Work Tips

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  नाइट शिफ्ट का सेहत पर इस तरह पड़ता है बुरा असर, डॉक्टर ने बताया रात में काम करने वाले ऐसे रखें अपना ख्याल

  Night Shift Health Tips: सेहत आपकी पहली जिम्मेदारी है. अगर आप खुद का ध्यान नहीं रखेंगे, तो आगे चलकर बड़ी परेशानी हो सकती है. इसलिए नाइट शिफ्ट करते समय अपनी नींद, खाना और स्ट्रेस को गंभीरता से लें.

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  बहुत ज्यादा थकान हो जाए तो करें सिर्फ ये 5 काम, तुरंत हो जाएंगे एनर्जेटिक, काम में भी लगेगा मन

  How to Overcome Laziness And Tiredness: थकान को दूर करने के लिए जरूरी नहीं कि आप लंबा ब्रेक लें या बहुत ज्यादा मेहनत करें. सिर्फ ये पांच छोटे लेकिन असरदार काम आपके शरीर और दिमाग को तुरंत एनर्जेटिक बना सकते हैं.

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  किडनी फेल होने के 5 बड़े कारण, क्या आप जानते हैं क्यों किडनी काम करना बंद कर देती हैं

  Why Kidneys Stop Working: किडनी फेलियर एक गंभीर समस्या है. अगर आप इन 5 प्रमुख कारणों को समझकर बचाव के उपाय अपनाते हैं, तो आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रख सकते हैं.

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  Cafe जैसी Coffee बनाने के लिए इन शानदार Pro Tips का करें यूज़, साथ ही पाएं Coffee Makers पर अफोर्डेबल डील्स

  Affordable Deals On Coffee Makers: ताज़ी बनी कॉफी की खुशबू ही काफी है दिन की शुरुआत को खास बनाने के लिए. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रोज़ की ड्रिप कॉफी भी उतनी ही स्वादिष्ट हो सकती है जितनी कैफे में मिलती है? सही बीन्स, सही टेम्परेचर और कुछ स्मार्ट ट्रिक्स के साथ आप अपनी ड्रिप कॉफी मशीन से ज़बरदस्त फ्लेवर निकाल सकते हैं. तो अब वक्त है अपने ब्रूइंग गेम को लेवल-अप करने का. आइए जानते हैं वो खास टिप्स जिनसे हर घूंट बनेगा ख़ास.

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  प्यार में चाहिए नई चमक? Relationship Coach ने बताए 8 सीक्रेट्स, हमेशा खुश रहेगा पार्टनर

  Relationship Tips: रिलेशनशिप एक्सपर्ट ने 8 आसान तरीके बताए हैं, जो आपके रिश्ते में नया स्पार्क भर सकते हैं, साथ ही ये तरीके आप दोनों को पहले से ज्यादा करीब लाने में भी मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  सफलता में रुकावट बनती हैं सुबह की ये 5 आदतें, इनसे दूरी बनाना है बेहद जरूरी 

  Bad Habits: अक्सर ही व्यक्ति की छोटी-बड़ी बुरी आदतें उसकी सफलता की दुश्मन बनने लगती हैं. इन आदतों से परहेज करके ही सफलता के रास्ते व्यक्ति के लिए खुलने लगते हैं. 

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  Backpack, Tote Or Duffel: क्‍या हो सकता है आपके लिए बेहतर?

  कुछ लोग हर जगह बैकपैक्स लेकर जाना ही पसंद करते हैं, उन्‍हें लगता है कि ये डेली यूज, ऑफिस और ट्रेवल हर जगह आसानी से यूज किए जा सकते हैं. वहीं कई लोग ऐसे भी होते हैं, जो टोट की शान पसंद करते हैं. और आखिरी होता हैं डफ़ल, जो मज़बूत, स्‍पेस पसंद करने वालों को भाते हैं. इनमें से हर बैग अलग-अलग काम आता है, लेकिन फिर भी कई लोग भ्रमित हो जाते हैं कि इनमें से सबसे अच्छा ऑप्‍शन कौन-सा है.

