Women Health In Hindi

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  ठंड दे रही है दस्तक... इन 5 चीजों को खाकर शरीर बनाएं लोहे सा मजबूत, खांसी-जुकाम भी भागेंगे दूर

  Top 5 Winter Foods: तुलसी को इम्यूनिटी बूस्टर कहा जाता है. इसे खाने से सर्दी-खांसी दूर रहते हैं. तुलसी के पत्तों का सेवन आप सीधे तौर पर भी कर सकते हैं या फिर इसका काढ़ा भी बनाकर पी सकते हैं. 

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  नाभि में कौन सा तेल लगाना चाहिए, 1 महीने तक लगाइए और फिर देखिए कमाल

  Oil in Navel Benefits: आयुर्वेद में नाभि में तेल डालने के एक नहीं बल्कि कई फायदे गिनाए जाते हैं. मानसिक तनाव, चेहरे पर झुर्रियां, कब्ज, अपच, गैस और पेट दर्द जैसी कई समस्याओं से अगर आप जूझ रहे हैं, तो 'नाभि चिकित्सा' सर्वोत्तम साबित हो सकती है. आइए जानते हैं नाभि में तेल डालने के फायदे.

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  बुढ़ापे में भी चाहिए जवानी सी ताकत? शक्ति बढ़ाने के लिए घोल कर पी जाएं चाणक्य की ये 3 बातें

  Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य की खानपान नीति सिर्फ एक श्लोक नहीं, बल्कि जीवन जीने का सूत्र है. घी, दूध और अनाज का सही संतुलन आज भी जवानी की ऊर्जा बनाए रख सकता है.

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  स्ट्रेच मार्क्स से पाना है छुटकारा, तो पेट पर रगड़-रगड़कर लगा लें ये चीजें

  Stretch Marks Kaise Hataye: मार्क्स को आलू के रस की मदद से भी कम किया जा सकता है. आलू के रस में विटामिन और मिनरल्स होते हैं. इस रस को दिन में दो बार स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने से फायदा मिल सकता है.

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  क्या आप भी भूल जाते हैं छोटी-छोटी बातें, इन चीजों को खाकर याददाश्त करें तेज तर्रार

  Yaddasht Ko Tej Kaise Kare: वैज्ञानिक रिसर्च यह भी साबित करती है कि जो लोग ओमेगा-3 से भरपूर चीजें खाते हैं, उनकी याददाश्त बेहतर होती है. इससे लोग तनाव को बेहतर तरीके से संभाल पाते हैं और उम्र बढ़ने के साथ होने वाली दिमागी कमजोरी से भी बचे रहते हैं. कुछ चीजों में ओमेगा-3 भरपूर मात्रा पाई जाती है.

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  हर बाप को करनी चाहिए बेटी से ये 5 बातें, अच्छी परवरिश बच्चों के विकास के लिए है जरूरी

  बॉलीवुड अभिनेता अक्षय कुमार ने बताया कि कैसे उनकी किशोर बेटी को मोबाइल पर ऑनलाइन वीडियो गेम खेलते समय उसकी नग्न तस्वीर भेजने के लिए कहा गया था. उनकी बेटी ने समय रहते हुए ये बात अपनी मां को बताई और साइबर क्राइम से बच सकी. एक अच्छी पेरेंटिंग के कारण ही ये सब हो सका.

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  लड़कियों की ये 4 आदतें उन्हें बना सकती हैं PCOS का शिकार, अभी से संभल जाएं वरना लगाने पड़ेंगे डॉक्टरों के चक्कर

  PCOS Kya Hota Hai: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) होने का सबसे मुख्य कारण हार्मोन का असंतुलित होना है. जो महिला कम नींद लेती और दिनभर सिर्फ आराम करती रहती हैं, उन्हें भी पीसीओएस होने का खतरा अधिक रहता है.

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  नॉर्मल डिलीवरी के टांकों में नहीं होगा दर्द, बस फॉलो कर लें ये टिप्स

  Normal Delivery Stitches Healing Tips: शुरुआती दिनों में इन टांकों में बेहद ही दर्द होता है. ऐसे में जितना हो सके उतना आराम करें. ज्यादा देर तक न बैठें. बैठते समय इस बात का ध्यान रखें की टांगे ज्यादा ना खोलें, ऐसा करने से टांके फट सकते हैं.

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  गर्दन के दर्द से हैं परेशान? इन आसान योग आसनों से पाएं तुरंत राहत...

  आयुष मंत्रालय भी इस बात पर जोर देता है कि योग और सरल व्यायाम इस समस्या से राहत पाने के लिए बेहद फायदेमंद हैं. योगासन न केवल दर्द कम करते हैं, बल्कि शरीर का लचीलापन बढ़ाने, तनाव घटाने और मानसिक शांति देने में भी सहायक होते हैं.

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  नवरात्रि 2025: पीरियड्स में नवरात्रि की पूजा करना सही है या नहीं? प्रेमानंद महाराज से जानें | Can I Do Navratri Puja In Periods

   नवरात्रि हमारे देश का एक बेहद पवित्र और उत्साह से भरा त्योहार है। इस नौ दिनों के दौरान मां दुर्गा की पूजा-अर्चना की जाती है और हर भक्त इस दौरान अपनी श्रद्धा से घर और मंदिरों में पूजा करता है।

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  दूध पीने के 7 फायदे क्या हैं? आज से शुरू कर दें पीना होंगे कमाल के लाभ

  Milk Benefits: अगर आप रोजाना दूध को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो दोगुने फायदे भी उठा सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं रोज दूध पीने के 7 फायदे क्या हैं?

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  सिर्फ इन 3 आदतों से महिला ने घटाया 27 किलो वजन, ऐसी थी 84 किलो से 56 किलो तक की जर्नी

  Weight Loss: 84 किलो से 56 किलो तक पहुंचने का सफर आसान नहीं था, लेकिन भावना आनंद ने तीन सिंपल आदतों से ये कर दिखाया. उनकी जर्नी दिखाती है कि छोटे-छोटे बदलाव भी बड़े रिज़ल्ट ला सकते हैं.

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  चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी लगाने के फायदे हैं गजब, जानकर कहेंगे आप पहले क्यों नहीं था पता

  Multani Mitti Ke Fayde: मुल्तानी मिट्टी के पाउडर में आप गुलाब जल मिला दें. इस फेस पैक को 10 मिनट तक लगाएं और फिर पानी से साफ कर लें. ऐसा करने से चेहरे पर ग्लो आ जाएगा और साथ ही जलन भी दूर हो जाएगी.

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  हर समय फूला रहता है पेट? AIIMS, Harvard के डॉक्टर ने बताया इन 3 वजह से होती है ब्लोटिंग, आज ही कर लें सुधार

  What is the main cause of bloating: अक्सर लोग सोचते हैं कि पेट फूलने का कारण सिर्फ ज्यादा खाना या गैस बनना है, लेकिन इन सब से अलग इसके पीछे कुछ और वजह भी जिम्मेदार हो सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  मुनक्का खाने के अनगिनत फायदे, ब्यूटी से लेकर हेल्थ तक दोनों के लिए है रामबाण

  छोटा सा मुनक्का पोषण और सेहत का बड़ा खजाना है. इसे अपनी डेली डाइट में शामिल कर आप स्किन, बाल, इम्यूनिटी और सेहत...सभी को बेहतर बना सकते हैं.