Women Health In Hindi
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महिलाओं के लिए विशेष लाभकारी है बद्ध कोणासन, मन को शांत तो तन को रखता है स्वस्थ
Baddha Konasana Ke Fayde: बद्ध कोणासन, जिसे तितली आसन या बटरफ्लाई पोज भी कहते हैं, जिसमें दोनों पैरों के तलवों को आपस में जोड़कर बैठा जाता है.
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Vitamin D की कमी होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, जानिए इसके बारे में सब कुछ
Vitamin D Deficiency Symptoms: अगर आप अपना अच्छे से ध्यान रख रहे हैं, लेकिन फिर भी थकान, धीमी रिकवरी और शरीर की मोटी चर्बी से जूझ रहे होंगे. बता दें, ऐसे में आपके अंदर विटामिन डी की कमी छिपी हुई है. आइए जानते है, इससे शरीर को क्या- क्या नुकसान पहुच सकता है.
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स्किन एक्सपर्ट ने बताया यह चीज आपकी नींद, मूड और हॉर्मोन सब ठीक कर देगी, हर वक्त रहेंगे फिर खुश
Daily Supplements for Health: डाइटिशियन और स्किन एक्सपर्ट का मानना है कि आज की भागदौड़ भरी लाइफ में हर इंसान को एक न एक जरूरी सप्लीमेंट जरूर लेना चाहिए, जिससे हेल्थ को अंदर से सपोर्ट मिले.
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Ice Bath में चिल करते दिखे रैपर बादशाह, जानें इसके क्या फायदे होते हैं
Ice Bath Benefits: मशहूर सिंगर और रैपर बादशाह का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वह आइस बाथ लेते नजर आ रहे हैं. इस वीडियो को देखकर उनके फैंस काफी हैरान भी हैं, क्योंकि ठंडे पानी से भरे टब में बैठना कोई आसान काम नहीं है.
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कैसे पता करें आपके Periods नॉर्मल हैं या नहीं, एक दिन में कितने पैड्स बदलना है सही? डॉक्टर से जानें पीरियड्स से जुड़े हर सवाल का जवाब
How to check for Normal Periods: पीरियड्स से जुड़े कई सवाल अक्सर महिलाओं को परेशान करते हैं, जैसे-पीरियड्स कितने दिन के होने चाहिए, ब्लीडिंग कितनी होना सामान्य है, कितनी बार पैड बदलना चाहिए और किन लक्षणों को देखकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं सवालों का जवाब देने वाले हैं.
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25-30 की उम्र के बाद क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन? डॉक्टर से जानें इस चर्बी से बचने के लिए क्या करें Females
Weight Gain in Females: कई महिलाओं की शिकायत होती है कि उन्होंने अपनी डाइट में कोई बदलाव नहीं किया है, बावजूद इसके उनका वजन अचानक से बढ़ने लगा है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका कारण.
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क्या आप भी Periods में चॉकलेट खाती हैं? एक बार जरूर जान लें एक्सपर्ट की ये बात
Is Chocolate Good for Period: कुछ महिलाएं पीरियड्स में चॉकलेट खाना पसंद करती हैं, लेकिन क्या ऐसा करना सही है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-
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केंद्र ने एक लाख से अधिक महिला पशुपालकों को जूनोटिक बीमारियों को लेकर किया जागरुक
मत्स्य पालन, पशुपालन और डेयरी मंत्रालय के तहत पशुपालन और डेयरी विभाग (डीएएचडी) ने शनिवार को कहा कि अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस पर 1 लाख से अधिक पशुपालक महिला किसानों को अलग-अलग जूनोटिक बीमारियों के बारे में जानकारी दी गई है.
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1 दिन में बस लगभग 20 मिनट कर लीजिए ये काम, डायबिटीज, हार्ट रोग जैसी कई बीमारियां छू भी नहीं पाएंगे
Ek Din me Kitna Chalna Chaiye: शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रति सप्ताह केवल 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि से बिना किसी शारीरिक गतिविधि की तुलना में सभी कारणों से होने वाली मृत्यु का जोखिम 31% कम हो सकता है.
