Women Health Tips In Hindi
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White Discharge की समस्या को ठीक करने के लिए करें इन पत्तियों का सेवन, रामबाण है ये उपाय
Changeri Benefits: चांगेरी को आमतौर पर खट्टी घास भी कहते हैं. यह एक छोटा-सा पौधा है जो भारत में आसानी से पाया जाता है. इसका उपयोग विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जाता है.
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मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए
Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.
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1 दिन में बस लगभग 20 मिनट कर लीजिए ये काम, डायबिटीज, हार्ट रोग जैसी कई बीमारियां छू भी नहीं पाएंगे
Ek Din me Kitna Chalna Chaiye: शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रति सप्ताह केवल 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि से बिना किसी शारीरिक गतिविधि की तुलना में सभी कारणों से होने वाली मृत्यु का जोखिम 31% कम हो सकता है.
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कॉमेडियन भारती सिंह ने इन 7 टिप्स को फॉलो कर घटाया था 20 किलो वजन
Weight Loss Tips: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं, तो आप वजन को कम करने के लिए भारती सिंह के वेट-लॉस टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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व्हाइट डिस्चार्ज से परेशान महिलाएं एक्सपर्ट के बताए इन 5 योगासन से पाएं राहत
Yogasana for women health : इससे निजात पाने के लिए कौन से 5 योगासन करने चाहिए योग एक्सपर्ट शिवानी ने अपने इंस्टा पेज पर एक वीडियो शेयर किया है. तो चलिए जानते हैं...
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Benefits of Ashwagandha: डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर कैंसर तक से बचाएगा यह एक आयुर्वेदिक औषधि | अश्वगंधा के फायदे-नुकसान
कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाने वाले इस औषधि को सही तरीके से और उचित मात्रा में लेना बेहद जरूरी है. गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करने से शरीर को फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.
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क्या मखाना आपकी स्किन को निखारने में असरदार है, जानिए यहां सही फैक्ट्स
Nutrient Content of Makhana : प्रति 100 ग्राम मखाने में 9.7 ग्राम प्रोटीन और 14.5 ग्राम फाइबर होता है. इसके अलावा, मखाने में पानी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुण, फाइबर, विटामिन और खनिज भी होते हैं.
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Saree Cancer: आपकी फेवरेट साड़ी भी हो सकती है कैंसर का कारण, जानिए लक्षण और बचाव के तरीके
Saree Cancer: साड़ी पहनने से भी हो सकता है कैंसर. लेकिन इससे बचाव भी आसान है. जानिए क्या हैं इस कैंसर के लक्षण.
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आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार अश्वगंधा का इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो पुरुष और महिला दोनों को मिलेंगे ये फायदे
Benefits Of Ashwagandha : अश्वगंधा शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. आयुर्वेद में इसके कई लाभ बताए गए हैं. इससे शरीर फुर्तीला बनता है और और रोगों से दूर रहता है.
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एक महीने में कमर के नीचे तक लंबे हो जाएंगे बाल, बस रोज रात सोने से पहले बालों पर इस्तेमाल करें ये स्प्रे
Baal Lambe kaise kare: रात को सोने से पहले बालों पर डालें बालों पर ये हेयर ग्रोथ हेयर. एक महीने में ही आपको दिखेगा बालों की लंबाई पर दिखने वाला असर.
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महिलाओं के लिए देसी औषधि है यह छोटे बीज, रूके हुए पीरियड्स के अलावा 5 बीमारियों में है कारगर, जानें एक्सपर्ट क्या कहते हैं इस बारे में
Halim seeds benefits for periods : डॉक्टर्स का मानना है कि यह छोटा सा बीज जिसे हलीम कहते हैं, अगर महिलाएं इसका सेवन करें तो कई तरह की दिक्कतों से छुटकारा पा सकती हैं.
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लंबा जीने के लिए हर दिन कितने कदम चलना है जरूरी, यहां जानिए क्या होते हैं इसके फायदे
Walk in a Day: पैदल चलना फिर वो चाहे तेज हो या नॉर्मल स्पीड में, एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक ऊर्जा दोनों को बढ़ावा देकर हेल्दी लाइफ स्टाइल जीने में मदद करती है.
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अगर आपके भी घर में कोई महिला नई मां बनी है तो उन्हें खिलाएं ये खास चीज, बहुत सारे गुणों से हैं भरपूर
Special Recipe for new Mom: किसी भी प्रेगनेंट महिला के मां बनने के बाद उन्हें कुछ खास चीजें खिलानी चाहिए. इसके लिए आप इस खास राब की रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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सर्दियों में रात को सोने से पहले स्किन पर लगा लें ये चीज, ड्राई स्किन से मिलेगा छुटकारा, नहीं लगाना पड़ेगा मॉइश्चराइजर
Skin Care Tips: सर्दियों के मौसम में स्किन ज्यादा ड्राई और बेजान हो जाती है. इसलिए जरूरी है कि हम अपनी स्किन का खास ख्याल रखें. जिसमें नाइट स्किन केयर सबसे जरूरी है. आइए जानते हैं बेहतरीन स्किन पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए.
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पैदल चलने से उम्र होगी लंबी, यहां जानिए हर दिन कितना कदम चलना होता है हेल्दी
Walk in a day : आज इस लेख में हम इसी पर बात करेंगे ताकि आप भी उसको फॉलो करके एक हेल्दी लाइफ जी सकें.
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White Discharge की समस्या को ठीक करने के लिए करें इन पत्तियों का सेवन, रामबाण है ये उपाय
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Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.
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1 दिन में बस लगभग 20 मिनट कर लीजिए ये काम, डायबिटीज, हार्ट रोग जैसी कई बीमारियां छू भी नहीं पाएंगे
Ek Din me Kitna Chalna Chaiye: शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रति सप्ताह केवल 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि से बिना किसी शारीरिक गतिविधि की तुलना में सभी कारणों से होने वाली मृत्यु का जोखिम 31% कम हो सकता है.
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कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाने वाले इस औषधि को सही तरीके से और उचित मात्रा में लेना बेहद जरूरी है. गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करने से शरीर को फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.
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क्या मखाना आपकी स्किन को निखारने में असरदार है, जानिए यहां सही फैक्ट्स
Nutrient Content of Makhana : प्रति 100 ग्राम मखाने में 9.7 ग्राम प्रोटीन और 14.5 ग्राम फाइबर होता है. इसके अलावा, मखाने में पानी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग गुण, फाइबर, विटामिन और खनिज भी होते हैं.
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आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार अश्वगंधा का इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो पुरुष और महिला दोनों को मिलेंगे ये फायदे
Benefits Of Ashwagandha : अश्वगंधा शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. आयुर्वेद में इसके कई लाभ बताए गए हैं. इससे शरीर फुर्तीला बनता है और और रोगों से दूर रहता है.
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एक महीने में कमर के नीचे तक लंबे हो जाएंगे बाल, बस रोज रात सोने से पहले बालों पर इस्तेमाल करें ये स्प्रे
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सर्दियों में रात को सोने से पहले स्किन पर लगा लें ये चीज, ड्राई स्किन से मिलेगा छुटकारा, नहीं लगाना पड़ेगा मॉइश्चराइजर
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पैदल चलने से उम्र होगी लंबी, यहां जानिए हर दिन कितना कदम चलना होता है हेल्दी
Walk in a day : आज इस लेख में हम इसी पर बात करेंगे ताकि आप भी उसको फॉलो करके एक हेल्दी लाइफ जी सकें.
