Work Tips
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बिना जिम जाए वजन कैसे कम करें? जानें क्या है 1:5:1 रूल, मोटापा कम करने में कैसे करता है मदद
Fat Burn: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और इसे हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो इस रूल को फॉलो कर सकते हैं.
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Workplace Boundaries: ऑफिस में भूलकर भी न शेयर करें ये 4 बातें
Work Tips: समझदारी इसी में है कि ऑफिस में क्या बोलना है और क्या बिल्कुल भी नहीं बोलना है, इसका ध्यान रखा जाए. यहां हम आपको 4 ऐसी बाते बताने वाले हैं, जो आपको भूलकर भी शेयर नहीं करनी चाहिए.
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Computer Work Risks: कंप्यूटर-लैपटॉप पर करते हैं बैठ कर घंटों काम, तो अपनाएं ये आसान तरीके, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं
Computer Work Risks: विशेषज्ञ बताते हैं कि लैपटॉप यूजर्स के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि स्क्रीन को आंखों के लेवल पर रखें, जिससे गर्दन आगे की ओर झुकने से बचे. आदर्श पोस्चर में पीठ सीधी रखनी चाहिए, कंधे रिलैक्स्ड होने चाहिए और गर्दन को सपोर्ट मिलना चाहिए.
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चाणक्य नीति के इन 7 नियमों को अपनाएं और सीखें पैसे खर्च करने का सही तरीका, हमेशा रहेंगे मालामाल
How To Save Money: चाणक्य नीति के अनुसार चलने पर जेब कभी भी खाली नहीं होगी. पैसा कब कैसे, कितना और कहां खर्च करना है चाणक्य नीति में यह सब लिखा है.
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आटा गूंथने और बेलन का झंझट खत्म! बस आटा घोलो और गोल फूली-फूली नर्म रोटी बनाएं
Roti Without Kneading And Rolling The Dough: क्या आपको भी रोटी बनाने में परेशानी होती है, खासकर आटा गूंथने और गोल रोटी बेलने में. अगर आपका जवाब हां है, तो ये आर्टिकल आपके लिए है. बिना आटे गूंथे और बेले झट से बनेगी गोल रोटी.
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Family Relationship Tips: बिना गुस्सा किए डिफिक्लट लोगों से कैसे निपटें? साइकोलॉजी के अनुसार ये 5 असरदार टिप्स अपनाएं
Family Relationship Tips: जीवन में तरह-तरह के लोग मिलते हैं. कुछ सहज होते हैं, तो कुछ हमारी सहनशीलता की परीक्षा लेते हैं. मुश्किल लोगों से निपटना हम सभी को थका देता है.
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जीवन में सफल होना है तो इन सुपर आदतों को जरूर अपनाएं, सफलता कदम चूमेगी
Daily Habits For Successful Life: 'द मोंक हू सोल्ड हिज फेरारी' के लेखक रॉबिन शर्मा ने बताया कि जीवन में सफल होने के लिए आवश्यक आदतें, जिसे हर किसी के लिए बहुत जरूरी है.
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कार हीटर चलाने से अब नहीं आएगी शीशे पर नमी, बस समझ लें ये कमाल की 1 ट्रिक
Car Fogging: इसके अलावा हमेशा गाड़ी चलाने से पहले यानी ड्राइव शुरू करने से पहले शीशे को हल्के कपड़े से साफ कर लें और जरूरत पड़े तो थोड़ी देर के लिए खिड़की भी खोल सकते हैं. कोहरे या सर्दी में कार चलाने वालों को ये छोटी-सी ट्रिक हमेशा सुरक्षित रखेगी.
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वजन कम करने का 'सीक्रेट'! IF शुरू करने से पहले Nutritionist दीप्ति खाटूजा से जानें 5 जरूरी बातें
How does intermittent fasting work : आइए जानते हैं जानते हैं जानी मानी न्यूट्र्रिशनिस्ट दीप्ति खाटूजा से कि क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग वाकई वजन घटाने में काम करता है? और इसे शुरू करने से पहले हमें किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
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गले लगाने के दौरान शरीर में क्या होता है? क्या गले लगाना सेहत के लिए अच्छा है, जानिए यहां
गले लगाने के दौरान शरीर में क्या होता है? किसी को भी गले लगाकर देखिए, फिर आपको अपनी सेहत में दिख जाएंगे ये 5 गंभीर बदलाव.
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बिना जिम जाए वजन कैसे कम करें? जानें क्या है 1:5:1 रूल, मोटापा कम करने में कैसे करता है मदद
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