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कॉमेडियन भारती सिंह ने इन 7 टिप्स को फॉलो कर घटाया था 20 किलो वजन
Weight Loss Tips: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं, तो आप वजन को कम करने के लिए भारती सिंह के वेट-लॉस टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
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किशमिश का पानी सुबह खाली पेट पी जाइए, इन 4 लोगों के लिए है चमत्कारी औषधि, यहां जानिए अनगिनत फायदे
Soaked Raisins Benefits: भीगी हुई किशमिश सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देती है. यहां जानिए भीगी किशमिश खाने पर शरीर पर किस-किस तरह से असर पड़ता है.
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बेकार समझकर फेंकना बंद कीजिए इस सब्जी का बीज, अगर फायदे जान जाएंगे तो कभी नहीं करेंगे ये गलती
Pumpkin Seed Benefits In Hindi: हम अक्सर सब्जियों के बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटे-छोटे बीज पोषक तत्वों का खजाना होते हैं?
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सर्दी में मुलेठी का जरूर करें सेवन, खराब गला होगा ठीक, स्किन और बाल होंगे बेहतर
Mulethi benefits in winter: गले की खराश से लेकर आंख की परेशानी तक, मुलेठी कई रोगों में फायदा करती है. ये दिल और दिमाग के भी फायदेमंद कही जाती है.
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Mysterious Dinga Dinga virus: युगांडा में फैला अजीब वायरस, संक्रमण से नाचने लगते हैं लोग, क्या है डिंगा डिंगा वायरस, लक्षण, कारण और इलाज
Mysterious Dinga Dinga virus in Hindi: आए दिन किस नए वायरस की खबरों के बीच एक नए वायरस ने चिंता बढ़ा दी है. इस नए वायरस का नाम है डिंगा डिंगा वायरस (Dinga Dinga Virus). युगांडा में इस रहस्यमयी बीमारी ने हड़कंप मचा दिया है.
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महिलाओं में नजर आते हैं विटामिन बी12 की कमी के ये 4 संकेत, जानिए किन चीजों से मिलता है यह Vitamin
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने लगती है तो कई तरह के लक्षण नजर आने लगते हैं. यहां जानिए अगर महिलाओं में इस विटामिन की कमी हो जाए तो कौनसे संकेत दिखाई देते हैं.
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Vitamin D Deficiency Symptoms: अगर आप अपना अच्छे से ध्यान रख रहे हैं, लेकिन फिर भी थकान, धीमी रिकवरी और शरीर की मोटी चर्बी से जूझ रहे होंगे. बता दें, ऐसे में आपके अंदर विटामिन डी की कमी छिपी हुई है. आइए जानते है, इससे शरीर को क्या- क्या नुकसान पहुच सकता है.
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स्किन एक्सपर्ट ने बताया यह चीज आपकी नींद, मूड और हॉर्मोन सब ठीक कर देगी, हर वक्त रहेंगे फिर खुश
Daily Supplements for Health: डाइटिशियन और स्किन एक्सपर्ट का मानना है कि आज की भागदौड़ भरी लाइफ में हर इंसान को एक न एक जरूरी सप्लीमेंट जरूर लेना चाहिए, जिससे हेल्थ को अंदर से सपोर्ट मिले.
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Ice Bath में चिल करते दिखे रैपर बादशाह, जानें इसके क्या फायदे होते हैं
Ice Bath Benefits: मशहूर सिंगर और रैपर बादशाह का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वह आइस बाथ लेते नजर आ रहे हैं. इस वीडियो को देखकर उनके फैंस काफी हैरान भी हैं, क्योंकि ठंडे पानी से भरे टब में बैठना कोई आसान काम नहीं है.
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How to check for Normal Periods: पीरियड्स से जुड़े कई सवाल अक्सर महिलाओं को परेशान करते हैं, जैसे-पीरियड्स कितने दिन के होने चाहिए, ब्लीडिंग कितनी होना सामान्य है, कितनी बार पैड बदलना चाहिए और किन लक्षणों को देखकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं सवालों का जवाब देने वाले हैं.
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25-30 की उम्र के बाद क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन? डॉक्टर से जानें इस चर्बी से बचने के लिए क्या करें Females
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क्या आप भी Periods में चॉकलेट खाती हैं? एक बार जरूर जान लें एक्सपर्ट की ये बात
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