हैं. अब एक स्टडी में ये भी सामने आया है कि योगर्ट यानी कि दही खाने वालों में भी कोलोरेक्टल कैंसर का रिस्क कम होता है.

• 

  क्या आप जानते हैं दही में ये चीजें मिलाकर क्यों नहीं खानी चाहिए? पूरे शरीर पर पड़ेगा बुरा असर

  What Not To Eat With Yogurt: दही एक हेल्दी डाइट है, लेकिन इसका सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. कुछ फूड्स के साथ इसका मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.

• 

  दही में ये चीज मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ में आएगी नेचुरल तेजी, लंबे बाल पाने हैं तो जरूर करें ट्राई

  How Increase Hair Growth: दही एक नेचुरल हेयर कंडीशनर है जो बालों को पोषण प्रदान करता है और उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देता है. नीचे बताए गए उपायों को अपनाकर आप अपने बालों की ग्रोथ में नेचुरल तेजी ला सकते हैं और लंबे बालों का सपना साकार कर सकते हैं. इन घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाएं और कुछ ही दिनों में फर्क महसूस करें.

• 

  पाचन तंत्र को रखना है दुरुस्त तो डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, एसिडिटी, अपच और गैस से मिलेगा छुटकारा

  Indian Food Items : हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें (healthy diet plan) डाइट में शामिल करने से आपका पाचन तंत्र को ठीक रहेगा.

• 

  दही के साथ क्या मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ हो जाती है दोगुनी? ये 3 चीजें करेंगी बालों को लंबा, घना बनाने में मदद

  Curd For Hair Regrowth: बालों की धीमी ग्रोथ और छोटे बाल काफी परेशान करते हैं. सुंदर दिखने के लिए बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाना कितना जरूरी है ये शायद बताने की जरूरत नहीं है. जानिए लंबे बाल पाने के लिए दही का इस्तेमाल कैसे करें.

• 

  न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इन 5 प्रोबायोटिक फूड्स को खाना कर दिया शुरू, तो पेट की सेहत रहने लगेगी दुरुस्त 

  गट हेल्थ को अच्छा रखने के लिए कुछ प्रोबायोटिक फूड्स को खाया जा सकता है. इन चीजों को खाने पर पाचन तंत्र को कई फायदे मिलते हैं. 

• 

  दही के साथ मिलाकर खाएं ये चीज आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ ही डायबिटीज के लिए भी है बेहद फायदेमंद

  गर्मी के मौसम में दही का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. कई लोग दही के साथ चीनी, नमक और जीरा डालकर खाना पसंद करते हैं. सब अपनी पसंद के हिसाब के इसके साथ चीजों को मिलाकर खाते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दही के साथ किस चीज का सेवन ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.

• 

  पेट की दिक्कत रहती है, तो आंतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये चीज, पढ़ें गट हेल्दी फूड्स की लिस्ट

  Gut Health Boosting Foods: इन फूड्स को रेगुलर खाने से आंत माइक्रोबायोम को हेल्दी रखा जा सकता है और आपको पेट की दिक्कतों का सामना नहीं करना पड़ेगा.

• 

  रोज दही खाने के सेहत को हो सकते हैं 4 फायदे, आप भी करिए डाइट में शामिल

  यह कैल्शियम, विटामिन बी2, बी12, पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर होता है. दही न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है बल्कि यह त्वचा के लिए भी एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है.

• 

  किचन हैक्स : गाढ़ा और थक्के वाला दही जमाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

  हड्डियों (dahi for bones) के लिए भी दही खाना अच्छा माना जाता है. क्योंकि इसमें कैल्शियम (calcium) भरपूर मात्रा में होती है, जो बोन्स को अंदर तक मजबूती देती है.

• 

  किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दही? Curd Side Effects फायदे की जगह पहुंच सकता है नुकसान

  Curd Side Effects: कैल्शियम, विटामिन बी 12, पोटैशियम और मैग्नीशियम के लिए पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी सेहत और स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं. इतने सारे गुणों से भरपूर होने के बावजूद भी कई लोग ऐसे हैं जिनके लिए दही का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचा सकता है.

• 

  UTI इंफेक्शन से बचने के लिए दही में मिलाकर खाएं हल्दी, फिर देखिए कैसे झट से मिलती है राहत

  Dahi ke fayde : आज हम आपको एक ऐसा रामबाण उपाय बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से यूरिनरी इंफेक्शन से कुछ घंटों में राहत मिल जाएगी. लेख में हम आपको डेयरी प्रोडक्ट दही में हल्दी मिलाकर खाने के बारे में बता रहे हैं.