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  स्ट्रेस को चुटकियों में दूर कर सकता है ब्रेन फ्लॉसिंग, जानिए क्या है ये तकनीक और कैसे काम करती है

  Brain Flossing Benefits: ब्रेन फ्लॉसिंग तनाव मुक्त होने का अच्छा टूल हो सकता है. मनोचिकित्सकों का मानना है कि ब्रेन फ्लॉसिंग एक मानसिक स्वास्थ्य घटना है, जो आपके दिमाग को साफ करने के विचार से प्रेरित है.

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  बेंगलुरु के शख्स ने वर्क लाइफ बैलेंस बनाने का बताया ऐसा अचूक उपाय, मिले मजेदार जवाब

  हर्षित महावर ने अपनी पोस्ट के आखिर में फ़ॉलोअर्स से यह पूछा कि क्या उन्होंने अपने किसी सहकर्मी से शादी की है. आज ही बाउंड्रीज को हटाकर वर्क लाइफ में बैलेंस बनाएं. 

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  Best Pre Workout Foods: एक्सरसाइस से पहले खा लें ये 5 चीजें, भयंकर एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, बिना थके कर पाएंगे वर्कआउट

  Fitness Tips: यहां हम आपको कुछ ऐसे फूड्स बता रहे हैं, जिन्हें वर्कआउट से पहले खाने पर बॉडी में लंबे समय तक एनर्जी रिलीज होती रहेगी. इस तरह आप बिना थके बेहतर तरीके से एक्सरसाइज कर पाएंगे.

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  मेहनत करने के बाद भी इन 5 कारणों की वजह से कम नहीं हो पाता है वजन, एक्सपर्ट ने बताया

  Common Weight Loss Mistakes: लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने एक वीडियो में बताया कि वजन कम करने के बजाय फैट कम करने को प्राथमिकता देना क्यों जरूरी है.

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  क्या Pimple Patch से सच में ठीक हो जाते हैं पिंपल? स्किन एक्सपर्ट्स से जानें चेहरे पर ये पैच लगाना सही है या नहीं

  Pimple Patch: एक्ने-पिंपल को ठीक करने के लिए पिंपल पैच का इस्तेमाल इन दिनों काफी आम हो गया है, लेकिन क्या ये पैच सच में कोई फायदा करते हैं? आइए जानते हैं स्किन एक्सपर्ट्स से-

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  1 महीने में 20 क‍िलोग्राम तक घटाएं वजन, अपनाएं बाबा रामदेव का ये रामबाण नुस्‍खा, पूरा प‍िचक जाएगा पेट

  Weight Loss Tips: अगर आप मोटापा कंट्रोल करना चाहते हैं, तो अपनी बॉडी को एक्टिव रखें और डाइट पर खास ध्यान दें. लंबे समय तक वजन बढ़ने पर शरीर कई बीमारियों का शिकार हो सकता है. बढ़ता हुआ मोटापा डायबिटीज, ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है.

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  अरोमाथेरेपी क्या है? कैसे इसके जरिए हो रहा है कई रोगों का इलाज, जानें इसके फायदे

  Aromatherepy Benefits: सुगंध, जिसकी महक न सिर्फ हमें अच्छी लगती है बल्कि इससे कई रोगों का इलाज भी संभव है. सुगंध का प्रभाव सीधा हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है. एक अच्छी सुगंध कई बार हमारे मूड को ही बदल देती है. सुगंध की किस प्रकार से चिकित्सा के लिए इस्तेमाल की जा सकती है, हम अरोमाथेरेपी में देखने के लिए मिलता है.

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  106 किलो वजन वाली लड़की ने घटाया 50 किलो वजन, अब किसी मॉडल से कम नहीं! शेयर किए 5 कारगर टिप्स

  Tips For Weight Loss: महिला ने डाइट और लाइफ़स्टाइल में किए गए बदलावों के बारे में बताया, जिससे उसे एक साल में 50 किलो वजन कम करने में मदद मिली.